银行文明服务培训心得体会(实用10篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

银行文明服务培训心得体会篇一

第一段：引言（100字）

服务区是我们在旅途中休息和充电的地方，也是展现一个地区形象的重要空间。近日，我参加了一次服务区文明培训，深刻地领悟到服务区文明与旅游文明、城市文明等紧密相连的因果关系，同时也觉得服务区管理方面还存在一些值得改进的地方。

第二段：服务区文明排队（200字）

在服务区文明培训中，最令人印象深刻的是排队礼仪的培训。在服务区内，经常会出现乱插队、无序排队等现象，这不仅给服务区带来不良影响，更会让人感受到一种素质的低下。因此，我们应该主动遵守排队礼仪，文明有序地进行排队，不断提升服务区的形象。

第三段：服务区文明消毒（200字）

疫情的出现再次提醒人们做好卫生防护工作的重要性。而服务区是交通枢纽，也是人流车流聚集的地方，更应当加强卫生消毒工作。服务区管理方应定期对场地、设施进行消毒，并在显著位置提醒游客加强卫生防护。同时，我们普通人也要学会正确的洗手、戴口罩等卫生生活习惯。

第四段：服务区文明礼仪（300字）

服务区的文明礼仪涉及到服务态度、服务质量、服务速度等各方面。我们应当提倡热情友好、礼貌待人、服务效率等积极的服务态度，也要在服务质量上力求完善，确保每位游客都能得到贴心的服务。同时，服务区管理方也可以加强培训，提高服务人员的服务水平，从而构建一个真正的“服务区精神”。

第五段：个人体会（400字）

在服务区文明培训中，我深刻体会到需要个人行动起来。我作为一个服务区的游客，需要时刻保持文明的行为和态度，同时也需要引导他人遵守服务区的规定和礼仪。更重要的是，我们应当关注身边的服务环境和人群，积极为服务区的改善贡献一份力量。

总结（100字）

服务区文明培训让我对服务区的文明建设有了更深入的了解。我认为，服务区管理方需要在硬件设施、人员素质、服务质量方面不断加强，并通过宣传教育引导游客养成良好的服务区文明习惯。只有倡导文明习惯、营造浓厚文明氛围，我们才能让服务区成为真正意义上的旅游服务地。

银行文明服务培训心得体会篇二

礼仪教育就像清新的空气一样，虽然看不见、摸不着，却能让人心旷神怡。幼儿是祖国的未来，是21世纪国家建设的主力军，培养他们理解、宽容、谦让、诚实的待人态度和庄重大方、热情友好、礼貌待人的文明行为举止，是当前基础教育的重点工作之一。根据幼儿的年龄特点和发展规律，把“文明行为习惯”作为幼儿园工作的重要内容，从开展文明礼仪教育，孝敬父母、关爱他人入手，实施礼仪教育，引导幼儿学礼仪，讲礼仪，重礼仪。要把礼仪教育渗透在幼儿一日生活的各个环节之中的。本学期礼仪教育总结如下：

一、把礼仪渗透在一日活动中

1、晨间活动：我们和幼儿进行简单的礼貌用语交流，如早晚跟师生问好“早上好”“再见”。让幼儿学习礼貌用语，增强文明意识。

2、区角游戏：在各种活动中孩子们学会相互关心、互相照顾，懂得谦让，乐于分享。

3、进餐、盥洗：进餐时，我们培养幼儿良好的进餐习惯，指导幼儿独立进餐，不浪费食物。吃完后能自觉地将餐具放好。对幼儿盥洗能力的培养。教育幼儿知道饭前、便后要洗手，和洗手的正确方法。

