2023年情商心得体会 情商读后感(优质9篇)
ID：2979520
时间：2023-09-18 01:02:57
上传者：笔舞
心得体会是我们在生活中不断成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
情商心得体会篇一
没读这本书之前，我一直以为情商就是会为人处事，左右逢源。读了这本书以后，懂得情商不仅包括处理人际关系，它还包括管理和识别他人的情绪。
情绪智力通称为情商，有5个主要领域：
1、了解自身的情绪自我意识。
2、管理情绪处理情绪。
3、自我激励控制情绪。
4、识别他人的情绪同理心。
5、处理人际管理。
正如大家所切身感受到的，情绪破坏心智，焦虑、愤怒、悲伤或者抑郁的学生无法学习，人们无法正常工作。热情、自信等情绪对于提高成就具有引导作用。管理自己情绪的能力很强，适应社会的能力也强。
情商不是天生的，可后天培养，当然关键时期是在童年。现在培养和发展情商还为时不晚，愿与君共进步。
情商心得体会篇二
随着社会的发展和人们对教育的不断关注，幼儿教育的重要性逐渐凸显出来。作为幼师，情商成为了我们必须发展和提高的素质之一。在幼师的工作中，情商的高低直接影响着我们与幼儿、家长以及同事的沟通和交流。在多年的工作中，我对幼师情商的重要性有了更深刻的理解和体会。
首先，幼师情商对于与幼儿的关系十分重要。幼儿是非常敏感的，他们对于幼师的情感非常敏感，能够准确地感受到幼师的情绪变化。因此，作为幼师，我们的情商必须要高于普通人，能够控制和表达自己的情绪。在处理幼儿的问题时，我们要保持冷静，以平和的心态和幼儿进行交流，不让自己的情绪对幼儿产生负面影响。此外，我们要敏锐地观察幼儿的情绪变化，及时主动关心和安抚他们，让他们感受到我们的关爱和理解。
其次，幼师情商对于与家长的沟通也非常重要。家长是幼儿教育的重要参与者，他们对于幼儿的成长有着深刻的关注和期望。作为幼师，我们要善于与家长进行有效的沟通，认真倾听他们的想法和意见。在与家长交流的过程中，我们要尊重他们的感受，耐心解答他们的疑虑，并争取他们的支持和配合。通过情商的发展，我们能够与家长建立良好的合作关系，共同为幼儿的成长而努力。
另外，幼师情商对于与同事的合作也至关重要。在幼儿教育的工作中，很少有单打独斗的情况，往往需要与其他幼师进行团队合作。在与同事的沟通和合作中，情商的高低直接影响着团队的凝聚力和工作效率。在我所在的幼儿园，我们经常举行团队建设活动，通过游戏和讨论等方式增进团队的感情和默契。同时，我们也会在工作中互相帮助和鼓励，分享经验和教材，共同进步。一个情商高的团队，能够更好地处理工作中的冲突和问题，共同创造一个更好的教育环境。
最后，幼师情商对于个人的成长和发展也具有直接的影响。情商高的幼师往往能够更加理解幼儿的需要和特点，更好地满足他们的需求，从而提升教学质量。同时，情商高的幼师也能更好地管理和调节自己的情绪，保持心理健康，提高工作的效率。在我工作的过程中，我发现自己对幼儿的理解和把握不断提升，我能更准确地分析幼儿的个性和需求，并制定相应的教学方案。我的思维也更加开放和灵活，对于新的教育方法和理念能够更快地接受和应用。
综上所述，幼师情商是我们工作中必须注重提高的一个方面。通过发展和提高情商，我们能够更好地与幼儿、家长和同事进行交流和沟通，提升自己的工作效率和质量。同时，在个人的成长和发展中，情商也能够起到积极的促进作用。因此，作为幼师，我们要不断学习和提升情商，成为一名情商高、责任心强的优秀幼师。
