ID：8200128
时间：2023-12-29 23:42:17
上传者：雁落霞当我们感到焦虑和压力时，用一分钟的时间放松和冥想，能够让我们拥有更好的心态和思维能力。小编为大家整理了一些精选的总结范文，希望对大家的写作有所启发。
怀着激动地心情，我早早地来到了学校。五月，我们五泉小学开展了精彩的艺术节——每班都精心地准备了表演的节目。
待我画完妆后，就看见李泰宇和宋子元胖胖的脸蛋上画了一张脸谱，他俩身穿大红袍，长长的胡子甩在胸前还挺有范儿。再看看我，妈呀~红红的脸蛋，红红的嘴巴，黑黑的眉毛，眼睛也大了一圈。正看得入神，“上场了!”我回过神来，此刻心里既兴奋又害怕，万一跳错了怎么办?万一忘了动作怎么办?因为我是打头的，我一错，后面不就全错了吗?越想越紧张，一串串问题使我分了神，等会回过神来，才发现音乐已经响起。
先是李泰宇和宋子元打头阵，只见他俩左腿往前迈了一大步，右手紧接着抡了一个圈，右腿再大步上前，左手抡一个圈，他们精彩的亮相，博得了台下的一片掌声。该我亮相了，跳着跳着，发觉自己慢了半拍。当我们拿伞准备蹲下的时候，其他人都已经蹲下了，而我才蹲了一半，台下一定看得很清楚。我当时感觉有无数个眼睛盯着我，“糟糕”心想，赶紧调整了动作，脸火辣辣的烧，我发现我的手心里全是汗。
终于表演完了，仅仅三分钟，却像是三个小时。这次的艺术节表演令我难忘，我忘不了上台的紧张，也忘不了当我做错动作时的难为情，更忘不了同学们几百双眼睛注视着我的情景。
这次表演不仅增强了我的心里素质，而且还提高了我们的团队力量。俗话说：“台下十年功，台上一分钟。”
要说我这样的原因，还得从早上说起。我那天早早地起了床，一看时间还早，就再睡会。再醒来时，灯依然是关着的，旁边几张床上同学们也仍在睡觉。怎么搞的？我看了看表，哎呀！已经七点钟了！再看看旁边几张床，蚊帐是拉着的，被子叠的整整齐齐，门窗关得严严实实的，窗帘也拉上了。一定是那帮坏小子特意不叫醒我，想让我迟到！原来刚才我把被子看成了人。我纵身跳下床，匆忙地把衣服往头上一套，蹬上鞋子就飞奔出了门，连被子都没来得及叠。
班主任正用她那铜铃般的眼睛瞪着我，镜片后面射出愤怒的光芒。不对啊，还没上课呢！班主任却指着后面那口钟，哦，原来我的表慢了一分钟，我只得走到了后面。看到许多同学拿着试卷，我才反应过来这节课考试。
迟到一分钟，带来这么严重的后果。看来凡事不能存有侥幸心理，还得提前准备啊！
也许你会想我不能死我还没有谈过恋爱、我还没有去环游世界、英雄联盟还没有达到最强王者。呵呵，在你想的时候也许也浪费了宝贵的几秒钟。我曾经谈过一次恋爱，因为我要转学了所以我们分手了，应该算是和平分手，我们都互相留了qq。可能是后来我换了学校然后我们都互相慢慢的忘了对方，就在前天她发给我了一个那是很热的问题——如果世界上只剩下一分钟你会对我说什么，我看了一眼那陌生的头像和那陌生的qq名字。我开始打开我的回忆的箱子仔细查找这个人，我进了她的留言板往下看了看发现了我给他留的言——陪你到天荒地老……想起了是她。
我又看了一眼她发给我的问题，如果全世界只剩下一分钟你会对我说什么。或许是她群发的，可我还是激动了很久，很久。我给她回了六个字‘认识你不后悔’你们可能不知道就这六个字是我反反复复删了又删，才精简出来的。我十分认真的给她发了出去，因为爱过……我不停的去刷新聊天列表怕网络卡收不到她的消息，她回了‘哈哈’也许她也想我一样吧。
如果全世界只剩下一分钟我会陪在我最爱的人身边。哪怕，什么话也不说也好……。
“台上一分钟，台下十年功”这是一句俗语，在这次的六一节活动的展示过程中，我真正地懂得了这句话的含义，真正体会了先苦后甜的感受。