二、形式多样的礼仪教育活动

1、培养幼儿适应集体生活的能力，刚开学时为了使小班幼儿尽快适应集体生活，我们积极开展《我爱我的幼儿园》让幼儿尽快适应幼儿园的集体生活。

2、培养幼儿的生活自理能力。小班幼儿因为年龄小加上父母过度爱护他们的的生活自理能力较差，因此，我们针对幼儿的这些特点，从幼儿喜欢的故事儿歌切入(《洗手歌》、《穿鞋真有趣》《能干的小手》)，有计划、有步骤地引导幼儿独立的进餐、盥洗、整理衣服等良好的自理能力。

三、节日中的礼仪教育

在“母亲节”“父亲节”“重阳节”时鼓励幼儿大胆表达对他们的美好祝福，感受亲人间的爱。

四、家园联系共同教育

对幼儿进行礼仪教育，靠幼儿园单方面的努力是不行的，必需保持教育的一致性。因此，家庭、幼儿园和社会各方面都要加强对幼儿礼仪的教育。

因为幼儿的可塑性非常强，辨别是非的能力相对差，很容易受人、外界的影响，他们对抽象的道理不易理解，模仿是他们学习的重要方式之一，生动的榜样，活动的范例，比语言的说教更容易使幼儿信服，俗语讲“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。”可见身教重于言教，家长的一言一行，都会潜移默化的影响和感染孩子，因此籍通过家长会，使家长意识到利用各种手段为幼儿树立榜样。共同促进幼儿健康成长。

银行服务礼仪培训心得4

银行文明服务培训心得体会篇三

在现代社会中，银行服务已经成为人们生活中不可或缺的一部分。随着科技的进步，银行的线上服务也逐渐被广泛应用。为了提高员工的服务能力，我参加了一次银行线上服务培训，并取得了一些经验和收获。在这篇文章中，我将分享我的心得体会。

首先，这次线上培训让我意识到学习的重要性。在这个信息爆炸的时代，更新知识是非常重要的。银行的线上服务一直在不断更新，作为银行职员，我们需要跟上时代的步伐。培训中，我学到了很多我之前并不了解的知识和技能。通过学习线上服务的理论和实践操作，我提高了我的业务水平，更加熟练地使用了各种在线服务工具。这次培训让我意识到，只有不断地学习才能跟上时代的步伐，适应工作的需求。

其次，培训中的互动学习让我受益匪浅。线上培训并不是单向的知识传授，而是通过参与互动，让我们更深入地理解和掌握知识。在培训中，我们经常进行小组讨论和角色扮演，通过与其他参与者的交流，我学会了更好地与客户沟通和解决问题。通过与其他同事的互动，我了解到他们的实践经验和心得，这对我提升自己的服务能力有着巨大的帮助。这次培训让我明白，学习不仅仅是接受知识，还包括与他人的交流和互动。

另外，培训还强调了团队的重要性。在银行线上服务中，团队合作是非常重要的。在培训中，我们经常组成小组进行任务，通过共同努力和协作完成任务。这让我明白到只有通过团队的合作，才能更好地完成工作。每个人都有自己的优势和专长，只有将这些优势结合起来，才能取得更好的效果。培训中，我也学会了如何协调和沟通，如何更好地与团队成员合作。这对于今后的工作来说，无疑是非常重要的。

最后，培训中的实践体验给我带来了很大的帮助。理论知识只有应用到实践中，才能真正转化为实际能力。培训中我们模拟了各种线上服务场景，让我们在虚拟环境中练习和实践。这让我能够更好地了解客户的需求，并提供更好的服务。通过实践，我发现自己在某些方面还有不足之处，但同时也发现了改进的空间。这次培训不仅给我提供了理论知识，还让我有机会将知识应用到实际中，让我更加自信和熟练地进行线上服务。

总之，参加这次银行线上服务培训让我受益良多。我意识到学习的重要性，并通过互动学习和团队合作提高了自己的能力。同时，通过实践体验，我进一步巩固了所学的知识。这次培训为我今后在银行线上服务中提供了更好的基础和指导，我相信我会以更好的服务态度和能力，为客户提供更好的服务。