情商心得体会篇三
余世维先生是中国最受欢迎的管理培训大师，我听过他的课，看过他的书，认为他是的确是一位有特色、令人尊敬的好老师。这两天硅湖大学人力资源处安兵处长给我推荐了余世维老师的《管理者情商》，我浏览了一遍，虽然里面很多例子是他在众多演讲、培训场合经常提到的，但每次读到这些例子，都使我产生一些新的思考。
以下是我对书中的一些感兴趣的语句的摘编:
1、一个人的智商对事业成功起20%的作用，情商起80%的作用。
2、我们中国人的智商很高，情商很低。很多国家已经公开表示对中国留学生的素质表示不满。
3、英雄到了晚年碰到困难就不像在年少和壮年时那样意气风发，这叫“英雄气短”;一个女人常常照镜子，注意到自己眼角的鱼尾纹突然多了起来，就会感伤时光流逝，心情抑郁，这叫“美人迟暮”。
4、录用一个人要同时考察他的3q:eq(情商)、iq(智商)、aq(逆商)。
5、我们国家目前很多学校的三好学生都是好在“智育”上。
6、“学问”就是边学边问，但我们的孩子多数都缺乏问的实践，问题不是出在孩子本身，而是出在教育上。
7、“高分低能”，既智商高，情商低;“又红又专”，智商和情商都高。
9、吴晓波《大败局》：中国企业的失败基因，是缺少对规律和秩序的尊重，缺少个人的修养和社会责任感。这是我们的毛病。
10、作为管理者，自己要先适应环境，才能引导变革;自己要先委曲求全，才能察纳雅言;自己要先顾全大局，才能见树见林;自己要先注意群众，才能整合团队。
11、一个君子(知识分子)常常认为自己做的是对的，结果十之八九的错，都是他犯的。
12、比尔.盖茨：我不再像以前那样地认为智商是无可替代的，想要成功，你还必须要知道如何做出明智的选择，以及拥有更宽广的思考力。
13、领导者三力：思考力、决策力、执行力。
14、在做重大决策时，常常是由一个人最后拍板，这时一些个人恩怨，或者说个人的某些原因往往会影响到全局的运作。
15、踢足球的时候，足球队员满场跑来跑去，甚至于撞掉一颗门牙、踢断一根肋骨，这都只能叫做效率，只有临门一脚射门得分才叫效果。效果第一，效率第二。
16、性格与血型有关。
17、看一个人的眼睛，听他说话，人是藏不住的。
18、及时撤换不称职的人。
19、“你能否把握自己的情绪，决定了你与财富的缘分。”
20、成功的条件不在聪明智慧，而在人格特质。
21、人的性格没有优劣好坏之分，不同的性格有不同的优点和缺点。
22、教育孩子的两个原则：父母讲的话不打折扣，父母讲的话只讲一遍。
23、低情商的人无法控制自己的冲动，很容易成为消极情绪的发泄者。情商不是情绪的发泄，而是对情绪的察觉和善用，要察觉自己的情绪，还要善用别人的情绪。
24、诚实是情商的基础。小孩、学生、员工的不诚实、不负责任、不实事求是，都是从父母、教师、领导开始的。
26、敢于承担责任、关键时刻上得去、迅速解决问题。
27、避免不停地辩解，少说“我以为”。
28、永远寻找解决方案，不要怨天尤人
情商心得体会篇四
情商是指人们运用情绪的能力，包括自我认知、自我管理、社交意识和社交管理等方面，使得个体能够更好地理解自己和他人的情感变化，并据此改变自己的情感状态和行为。而情商提高则是指个体通过不断探索和学习，提高自己的情商能力，更好地掌握情感的处理和管理技能，从而取得更好的社交和生活效果。在我自己的实践中，我深刻意识到了情商提高的重要性，并且也探寻到了一些有效的提升方式。