最近的彩排是接二连三，数一数至少有三四次了，耳边有表扬声，也有批评声。有时我们累得生病难受，有时我们腿脚酥软，与武松打虎下山真没了什么很大的区别。但每当想到能在闪烁的灯光下为全校师生、家长表演，我便咬咬牙坚持了下来。
终于盼到了这一天，早晨7：30，我们便坐车来到了杭州剧院，刚一到，迎接我们的就是紧急的排练。第一次排练完毕，本想可以歇一会儿，没想到迎面而来的便是化妆，我们马上放好乐器，来以了化妆间，等待了十几分钟才轮到我，脚都酸了。化完妆，刚坐下，又下来了一条命令，排练迎宾节目，唉，真是连休息时间都没有了！
当我又一次走上了这曾经走过的舞台，我记起了上一次来杭州剧院表演是二年级，那时与现在的感受是完全不同的，小时候只有紧张与激动，而现在则有了一种不同的感受，更多的是先苦后甜的感觉，与对“台上一分钟，台下十年功”的理解。
时光中的没分每秒就像一颗颗明亮耀眼的珍珠。也许你迟到了一分钟，那颗最耀眼的珍珠就消失了。大概就像是机遇一样，你就算只迟到了一分钟，难道他还会停下来等你去抓吗？我们总是在时间上敷衍！
人的一生按分钟来算看起来是很多，可是按天算呢，按年算呢？一年365天，就算按100年来算还只是只有36500天！所以我们一定要珍惜我们人生中的每一分钟，让我们的每一分每一秒都过得有意义！
有一位大学生投了简历去面试，可是到了面试的地方别人说面试的时间已经过了，他看了一下时间，就迟到了一分钟，认为是负责面试的考官故意为难他，就去找了经理。把这说给经理听后，结果经理却说你可以走了。他问经理原因，经理说：一个连时间都不会守的人，我如何会把他安排在我的公司。别看这一分钟短，可是我就可以凭这一分钟来看清一个人。这位大学生听后羞愧的离开了！
一分钟虽少，但却值得我们重视；一分钟虽少，但却值得我们珍惜；一分钟虽少，但却值得我们把握。
这个动作的难度可想而知，但她几乎完美地表现出来了。这背后，他们有联系吗？多少次？他们的汗水浸湿了多少件衣服？他们堕落了多少次？然而，无论失败多少次，他们都顽强地站了起来。他们放弃了休息时间，一丝不苟的练习，就这样开始了这支舞？看着他们挣扎的身影，我赞叹地睁大了眼睛。
爱因斯坦说：‘在天才和勤奋之间，我毫不犹豫地选择勤奋。她几乎是世界上所有成就之母。"。
安徒生说：“一个人必须努力工作，才能有所成就。”
富兰克林说：“不劳无获”。
蜗牛总能到达墙的顶端，乌龟总能在兔子之前到达尽头，飞越喜马拉雅山的鹤总是只有一种。虽然他们那么脆弱，那么渺小，但是他们不懈的努力值得我们学习。成功需要条件。只要满足了成功所需的条件，成功就很容易。虽然他们很小，很谦虚，但他们可以通过努力取得成功。
我们现在是小学六年级的学生，这是我们人生的重要转折点，正在努力获取知识。我们需要成功，但我们无法逃避失败。所以，面对成功和失败，我们能做的就是不断奋斗，才能取得成功。这是我们生命中永恒的财富和不变的主题！
台上一分钟，台下十年，成功人士的辉煌背后总有硬汗。溜冰者之所以能成就今天，是因为他们忍受着心碎的痛苦，用自己的血和肉把不起眼的沙子变成了美丽的溜冰女王。
冰上芭蕾让我们都陶醉了。我们背后的汗水感动了我们每个人。
今天，赵老师教我们玩了一个游戏——“雄鹰展翅一分钟”。游戏规则是：双臂张开，单脚着地，坚持一分钟。
随着赵老师一声“开始”，游戏正式开始了。起初我觉得这个游戏会很简单，可过了一会儿，我就有些坚持不住了，身体像飞机在空中遇到了气流，左摇右晃，“翅膀”上下翻动。有的靠墙近的同学为了维持身体平衡，不停地摸墙，没有靠墙的同学有的用脚不停地短暂点地来维持不倒……而有的女生却一动不动，坚持到了最后。游戏结束了，我才认识到这个游戏看起来简单但做起来难。
课堂上，赵老师又让我们试了一分钟能读多少字。我在一分钟内读了143个字。
一分钟很短暂，我们还能做哪些事呢?