银行文明服务培训心得体会篇四

第一段：引言（100字）

近年来，随着科技的发展，银行业务不再局限于传统的线下服务，而是逐渐转向线上服务。为了提高员工的服务水平和适应这一变革，我所在的银行进行了线上服务培训。通过参与培训，我深刻认识到了线上服务的重要性，也体验到了线上服务带来的便利和挑战。以下是我对这次培训的心得体会。

第二段：认识线上服务的重要性（200字）

传统的银行业务需要客户亲自前往银行办理，浪费了客户宝贵的时间，也增加了银行的人力成本。而线上服务则能够解决这些问题。通过手机APP，客户不再需要亲自前往银行，可以随时随地通过手机办理业务，例如转账、支付、查询账户余额等。而且，线上服务还具备24小时不间断的特点，有效地满足了客户的需求。因此，掌握线上服务技能对于提高服务水平和提升客户满意度至关重要。

第三段：线上服务带来的便利和挑战（300字）

尽管线上服务带来了很多便利，但它也带来了一些挑战。首先，线上服务要求员工熟练掌握各种手机APP和网银操作技巧，这对基础技能的要求较高。而且，线上服务涉及的业务种类多样，员工需要了解并掌握各种业务操作流程。此外，线上服务的安全性也是一大挑战。为了解决这个问题，银行提供了相应的安全培训，要求员工保证客户信息的安全。虽然面临挑战，但只要努力学习和积累经验，这些问题都能够克服。

第四段：培训体会与收获（400字）

在线上服务培训过程中，我学到了很多关于线上服务的知识和技巧。首先，我学会了如何使用手机APP和网银进行转账、支付和查询余额等业务操作。通过不断练习和模拟演练，我逐渐掌握了这些技能。其次，我学习了如何确保线上服务的安全性，包括保护客户账户信息和防范网络诈骗等方面。通过学习安全培训课程，我增强了对安全问题的认识和应对能力。此外，培训过程中还有很多案例分析和实践操作，这使我更加深入地理解了线上服务的重要性和应用场景。

第五段：总结（200字）

通过这次银行线上服务培训，我深刻认识到了线上服务对于银行业务发展的重要性，也对线上服务的便利和挑战有了更深刻的了解。通过学习和实践，我掌握了线上服务的各项技能和知识，并在实际工作中进行了应用。我相信，随着科技的不断进步，银行线上服务将继续发展壮大，而我也将不断提升自己的线上服务技能，为客户提供更好的服务。

银行文明服务培训心得体会篇五

随着科技的迅猛发展，银行业也在逐渐转向线上服务。为了适应这一形势，我参加了银行的线上服务培训。在这次培训中，我学到了许多知识和技能，也收获了很多心得体会。下面是我对银行线上服务培训的深入思考和总结。

首先，在线上服务培训中，我学到了银行在线上服务方面的基本知识和技能。通过学习，我了解到了银行在线上服务的重要性和优势。线上服务可以降低银行的运营成本，提高工作效率，并且方便客户随时随地进行金融交易。通过线上服务，客户可以轻松查询账户余额、转账缴费、办理贷款等事项，极大地方便了生活。在学习过程中，我还学到了银行在线上服务的流程和操作技巧，比如如何保护客户的个人信息，如何处理客户的疑问和投诉等等。这些知识和技能对我以后的工作将起到很大的帮助作用。

其次，在线上服务培训中，我体会到了银行注重客户体验的理念。银行在线上服务中，客户体验起着至关重要的作用。以往的银行服务中，客户需要到银行柜台办理业务，不仅时间成本高，而且经常会遇到排队等待的情况。而通过线上服务，客户可以随时随地进行金融交易，无需等待，大大提高了客户的满意度。银行不仅要提供方便快捷的线上服务，还要注重服务的质量。在线上服务中，银行要及时回应客户的问题和反馈，为客户提供个性化的服务体验。通过注重客户体验，银行可以提高客户的忠诚度和口碑，从而在激烈的金融竞争中脱颖而出。