第二段：情商提高的重要性
在当今社会，情商不仅仅是一个人在工作和学习中的重要素质，还是普遍受到大众关注的一种能力。而情商的高低，不光会影响个人的职业发展和社交生活，还会影响身体健康和家庭情况等方面。情商低，可能导致人们手足无措，失去自信和效率；情商高的人则能够更好地处理自己和他人的情感，有更好的社交和合作关系，更加健康快乐的生活。
第三段：如何提高情商
提高情商是一项需要长期不断努力的过程。而其主要包括以下方面：
1. 自我认知方面：了解自己的情感状态和情感需求，认清自己的优劣势，并进行情感自我调节。
2. 自我管理方面：掌握情感管理技能，如放松自己、化解情感的负面影响等。
3. 社交意识方面：认识别人情感需求，进而更好地处理人际关系，保持自己的合理利益。
4. 社交管理方面：通过运用情感管理技能和处理人际关系技能，达到最好的沟通和合作效果。
综上所述，可以通过自我认知、自我管理、社交意识和社交管理等方面的不断深入学习和实践，提高自己的情商能力。
第四段：个人情商提高的心得体会
在我自己的学习和实践中，我逐渐掌握了一些有效的提高情商的方法。例如，在自我认知方面，我时常进行自我检查，发现自己过于情绪化时，会通过放松、深呼吸和冷静思考等方式，尽快改变负面情感。在社交管理方面，我通过积极参加社交活动，主动寻求与他人沟通和合作的机会，从而提高了自己处理人际关系的能力。
第五段：结尾
通过不断实践和学习，我深深感受到情商提高的重要性，也逐渐掌握了一些有效的提高情商的方法。提高情商不仅是个人发展的必要素质，也是推动整个社会发展进步的有效途径。希望更多的人能够重视自己的情商能力，并通过不断实践和学习，提升自己的情商水平，迎接更好的未来。
情商心得体会篇五
在学习中成长，在成长中实践。人生中就是这样，每一次的学习就是一次实践的机会。每一次的实践就是一次挑战，我们能害怕吗?答案是肯定的：“不能!” 不管是在什么情况下，都是不能，不会，也不可以害怕挑战。我们之所以培训，目的就是增强我们挑战的信心。我不知道别人通过培训学到了多少，感受到了多少，了解到了多少。只知道通过培训自己感悟颇深。
首先要说明的一点就是通过这次培训我学到了很多，见过的听过的，没见过的没听过的统统包含在内。
宋老师讲的创新与实践虽说我不知道内容是什么，不过通过各位干部的发言，我知道那是对我们以后产生影响的一次培训。总结会上各位干部积极发言，这说明什么?说明这一次培训是成功的。还有一点是我们需要这样的机会，这样一个提高自己，完善自己，充实自己的机会。
回想起这段时间的培训，相信大家都学到了很多，可我有一种新的感觉：“学到的越多，不知道的就越多”。为什么这样说呢?在以前的学习中自己并没有注重某一方面的学习，只是知道老师教什么，自己就学什么，从来不管对与错，也从来不管为什么，只是盲目的走路，学习。上大学以后感觉就变了很多，原因很简单：“这里的学习不再是片面的，是一种以具体事情具体分析的方式进行的。”只从这一点上说，这就要比以前的学习系统化，毕竟涉及到专业知识。在这里学习越多，感觉以前了解的东西越少，然后就会努力的或者是刻意的去找这方面的书籍，学习这方面的知识。可是越学，感觉自己知道的越少，这是为什么呢?因为我们有一颗想充实自己的心，有一颗想要学习的心，同时也有一颗向前的心。这就不得不要求我们自己要在工作中学习，在学习中工作，把所学的用到工作中。