早晨上学，爸爸建议我试试从家背著书包走到楼下(我家住五楼)，看看一分钟能走多少步。在一分钟内，我很轻松地就从五楼小跑着到了一楼，共走了72步，并没有感觉到一分钟有多长;而晚上回家时，同样的路程，我却没能在同样的时间内走完，而且感觉有些累，到五楼时已经有些气喘，怎么感觉这一分钟变长了呢?看来，同样的时间，采用不同的方式走相同的路程，对一分钟的感受还是不一样。
原来生活中的一分钟可以干许多事，我们要珍惜每一分、每一秒，做好自己该做的事。
把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦。不经历风雨怎么能见彩虹，没有人能随随便便的成功。这是歌曲《真心英雄》中的一段歌词。这是一句多么有教育意义的话语啊！既然上天给予了我们生命，我们就应该去珍惜它，去维护它，而不是去浪费它，破坏它！在我们的心中，都有着将要去追逐的梦想，而我们都为着这个梦想去努力！
记得在一次临近期末考时，我只复习了一会儿，就经不住外界的诱惑，想出去玩了，爸爸看见我这样子语重心长地对我说：“你呀就是这样子，做什么事都没有耐心，等到了考试时才“临时抱佛脚”这有什么用呢？”可我总嫌爸爸唠叨，给我讲的一大通大道理，左耳朵进右耳朵出呗！可偏偏在最后一次的小测验中，还真应了这句话“临时抱佛脚，没用”可又有什么办法呢？嗨！都怪我这不听话的耳朵呀！怎么就不给我争口气呀！我只好先把会做的做完，不会做的绞尽脑汁的想，可却怎么也想不出来呀！我只好乱做一气。果然，不出乎我意料之中，没取得好成绩。
得到这次教训，我引以为戒，开始我发奋读书的生活。到了期末考那天，我先有点紧张，没想到题目却是那么的简单，我一口气把试卷做完，然后仔细的检查了一遍，最后满意的把试卷交了上去。果然取得了好成绩。
“没有人能随随便便的成功”这句话一直回荡在我耳边。是呀！不经历风雨，怎么能见彩虹。人的一生中需要尝试，只有尝试过苦涩，才能拥有真正的甘甜！
第二天早起，闹钟响了，圆圆起床很快。
他很快洗完脸，吃了早饭，就背着他去上学了。
当他到达十字路口时，他看到前面有绿灯，他匆匆走过。他跑向停在车站的公共汽车。他上了公共汽车，去了学校。他坐在自己的座位上。老师看了看表，说：“渊源今天早来了20分钟。”
一分钟是短暂的，但一分钟又是珍贵的。读了《宝贵的一分钟》以后，我懂得了一分钟的价值，我们应该珍惜每一分钟，要让每一分钟闪光。时间就是财富。当我读到“激光一分钟可走一千八百万公里，最快的电子计算机一分钟能运算九十亿次”时，这巨大的数据使我惊讶的吐舌头。时间就是生命。医生在抢救垂危病人是，总是分秒必争，从死神手里夺回了一个又一个生命。时间就是胜利。在硝烟弥漫的战场上，指挥员哪怕延误一分钟，都会导致可怕的后果。
读了这篇文章，我在思考：我应该怎样利用这每一分钟呢？当我们打游戏机的时候，这一分钟又一分钟在悄悄地流逝；当我们迷恋恩恩爱爱的韩剧的时候，时间在悄无声息地默默地溜走；当我们在课余打打闹闹的时候，时间在不被觉察地偷偷地消失……作为伟大祖国的未来的建设者，我们应该抓紧每一分钟学习文化知识，做一个珍惜时间的人。
以前，我对一分钟很不在乎。以为这一分钟没什么了不起，我们人生有许许多多的一分钟，何必那么吝啬呢？现在，我意识到自己错了。牛顿抓紧时间动脑筋，成了著名的科学家；齐白石“从不教一日闲过”，成了著名的画家；鲁迅恪守“时间就是生命”的格言，成了伟大的文学家……为了成为有所作为的人，我们也应该不让宝贵的每一分钟溜走。“一寸光阴一寸金”，我们应该珍惜时间，创造自己人生的辉煌！