第三，在线上服务培训中，我认识到了银行线上服务的发展前景。随着互联网和移动互联网的迅猛发展，线上服务将成为未来银行发展的重要趋势。越来越多的人开始习惯于使用电子支付、网上银行等线上服务，这也促使银行不断创新、完善线上服务。未来，银行线上服务将更加智能化、个性化，通过大数据和人工智能技术，银行可以更好地了解客户的需求，提供更准确、更有针对性的服务。此外，线上服务还可以拓展银行的业务范围，让银行不再局限于传统的柜台服务，更好地适应市场和客户需求。

第四，在线上服务培训中，我体会到了学习的重要性和持续学习的意义。银行的发展是与时俱进的，只有不断学习和提升自己的知识和技能，才能适应银行行业的发展变化。线上服务培训是一个很好的学习机会，通过参加培训，我不仅学到了线上服务的知识和技能，还培养了学习能力和自我提升的意识。我将持续不断地学习和探索，不断提高自己的业务水平和综合素质，为银行的发展做出更大的贡献。

最后，通过银行线上服务培训，我意识到了个人职业发展的重要性。银行作为金融行业的重要组成部分，具有广阔的职业发展空间和机会。通过不断提升自己的专业素质和能力，我可以在银行的发展中发挥更大的作用，并且获得更好的职业发展前景。线上服务培训是我职业发展的一个重要里程碑，我将以此为契机，不断努力学习和成长，为实现自己的职业愿景而努力。

综上所述，银行线上服务培训是一次非常有意义的学习和成长的机会。通过这次培训，我学到了银行在线上服务的知识和技能，体验到了银行注重客户体验的理念，对银行线上服务的发展前景有了更深入的思考，并且意识到了学习的重要性和个人职业发展的意义。这次培训让我受益匪浅，对我的职业发展产生了积极的影响。我将把学到的知识和技能应用到实际工作中，不断提升自己的能力和水平，为银行的发展做出更大的贡献。

银行文明服务培训心得体会篇六

以下是一篇关于银行服务礼仪培训的心得体会：

尊敬的领导和同事们：

非常感谢您给我提供了这次机会，让我能够分享我参加银行服务礼仪培训的体验和感悟。在这次培训中，我深刻地认识到了服务礼仪在银行业务中的重要性，也学到了许多实用的技巧和注意事项。

首先，服务礼仪是银行形象的重要体现。作为一名银行员工，我们的言行举止不仅代表了自己，更代表了银行的形象。银行服务礼仪培训从着装、言谈举止、表情神态等方面进行了详细的讲解，让我更加深入地了解了作为一名银行员工应该具备的基本素质。

其次，服务礼仪是提高服务质量的关键。在银行工作中，我们需要面对各种各样的客户，如何让客户感受到我们的专业和热情，是服务礼仪培训中着重强调的内容之一。通过学习，我学会了如何使用正确的语气和态度与客户交流，更加有效地解决客户的问题和需求。

最后，服务礼仪是提升客户满意度的保障。客户满意度是银行服务的重要指标之一，如何提升客户满意度也是服务礼仪培训的重要内容。通过学习，我了解到在与客户的交流中，要时刻关注客户的需求和情绪，及时调整自己的表达方式和语气，让客户感受到我们的关心和关注。

总之，这次银行服务礼仪培训让我受益匪浅。我深刻地认识到了服务礼仪在银行工作中的重要性，也学到了许多实用的技巧和注意事项。在今后的工作中，我将更加注重自己的言行举止，提高服务质量，努力提升客户满意度，为银行的发展贡献自己的力量。

再次感谢您给我这次学习的机会，谢谢！

此致

敬礼

[您的名字]

[日期]