其次在我们的电教理论培训中，于丹教授讲的一段话让我受益良多：“盘古在天地之间‘一日九变’，像一个新生的婴儿，每天都在微妙地变化着。这种变化最终达到了一个境界，叫做“神于天，圣于地”。这六个字其实是中国人的人格理想：既有一片理想主义的天空，可以自由翱翔，而不妥协于现实世界上很多的规则与障碍;又有脚踏实地的能力，能够在这个大地上去进行他行为的拓展。只有理想而没有土地的人，是梦想主义者不是理想主义者;只有土地而没有天空的人，是务实主义者不是现实主义者。”这句话虽然不能说完全体会但至少也回味很多次。他要求我们要干什么?脚踏实地!不管从哪一方面说，我们都要脚踏实地。只有这样，我们才能在工作中,学习中积极的表现自己。也是有这样，我们才能清楚的了解到自己的不足，从而积极的改正。
再次，在金正昆教授讲的礼仪中，主要是从“互动、沟通、形象”三个关键词入手，完整的讲解了我们在生活中，学习中所应该注意的事项。以及在交往过程中正确处理人际关系的原则和技巧，以生动的事例，深入浅出地介绍了接待礼仪、办公礼仪、公关礼仪的.基本行为规范。同时也说明，了解现代礼仪是我们21世纪大学生素质能力的重要组成部分和必然掌握的利益规范，熟悉和掌握现代礼仪文化，既是职业特殊性和工作严肃性的内在要求，也是新时期建设新型学生干部良好形象的目标要求。
随着现代信息社会飞速发展的传播，沟通技术和手段日益改变着人们传统的交往观念和交往行为。尤其是人们交往的范围已逐步从人际沟通扩展为大范围的公众沟通，从面对面的近距离沟通发展到了不见面的远程沟通，从慢节奏、低频率的沟通变为快节奏、高频率的沟通。这种现代信息社会的人际沟通的变化给人类社交礼仪的内容和方式均提出了更高的要求。如何在这种沟通的条件下，实现有礼节的交往，去实现创造“人和”的境界，这是学习礼仪的意义。也是我们当代大学生学习礼仪的重要原因。所以我们要认识到学习礼仪的重要性，从而完善自己这方面的不足。
首先，我非常感谢公司给我们全体员工的集体培训，也很荣幸参加了这次培训，这说明公司对我们员工培训的重视，反映了公司“重视人才，培养人才”的战略方针;对于服务行业的我，也非常珍惜这次机会。
经过这几天的培训，完全打破了我没培训之前认为这是个很枯燥乏味的过程的那种想法，让原本对服务行业不感兴趣的我，渐渐对服务充满浓厚的兴趣，服务作为一个大众化消费群体，我个认为最主要的是，它是一个具有挑战性、完善自我的的行业，而且与生活紧密相连。
在这几天的培训中我还学到了，卖场的布局，商品的陈列，及在管理方面的根基，让我更加的了解超市是需要细心强和责任心强的员工。
如果在工作中我们失去了细心，那么在布局及陈列当中就不能很好的抓住顾客的购买欲。及顾客的购物动向，巨大磁石点也将达不到理想的效果，失去应有的价值;另外货架的陈列要求我们了解：怎样的陈列才能利用好货架的每一层，从而创造出更大的价值及效益;然而色彩的对比也能很大程度点亮顾客的眼睛，吸引并留住顾客的脚步。
公司的这一次培训，从培训的效果就可以看出公司对培训是非常着重的，老板及培训人员都做了很多准备，让我们在培训内充分感受到了公司对员工的负责的态度和良苦用心，让我们融为一体，我们在未来的工作中端正心态，更加努力!更加自信!
接下来的培训，我想会更有趣、更专业，所以我会更认真听，理论与实践更加强化我们的工作，因为我也很热爱且珍惜这份工作!