年轻的朋友们，让我们珍惜每一分钟，让每一分钟闪光，争取成为一个对祖国有用的人，一个大写的人！
从前，有两个兄弟。一个很有钱，一个很穷。富人是哥哥，穷人是弟弟。
哥哥总是花很多钱，哥哥从不浪费。有一天哥哥发现了一件无价之宝：何世碧。我哥第一个想到的是他哥，因为他哥见多识广，看到这一块彩就变得缺德了。半夜杀了他哥哥。
他哥哥拿着这块玉跑到市场上买了下来。但是军队来了，带走了他的兄弟。军团长说：“这块玉是公主的。前几天，一群人闯进皇宫，杀了公主，拿走了玉。现在玉在你手里，说明你杀了公主。我可以向皇帝解释。”
他哥说：“我哥捡的。不关我的事。”军官说：“那么，你弟弟呢？”他哥哥说：“死了。”军官说：“那你应该为你弟弟受苦。”
然后他带着弟弟进了皇宫。
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”大家都知道时间很宝贵。但一分钟是怎么样的呢？是长？是短？是快？是慢？今天的作文课上，我们体验了许多不同的一分钟，让我受益匪浅。
“现在开始创作一分钟，请你们以《都是____惹的祸》为题目开始创作，计时开始！”有的同学才思敏捷，想了想之后就立刻奋笔疾书，看来真是一个学富五车的“墨水瓶”；有的同学急得抓耳挠腮，还时不时地东张西望，想看到点儿什么东西，好激发自己的灵感；还有的同学一看就是慢性子，慢悠悠地打开铅笔盒，慢悠悠地翻开本子，慢悠悠地拿出笔，我看着都为他们着急。
而我，也好不到哪里去，究竟写什么好呢？我把整个脑子里的陈芝麻烂谷子都想遍了，还是想不出什么头绪。唉，估计我看的书还不够多，因为“课上一分钟，课下十年功”啊！
“现在开始定格一分钟！”李老师教了我们一个中等难度瑜伽动作。刚刚开始，同学们就叫苦连天，教室里就像个杀猪场似的，不过，虽然绝大多数同学一直尖叫，但还是都坚持下来了。周煜凯最夸张，喊着要打120，把大家逗得哈哈大笑。这次的一分钟，我感觉度秒如年，我再也不想重来一次了！
接下来，我们又进行了许多一分钟。看书一分钟、零食一分钟、聊天一分钟、电视一分钟……在这节课中，我知道了一个道理：每一分钟都能做许多事，我们要过好每一分钟，让人生过得更充实！
一分钟，看似是一个不起眼的时间单位，一小时的六十分之一，一天中有1440个一分钟。但是在滑铁卢战役中，格鲁希虽然听到了炮声，但是因为追击者普军的命令，依然不去支援，就这样，导致拿破仑兵败。这是一个懦弱的人断送了一位勇敢者的宝贵生命，过一分钟改写了世界历史，决定了欧洲19世纪的命运。
生活中，自己其实也是和优柔寡断，不善决策的人。换了一位新的老师，我却一边担心手不能剧烈运动，一边担心老师会为我的`态度而反感。一拖再拖，导致连老师都没见过，就请了三次假。最后一次还被训了一顿。也许，就是没有决断力，让我错失了命运给予我的机会，与一位良师失之交臂。
一分钟的决定也许可以让医生把病人从死神手里夺回让消防员阻止火势的蔓延，在一场已经几乎没有悬念的战役中反败为胜。珍惜生命中为数不多的一分钟的决定，也许这可以改变一个人的生活，一个人的性格，一个人的命运。如果错过，也许下一次的命运就再也不会给予这芸芸众生的人以礼物。
人生就像是黑暗中的道路，黑魆无边无际的黑暗令人害怕，但是一次又一次的一分钟的决定，就好像路灯，指引着走向光明的大道。