银行文明服务培训心得体会篇七

时间过得很快，转眼间，20xx年已经接近尾声。回顾本年度的培训，在银行领导的正确领导下，认真组织学习贯彻党的会议精神，自身的思想素质、业务能力和综合素质都有了较大的提高，我个人也获得了长足的发展和巨大的收获。作为一名银行柜员，我认真积累日常培训经验，潜心钻研新的业务技能，为我行的发展做出了自己应有的贡献。现将本年度个人培训情况总结汇报如下：

自培训以来，我坚决服从组织和领导的安排，克服各种困难，勤奋培训，较好地完成了各项培训任务。

(一)兢兢业业，恪尽职守。平时，我积极主动地承担起接送钞的任务。在本职培训上，我觉得自己有许多需要学习需要加强的方面。因此，在开始培训时，除了认真学习我行相关业务操作书籍外，我还虚心的向周围其他同事请教办理业务中遇到的问题。更利用休息时间，学习其他柜台的业务，以此使自己能尽快掌握全面的银行业务，提高自己的业务素质。通过平时的积累，我在调离原来的储蓄柜台，换做对公业务时，能很快的适应新培训，大大缩减了过渡的时间。同时我也刻苦练习操作系统等业务技能，使自己能够拥有为客户提供优质、高效、快捷服务的`本领。现在以后的培训中，我一定要继续保持积极的学习态度和创新意识，同时虚心的像其他同事请教经验，使自己能尽快的适应这个岗位，不辜负领导的期望。

(二)把握全局观念，积极支持、配合单位领导开展各项培训。认真落实支行各项培训要求，保质保量完成上级下达的各项培训任务;加强管理，搞好团结，凝聚士气;积极参与制订各项计划和规划，搞好分析和预测，合理建议，准确决策，促使我行各项业务健康、持续、快速的发展。认真履行岗位职责，充分发挥龙头柜员的作用。首先是要合理安排临柜人员现金业务，充份调动各员工的培训积极性，建立“分工明确、权责一致”的岗位责任制和培训质量考核制。创建良好的学习氛围，组织内部员工学习业务知识、规章制度、政策法规等，开展多种形式的岗位练兵，提高内部员工的业务素质。

(三)突出抓好业务规范操作和各项内控管理措施的检查落实。银行结算业务是一个高风险的部位，结算业务的内控建设应该被摆在极为重要的位置。从规范结算业务的柜面操作与加强管理两方面入手，做好龙头柜员即时、定期和不定期的自查，努力消除各种风险隐患，确保将结算部位风险降到最低限度。抓好重点业务、重点环节、重点时段的自律监管，发现问题立即督促纠正，并积极配合上级主管部门的监管辅导。

(四)提升服务理念，全面提高规范化服务水平。服务是银行的生命线。每位员工都赞同这个理念，每一位员工都认识到这一点，促进服务的深层次、高水平、全方位发展，增强我行在同业之间的竞争力。规范化服务这也是积极营销的一个表现。提高了服务质量，可以为客户提供比其它银行更加优质和更具特色的服务，由此我们就可以保持良好的客户资源。

总之，以上就是20xx年个人培训总结。在培训中虽然取得了一定的成绩，但是我离优秀的银行柜员要求还有一定的距离。在以后的培训中，我会进一步改进和提升自己，充分发挥自身特长和自己的主观能动性和培训积极性，协调好各个方面关系，发挥自己的培训潜能。

银行文明服务培训心得体会篇八

我行于上周四晚，由大堂经理对营业室柜面服务人员进行三看三笑——柜面服务四阶段的培训，通过规范化服务训练，使我们的服务意识有整体提升，使柜员完成一单业务流程。

银行是实实在在的服务行业！“服务”是唯一由银行员工生产的产品。礼貌迎、快速办、巧营销、友好送，统一的业务流程，统一的服务用语，使客户对于我行的亲切感倍增。对临柜人员的仪容仪表、服务礼仪的专题培训，要求员工统一着装并坚持三看三笑规范化服务，提倡员工在接待客户时突出一个“礼”字；说话和气突出一个“美”字；关心客户突出一个“帮”字；认真负责突出一个“准”字；讲求工效突出一个“快”字。在柜员统一化的服务中，感觉到我行的服务有质的飞跃。

