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时间：2023-04-10 09:05:26
上传者：曹czj人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
记得一年级暑假的一天，阳光明媚，我和外公、爸爸和妹妹很早就起来了，这是为什么呢?因为今天我们要去学游泳。我想：游泳可以锻炼身体，所以我要学。
我们来到了游泳池，发现有许多人穿着五颜六色的游泳衣在游泳池里快活地游来游去，好像许许多多的不同颜色的鱼儿在水中穿梭着。
我和妹妹迫不及待地跑进更衣室，不一会儿就出来了，妹妹“扑通”一声跳下去，游了一会儿，对我说“姐姐”，快下来呀!“我犹豫不决，突然，她把我拉下水。我拼命地挣扎着，喝了好几口水，幸好外公把我拖了起来。我的耳朵和鼻子都进了水，很不舒服，但我仍然坚持着。
这次，我和外公慢慢地下水，外公先教我在水中不呼吸。我两手叉着腰，慢慢地潜入水中，不一会儿，我觉得很闷，于是呼吸了，但我一呼吸，水就进到了鼻孔里，很难受。外公把我扶起来说：”在水中千万不要呼吸呀!“我照着外公说的做，果然会了。
接着，我又开始学往前划，我双手往前划，但是怎么也划不起来，外公说：”你的脚也要蹬。“于是，我手和脚同时进行，果然前进了，我更加卖力，不一会儿，就往前划了好几米。我高兴极了，终于学会了游泳。
从那天起，我学会了游泳，那天是我最开心的一天。
暑假里的一天，我参加了游泳的训练课程，去学习游泳。
第一天去学习，我就爬了起来。我担心自己会呛到水，担心自己会溺水。到了那儿，我站在水边不敢下去。教练见我很害怕，就说：“没事，只有1。2米。”我听了更害怕了，那是我连一米四还不到啊!万一倒在水中怎么办?教练就让我放松，不要紧张。我硬是不敢下水。最后，我被教练抱下了水。
被抱下水后，我就在水里瞎扑腾，不知扑腾到什么时候，就扒住了岸边。教练让我先把脚勾住岸边的台板，挂着指导手臂动作。他把着我的手臂，在水中划了起来。我照着他给我的方法，发现自己像浮在水上一样，没有要下沉的感觉了。
练了几天后，教练又让我练脚上的动作。我在反复的练习中掌握了要领。再把手脚结合在一起，便可以在水中自由地游泳了。
我认为很简单，便尝试了一次，不料不是顾上手了顾不上脚，就是顾上脚了顾不上手。教练见我手脚很不协调，担心我在深水区溺水，就让我在浅水区练习。还告诉我了一个秘诀。通过教练的帮助，我很快学会了蛙泳。
随后，教练又教我更多的游泳方式。在教练的反复指导下，我技术变得熟练了。暑假快结束了，我也通过了游泳训练，学会游泳了。这个暑假过得真充实，我学会了游泳，心里美滋滋的。
爸爸妈妈要带我去学游泳，我既紧张又激动。
学游泳的第一天，我忐忑不安的来到游泳池，只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前，人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，会游泳的人们在水中来回穿梭着，而不会游泳的小朋友们则在浅水区打水仗，看得我眼花缭乱。
第一课先要熟悉水性，走进池内，顿时一股凉飕飕的感觉使我不由自主的打了个冷颤。教练叫我们把手放在池壁，肩要到水中，然后围着池边走动。
第一次学憋气，我就喝了一大口水，难受的喘不过气来，眼睛也酸酸的，后来，我掌握了方法，很快就学会了憋气。
学会了憋气，又要学蹬脚了，蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。随着教练的口号：收翻蹬夹，同学们趴在岸边跟着做了起来，通过反复的练习，蹬脚很快就学会了，原来学游泳也不是很难啊。
又要学划了，在岸边学划，我很快就学会了，但由于我很胆小的原因，一到水中，我就乱了套，活像一个螃蟹在水中张牙舞爪。经过反复等练习，我终于学会了游泳。
从此以后，我爱上了游泳。学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的滋味.