记得在电视上看到这样一则新闻；一个小男孩儿在马路中间拍皮球，没有看到从右边飞驰过来的大卡车。被卡车撞出10米远。当卡车司机，飞快跳下车子，跑到小男孩儿身边时，发现小男孩儿已经昏迷不醒了。卡车司机便带着小男孩儿卡车飞驰到医院，送进急诊室内。手术过后，男孩儿脱离了危险，接受采访的主治医生说：“如果再晚来一分钟，这个小孩儿就会失去弱小的生命。”听到着句话后我感慨万分，心想：“这么短的时间，竟然会决定一个生命的死活，太了不起了！
记得还有一次在考试时，试题很难，我做的很慢，等我将要做最后一道题时，老师对大家说：“同学们，还有一分钟考试结束。”望望四周同学们惊慌的样子，我便暗自对自己说：“静下心来，即使是一分钟，也要充分利用。”接着我便认真的审题，仔细得计算。啊！终于做完了卷子，我长舒了一口气。这时铃声响起了。事后，我对同学说：“多亏了那一分钟，要不我连卷子也做不完呀！”
人们常说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”我们也要做个珍惜时间的人，做个会安排时间的人，不能做个被时间控制的人。”
在我们这短暂的生命里，有许许多多时间在无形中闪过，而在这短短几十年里，我么又做了什么呢？只有徘徊罢了，只有游玩罢了。
在我上三年级的时候，妈妈忽然间给我带回来一台电脑，我惊奇不已，星期六一个下午都坐在电脑前面摸摸这摸摸那，因此，我对电脑网络产生了兴趣，每天都至少在电脑前待几个小时，后来越来越多，我的体育也就渐渐差了下来，成绩也走上了下坡路。到了下册，我无意间看到了一天新闻：一名学生因为迷上电脑而离家出走去网吧玩，他一直在网吧坐了3天3页，当他站起来想去休息室，当场就窒息死亡。我看到这里，深受这个学生的教训，于是，我便从电脑旁站起来，出去活动锻炼和看书。
在后来的半学期里，我不在长时间的玩电脑，我又恢复了往常的生活，只是又多了一个梦，那就是---弹钢琴，我每天合理安排我的空闲时间，每天都去读书、锻炼和练琴。
一学期又过去了，我的体育和成绩又上来了，我又学会了弹钢琴，会想起那半个学期生活中遇到的挫折和我坚持不懈的面对的画面，我不禁想到一句歌词：“把握生命的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功......”
只要我们不放过生命中的每一分钟，将它们积累起来去努力实现自己心中的那个梦，那么终有一天，那个梦会变为现实！
丁丁聪明伶俐，又乐于助人，是老师的得力助手，可美中不足——不珍惜时间。写作业时，总是不专心，他一会儿看看窗外的杜娟，一会儿又拖着小脑袋发呆，一会儿又玩起了玩具。
一天，丁丁的班里正在开班会，班会的主题是“一分钟的长度。”丁丁的老师问大家：“一分钟有多长呢？我们应该怎样测量呢？现在我们来做一个游戏吧，大家选一件自己喜欢的事情，看看一分钟能做什么，好不好？”老师的话音刚落，大家就纷纷赞成。丁丁想：一分钟一眨眼就过去了，能干点什么事情呀？我干脆闭着眼睛休息吧！过了一会儿，丁丁又想：今天的一分钟怎么这么长呀？丁丁不由自主的把眼睛睁开。终于，老师喊：“停。”说完，学生们就都停止了手中的“活”，丁丁也坐直了，老师说：“你们都做了什么呀？”学生们争先恐后的说：我写了两行字，我读了三段课文，我剪了四个图形……最后只有丁丁没有说自己干了什么。老师发现丁丁没有说，就把他叫了起来问：“丁丁，你干了什么事情呀？”丁丁羞愧的低下了头，小声地说：“我……我什么也没做，以后我再也不浪费时间了！”学生们都为他能知错就改而鼓起掌来。
我们不能浪费时间，要知道时间可是比金子还重要，我们不要小看这短短的一分钟，只要你合理的利用起来，一分钟对你的贡献也是很大的啊！