学习能让人进步，工作能让人自信，相信我们在不断地学习和工作经验当中让我们把超市变得更加美好。
工作阅历浅、认识面窄、课本上所学的理论与工作的实际上存在着一定的差别等等各种因素给我的工作有一定的难度，但是通过一段时间的工作，基本上 都能够熟悉前台的工作，例如对于总经理以及招商部同事所需要的客户资料能够立刻打印。刚开始对于电脑上存在多份相同的文件，不知道改打印的是哪一份，手忙脚乱、工作内容没能够分主次、轻重、缓急。最后找个空闲的时间把以前所学到的文档管理课程的电子档归档方法，判断电脑中的文件是否有用、什么样的分类标准、里面的内容是关于什么方面的等等。当把那些一堆堆的文件整理成井然有序的文件夹时，就会有一种油然而生的成就感，自豪感。即使是在这段过程当中，会有文件涉及范围广，也由于是新手，心里总觉得任务多，而且是自己的时间安排不合理;常常弄得焦头烂额的。20天的工作时间，终于让自己的工作井然有序地进行。
在行政人事部部门里，由主管带领着我们开展各项的工作。刚刚开始的工作，有点囫囵吞枣，像一只无头苍蝇。工作中感到头绪乱、心态没有摆正、走马观花。所以才会造成工作上的一些小差错，这些的小差错给自己的工作上带来了很大的教训，所以只有不求甚解，才能够准确地、明确地、具体地把握好上级的指示。同时也只有主动地向上级问：“还有什么事情需要我去忙的?”“这件事情需要什么样的要求?”也只有这样，才能够更加快速地提高自己的工作效率，工作的成效。
俗话说“滴水不成海，独木不成林”，所以每个项目的圆满的完成必须要有一个“人心齐，泰山移”的团队小组。在行政人事部门里，有许许多多琐碎的杂事，例如要注意到前台的饮水机旁边的卫生问题、为客户倒水、购买物品等、喂养鱼食等等。整个部门虽然只有三个人那么少，但是任务却也是繁重琐碎有时还需要很及时去处理，在主管的指示下，我们两个下属分工合作，只为了把工作做得更加全面和到位，力争到注意整个公司各个同事的需求，为各个部门提供方便快捷的服务，准备好经常使用到的各种店面资料、结业资料等等。这同时也挑战了我们的各种工作和为人处世的能力以及态度。为了能够使到每一次的项目、每一步的目标、每一个的计划能够圆满完成，会努力地向公司优秀的同事学习，向上级学习有关的工作能力和工作的态度。自己也会牢牢谨记：“三人行，必有我师焉”的名言警句。同时也告诫自己一个人在公司中，不可能是孤立的个体，而是要融入到一个公司的文化当中，只有团结一致，才能更好地完成任务。
又是一年春柳绿。走过了7月，迎来了7月。总结三月，计划8月，让自己的行程都在计划当中。不断地提高自己的职业素养、在不同场合扮演的角色、以及细节等等。与此同时，自己也会不断地要求自己达到更好的层次，找出工作中得不足，不满足于现状，不断完善自己，勤于和善于学习，努力提高分析和思考问题的能力，加强自己各方面的能力，工作时会更加主动付出，凡是都会出于真心，以大局为重，共事多沟通，交往相互尊重，相互信任，相互支持，时刻牢记团队的力量。
情商心得体会篇六
高情商是指一个人在情感管理、社交技巧和人际沟通等方面的能力的高度。随着社会的发展，高情商在个人发展和职业成功中扮演着越来越重要的角色。在我多年的人生经历中，我对高情商有了一些自己的体会和认识。在这里，我将分享我对高情商的理解和体悟，希望能给读者带来一些启示和帮助。
首先，情商的核心是情感管理。一个具有高情商的人能够理解和控制自己的情绪，并且善于与他人建立情感联系。在我年轻的时候，我常常因为一些小事而情绪失控，这给我的生活带来了很多不便和困扰。后来，我开始主动学习情绪管理的方法，并付诸实践。通过长期的努力，我逐渐掌握了一些有效的情绪管理技巧，例如通过深呼吸和冷静思考来减轻压力和烦恼。掌握了这些技巧后，我能够更好地应对挫折和困难，同时也能够更好地与他人交流和相处。