培训我们的三式笑容，亲切式，温馨式，灿烂式，使得客户在面对我们的时候，感觉舒服，轻松。庄重、淡雅、简介、避短的妆容，让客户在感官上愉悦的办理业务，这些都是有效的缓解客户的焦躁情绪，避免投诉。服务用语的五十句，进一步明确如何与客户交流才能达到最大的满意度。

面对日趋严格的银行监管，唯有规范经营可以持续经营。

“服务始于细微，见于平凡”，客户服务质量的优劣，客户满意度的高低直接影响到银行收益的多寡。大武口支行必将秉承银行业文明、规范、创新的永恒理念促进各项业务不断前进。

银行文明服务培训心得体会篇九

服务，是银行永恒的主题，邮政服务礼仪培训心得。

现代商业银行之间的竞争，归根结底体现在银行提供的金融服务的竞争上。邮政为适应新的形势，金融环境的变化和竞争给邮政带来的冲击，让我们不得不意识到服务是银行的一切活动之本，也是提升形象、实现可持续发展的重要保证。如何提高服务水平更是社会关注的焦点，在很大程度上影响着邮政的业务发展进程和竞争力的提升。邮政服务的第一窗口是网点，网点服务的转型在大厅，支撑大厅的成败是柜员。作为国内分支机构和营业网点最多的银行，我行用“服务超越需求”的理念，开始对柜台业务实施转型，通过推行网点业务分层、功能分区、客户分流等精细化管理，创造一流的人性化服务环境，满足客户多层次的服务需求。

本次局组织的网点服务礼仪培训，正是适应转型需要而进行的专项培训，既是充电，更是换血。从课程的安排、内容的选择、授课师资的配备，以及局的重视程度上看，不同于以往各屇，是局最有份量的一次培训。我有幸参加此次培训，深受鼓舞和教育，倍感巨大动力和干劲。如果网点能按此服务礼仪规范落实，我想我们的网点形象和邮政形象，将以崭新姿态迎接挑战!作为一名柜员，我认为网点服务礼仪的定位应该从我做起，如果每个人都能自觉做好了，不愁网点服务质量上不去。

首先，网点服务礼仪应发挥柜员的主观能动性。现在，柜面员工的工作压力很大，一方面要做到安全操作，不出差错;另一方面还要完成业务指标，兼顾柜面服务和业务营销;再加上与他行福利待遇的差距，如果不正确引导，柜员的思想就会有波动，不说监守自盗等案件的发生，可能连最起码的柜面服务都难以保证，更谈不上服务礼仪的自觉执行了。网点服务的关键是做人的工作，网点服务都是主观的因素在起作用，不能脱离客观环境看网点服务，到最后变成生搬硬套的“你好”、“再见”是没有效果的，一个发自内心的微笑才能赢得客户。我们应该通过内容丰富、形式多样、意义深刻的教育活动，统一思想和教育提高从柜面一线员工的认识入手，把教育提高认识贯穿到提高柜面服务质量的全过程、全方位。我们讲的从教育入手，讲的不是大道理，而是为人处世的道理，教会员工怎样做人，使员工拥有良好的心态。只有柜员做到爱岗敬业、尊重邮政、尊重职业、尊重自己了，才能从真正意义上做到尊重客户。

二是树立“客户就是自己”意识。人是决定网点服务礼仪成败的关键。对客户来说，能否为客户提供最好的银行服务是衡量改革成败的最重要标准;对员工来说，只有满意的员工才会有满意的服务;对管理者来说，要树立“管理者的客户就是员工，管理就是服务”的意识。如果柜员能真诚地树立“客户就是自己”的意识，为客户之所想、为客户之所急，我想一切网点服务礼仪障碍将迎刃而解。