其次，高情商也包括了社交技巧的运用。社交技巧是一个人在社交场合中与他人有效沟通和互动的能力。我经常参加各种社交活动，如聚会、工作会议和团队建设等。在这些活动中，我发现那些具有高情商的人往往善于与他人建立联系，并且能够在与他人的交流中保持友善和专注。于是，我开始积极学习社交技巧，比如如何倾听和表达自己的观点，如何有效地给予和接受反馈等。在日常生活中，我善于从他人的眼神和肢体语言中感知他们的情感和需求，这让我和他人的沟通更加顺畅和高效。
再次，高情商意味着善于建立和维护人际关系。人际关系是我们与他人之间建立的联系和相互作用。通过与他人合作和互动，我们可以分享信息、融入集体和获得支持。在我的个人生活和工作中，我遇到过很多与他人合作的机会和挑战。通过不断地学习和实践，我逐渐明白了互相理解、尊重和信任是建立和谐人际关系的关键。在与他人合作和互动时，我尽量表现友善、包容和乐于助人。我也善于在沟通中发现共同点，并尊重他人的个人差异。这些努力让我与他人的关系更加密切和和谐，也为我个人的成长和发展提供了很多支持和帮助。
最后，高情商还表现在自我认知和自我管理的能力上。一个具有高情商的人能够清楚地认识自己的优点和缺点，并能够有效地管理自己的行为和思维。在我年少的时候，我常常对自己的能力和价值产生怀疑和困扰。后来，通过不断地学习和思考，我逐渐认识到每个人都是独特而有价值的。我开始善于与自己的内心对话，积极强化自己的积极态度和自信心。在面对挑战和困难时，我告诉自己要坚持，要相信自己的能力，这样我才能够取得更好的成绩和进步。
总之，在我多年的人生经历中，我深刻认识到高情商对个人发展和职业成功的重要性。高情商不仅是情感管理的能力，也包括了社交技巧的运用、人际关系的建立和维护，以及自我认知和自我管理的能力。通过不断地学习和实践，我逐渐提高了自己的情商水平，并在个人生活和工作中获得了许多积极的成果和体验。通过分享我的体会和认识，我希望能够启发和帮助更多人提高自己的情商，以实现更好的个人发展和职业成功。
情商心得体会篇七
1、精神成就事业，态度决定一切。晚安！
2、我送教官离开千里之外，去了就别回来。晚安！
3、没本事的自己纠结，有本事的让别人纠结。晚安！
4、你可以坚持自己的理想，但不需固执自己的想法。晚安！
5、多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。晚安！
6、盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。晚安！
7、不愿意承诺，只有在孤单的时候，才会想起最最熟悉的你！晚安！
8、把敬业变成习惯。短期来看是为了雇主，长期来看是为了自己。晚安！
9、上坡的路难走，走上去会很累。但你要是不走，就看不到风景。晚安！
10、爱情并不是只看心理，人们毕竟不会对一头心灵美的猪一见钟情。晚安！
11、人生有三样东西是无法挽留的：生命、时间和爱；你想挽留，却渐行渐远。晚安！
12、有时候，你放弃了某个人，不是因为你不再在乎。而是因为你意识到ta不在乎了。晚安！
13、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。晚安！
14、请记得，好朋友的定义是：你混的好，他打心眼里为你开心；你混的不好，他由衷的为你着急。晚安！
15、任艰难困苦的阻拦，任无奈惆怅的纠缠，我依然是我，哪怕面对失败和挫折，我也会勇敢的'站起。晚安！
16、心态安好，则幸福常存。有梦想，就要坚持扞卫它。人生是一场又一场离开，熟悉的陌生的，曾走近又走远的。晚安！