三是网点服务不能走过尝一阵风，只有持之以恒，方能红旗不倒。商业银行市场竞争力的大小，在很大程度上取决于服务质量的优劣和服务水平的高低，而窗口服务是银行服务中最传统、最直接的方式。柜员应加强自身修炼和学习，及时充实和更新上级行对网点柜员服务理念的要求，不断丰富、提高我们的思想意识和服务水平，从每一件小事、每一笔业务、每一位客户的周到服务做起，做好五个到位：业务娴熟，单笔素质到位;有问必答，据理答疑到位;善解人意，文明用语到位;无微不至，提请事项到位;不厌其烦，微笑服务到位。

银行文明服务培训心得体会篇十

这学期第一次接触了“酒店礼仪与形体训练”这门课程，但由于在泉州迎宾馆这边酒店人员流动的原因，我们一直缺酒店礼仪的任课老师，所以实际上只上了形体训练部分。还记得刚知道有这门课程时，心理想的是“酒店礼仪与形体训练”应该就是教我们一些如何保持微笑、端正坐姿、站姿、走姿的，后来开始上课了，刚开始是讲理论知识的。原以为这门课程就这么无聊了，没想到后来老师竟然带我们到体育运动中心去实地上课，而且不只是老师对着一些健身器材一一给我们讲解其用途及锻炼功效，还让我们实际操作，切身体会，足足过了一把健身瘾。像这样的上课条件，我想在校园里面应该是无法实现的。

这门课程上课的时间虽然不多，但给我的感觉也是有所收获的。这一年在这边边上班边上课，虽然也有休息时间，但即使休息了也只是补充下睡眠而已，很少自己去锻炼身体。这点形体训练课刚好是一个补充，可以让我们疲劳的身体得以伸展。每次进体育运动中心，我都觉得自己浑身的神经、细胞都有动起来的欲望了，而且科学表明充分拉伸身体可以使心脏向全身更有效的输送新鲜血液：还可以使我们的心"聆听"更动听的声音。每次和大家一起在愉快、轻松的氛围中上课我都会很开心、很放松。这就是我上形体训练课最深的体会。

作为女性，我相信每个人都希望自己不仅能拥有较好的外表，而且向往更具有吸引人的魅力和优雅的气质。我认为形体训练课是可以帮我们实现这些基础课程入门的，也许达不到所希望向往的高度，但是它会灌注"美"的思想、健康的理念，实现对"美"的初体验。而这种最基本最原始的对"美"的体会，对健康的珍惜，对我们以后的追求都会产生重要的影响。

对于这门功课，给我最深的印象就是休闲，娱乐，放松。当然，在这种放松过程中，我们也掌握了这门课程的一些技巧。初学这门课时，会觉得有点无趣，心理总是想“哎，又是无聊的一堂课了。”因为讲的都是一些抽象的理论知识，课也比较枯燥，不过后来老师体会到大家的想法，就改为实地教学了。之后上课前是这样想的“哈哈，又可以去享受一种别样的情趣啦!”对于上形体课的心情就发生了很大的变化。刚开始感觉这有点像我们在学校上体育课，但在学校上体育课是室外的，夏天的时候就要在太阳底下晒，而且运动设备也没那么好，所以在这边的机会对我们来说是一个很好的体验。对于自己心情的改观，我想也是因为对形体的进一步了解改变的。

这门课程与我们学的其它课程不一样，其它的这是一种枯燥的理论知识，根本没有实现的可能，也只有大脑在运转。而形体，给我们更多的是脑力与体力上的结合。不光是用身体做各种动作，还要用五官去感觉，用眼睛用脑想，用耳朵感受??它给我们带来的是真正意义上的劳逸结合，让我们全身各个部位都激活，都动起来。我想每周一节的形体课实在是有必要的，但后来因为老师没时间的问题，就都不能上课，感觉真的很可惜。

银行服务礼仪培训心得5