17、责任是从现在开始就要承担的，父母不再年轻，能回报的时候及时回报，不要总觉得时间还很多，岁月不等人。晚安！
18、不要认为自己比别人强、比别人优秀，每个人都有自己的缺点、优点，适当的退让可以拉近人与人之间的距离。晚安！
19、智慧是命运的一部分，不是逻辑，更不是聪明，任何烦恼和智慧遭遇，结局不是伤害，而是一场幽默中的快乐。晚安！
20、一个善于读书的人，能够完成自我对学习的需要。当然不读书也没什么坏处，只是太过沉溺于现实世界，容易让人狗苟蝇营。晚安！
情商心得体会篇八
自从《情商》一书出版以来，它的影响力和受欢迎程度一直居高不下。它在世界各地的读者中引起了广泛的共鸣，成为了人们重要的心灵领域的指南。在我读完这本书之后，我对于情商这一概念有了更深刻的理解，也从中受益匪浅。本文将逐一阐述我对于《情商》的体会和思考。
第二段：情商的重要性
《情商》一书的核心思想是情商的重要性。我们常常把情商定义为成功或幸福的关键因素。在书中作者以深入浅出的方式解释了情商的内涵和意义。情商不仅仅是个人的情感管理能力，还是与人沟通和相处的能力。它是个体与社会互动和交流的重要工具，对于提高我们的生活质量和个人成就至关重要。
第三段：情商的培养
情商是可以培养和提高的。作者以自己的经历告诉我们，无论我们从哪个起点开始，只要我们愿意学习和改变，我们总能找到提高的途径。作者提供了一些实用的技巧和方法来培养情商，如自我认知、自我控制、自我激励等。此外，作者还强调了情商与情感的关系，指出情感的管理对于提高情商至关重要。情感的管理包括对自己和他人的情感的理解和应对。
第四段：克服挫折和压力的能力
情商的另一个重要方面是克服挫折和压力的能力。情商高的人能够更好地处理自己的情绪和应对各种困难和挑战。情商高的人懂得如何面对失败，并从中学习。他们能够理解自己和他人的情绪，并采取有效的措施来改善情况。他们的情绪稳定性和心理韧性使他们能够在压力下保持冷静和清醒的头脑，更好地应对生活中的各种情况。
第五段：与他人的互动和影响力
情商高的人不仅能够更好地与自己相处，还能与他人建立良好的关系。他们懂得如何倾听和理解他人的情感，并对他人给予支持和激励。他们善于沟通和交流，能够解决冲突，并帮助他人达到共赢的目标。情商高的人还具有强大的影响力，他们能够激发他人的动机和潜能，帮助他人成长和发展。
总结：《情商》这本书让我深刻认识到情商对于个人和社会的重要性。它告诉我们，情商是可以通过学习和实践来提高的，并提供了一些实用的方法。情商高的人能够更好地处理挫折和压力，与他人建立良好的关系，并拥有强大的影响力。因此，我们应该积极培养和提高自己的情商，这将有助于我们在工作和生活中取得更大的成功和幸福。
情商心得体会篇九
1、只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。晚安。
2、无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的。越是没有人爱，越要爱自己。晚安！
3、成长靠的从来不是豪言壮语，而是踏踏实实的努力。真正去坚持一件事吧，时间看的见。晚安！
4、真爱的第一个征兆，在男孩身上是胆怯，在女孩身上是大胆。晚安。
5、再难也要坚持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要节省，再冷也要热情。晚安。
6、这个世界上有百分之五十的烦恼，都是通过好好睡一觉就能解决的，至于剩下的一半，等睡醒再去想。晚安！
7、那句“晚安”，是你出于礼貌，却是我暧昧的记号。
8、人生最可怕的莫过于你在一群甘于平庸的人中，一点点被磨平了斗志，心甘情愿地将就着过未来的日子。晚安！
9、千万人的失败，都有是失败在做事不彻底，往往做到离成功尚差一步就终止不做了。晚安！
10、过去，是一个值得去的好地方，但绝对不是一个应该长久逗留的地方。晚安！
11、把星星熬成糖浆，蘸一蘸你说过的晚安，然后再大口大口的吃掉。
12、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。这是规律。晚安！
13、不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。晚安。
14、如果你想走的快，那么你就一个人走，如果你想走的远，那么就一起走。晚安！
15、给事物赋予什么样的价值，人们就有什么样的行动。晚安！
16、愿你不再脆弱，并永远不需要再假装坚强。晚安。
17、经济不能自立，人格尊严就没底气，爱情和自由都得受委屈。晚安！
18、哪怕你周围的世界再复杂，也要保护好内心的善良和温暖。晚安。
19、我还爱着你，只不过少了非要在一起的执着。晚安。
20、希望你的爱很长，失望很短。春天很长，寒夜很短。希望你的梦很美，梦里的玫瑰很香。晚安。
21、烦恼又不给一分钱的报酬，何苦去替它履行什么，晚安。
22、希望醒来能做个洒脱的人，忘掉旧的不安，拥有新的快乐。晚安。
23、最好的生活：无非就是白天可以有说有笑，晚上还能睡个好觉。晚安！
24、成熟不是看你的年龄有多大，而是看你的肩膀能挑起多重的责任。晚安！
25、心情可以交给鸡汤安慰，但是幸运一定要交给努力保管。晚安。
26、这一生，总有一个人，老是跟你过不去，你却很想跟她过下去。晚安好梦。
27、放下一个人，往往在一念之间；爱上一个人，却是要千锤百炼。晚安！
28、你要储蓄你的可爱，眷顾你的善良，当这个世界越来越坏时，只希望你能越来越好。晚安。
29、有时我会恨你，有时我会恨我自己，但始终我似乎是想你的。晚安。
30、在乎才会乱想，不在乎连想都不会想，曾经发了疯的想，现在拼了命的忘。晚安，世界。
31、人生路漫漫，愿你我彼此善良而真诚。晚安。
32、当你的生活，已经没有了诗和远方，有的只是眼前的苟且，我想那只是暂时的！打起精神来。晚安！
33、不要到处宣扬自己的内心，这世上不止你一个人有故事，也不要到处宣泄自己的痛苦，没有人会感同身受。晚安！
34、爱情就这么简单，你有我，我有你。狠心想放弃一切，却发现比什么都难上加难。晚安。
35、真正成熟的人由两部分组成，一半是对美好的追求，一半是对残缺的包容。晚安。
36、人都是这样，爱人的时候低声下气，被爱的时候趾高气扬。晚安。
37、多想想自己的错，就会慢慢忘记别人的过，本没有对错，只是立场不同，在谁的场要捧谁的场。晚安！
38、虽然终于遇到了对的人，但是却偏偏在错误的.时间里，那只能徒留遗憾，不如没有遇见。晚安。
39、埋怨一个人不够爱你，是一件很无理的事情。若他爱你，你当感激，若不爱你，是他的权利。晚安！
40、万事皆苦，别人都在对抗，你也不能认输。晚安。
41、别人的生离死别与我毫不相干，但你眉头只要轻皱一下我就无法坐视不管。晚安噢。
42、一个人不必大富大贵，只要一生每晚都可以安然入睡。晚安！
43、我喜欢你，是那种一想到你的名字，心里动辄海啸山鸣的喜欢。晚安！
44、你现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人。晚安！
45、在一条路走的久了，别丢下了自己的激情和梦想，别忘却了曾经的那份执着。晚安。
46、余生没那么长，不用一味的付出，去惯得寸进尺的人，请你忠于自己，活得像最初的模样。晚安！
47、我也在习惯着你的习惯，喜欢着你的喜欢，晚安，思念着你的思念。
48、生活把我逼得像个汉子，如何叫我再去小鸟依人。晚安。
49、接过生活中酸涩的柠檬，把它变成酸甜可口的柠檬汽水。晚安。