ID：8971646
时间：2024-01-11 21:13:27
上传者：琴心月教案是教师备课的重要环节，通过编写教案可以提高教学效果并促进学生的学习兴趣。请大家仔细阅读这些六年级教案范文，借鉴其中的教学思路和方法，用于教学实践中，相信会有不错的效果。
乙：诚信是中国人民的光荣传统和美德，是中华民族宝贵的精神财富。
甲：我们呼唤“诚信”，我们需要“诚信”，它是我们远行路上的灯塔，指引着我们前进的方向。
合：五一班“拥抱诚信”主题班会现在开始!
乙：谁能讲一个关于诚信的小故事?
甲：一个顾客走进一家汽车维修店，自称是某运输公司的汽车司机。“在我的帐单上多写点零件，我回公司报销后，有你一份好处。”他对店主说。但店主拒绝了这样的要求。顾客纠缠说：“我的生意不算小，会常来的，你肯定能赚很多钱!”店主告诉他，这事无论如何也不会做。顾客气急败坏的嚷道：“谁都会这么干的，我看你是太傻了。”店主火了，他要那个顾客马上离开，到别处谈这种生意去。这时，顾客露出微笑，并满怀敬佩的握住店主的手说：“我就是那家运输公司的老板。我一直在寻找一个固定的、信得过的维修店，我以后一定常来!”
乙：周幽王有个宠妃叫褒(bao)姒(si)，为博取她的一笑，周幽王下令在都城附近20多座烽火台上点起烽火——烽火是边关报警的信号，只有在外敌入侵需召诸侯来救援的时候才能点燃。结果诸侯们见到烽火，率领兵将们匆匆赶到，弄明白这是君王为博妻一笑的花招后又愤然离去。褒姒看到平日威仪赫赫的诸侯们手足无措的样子，终于开心一笑。五年后，酉夷太戎大举攻周，幽王烽火再燃而诸侯未到——谁也不愿再上第二次当了。结果幽王被逼自刎而褒姒也被俘虏。
甲：帝王无信，戏玩“狼来了”的游戏。结果自取其辱，身死国亡。可见，“诚信”对一个国家的兴衰存亡都起着非常重要的作用。
乙：谁能讲一条关于诚信的格言或谚语?
乙：诚信像一面镜子，一旦打破，你的人格就会出现裂痕。
甲：诚信是做人之根本，立业之基。
乙：言必信，行必果。
甲：难听的实话胜过动听的谎言。
甲：诚信是力量的一种象征，它显示着一个人的高度自重和内心的安全感与。
尊严感。
甲：(同学们说的都很好。)我们人人都要争做诚实守信的人，诚自心，信自行，心行合一。
合：“拥抱诚信”主题班会到此结束，谢谢大家的配合。
活动目的：
1、学习《中小学生守则》，和《小学生日常行为规范》。帮助学生树立正确的理想信念，养成良好行为习惯，促进他们身心健康发展。
2、提高学生的道德修养，牢固树立规范意识，增强自觉性。
3、让同学们通过此次主题班会，培养学生从现在做起，从自我做起，从一点一滴做起，在行为方面，做讲文明守规范、严于律己的好学生。
活动准备：
1、布置组长组织各小组同学排练有关行为规范方面的节目。
2、“行为规范小标兵”达标章5个。
3、把学习小组编成若干小组，并确定具体编号。
4、准备一则相声;准备创作一首有关常规学习的诗歌;准备一首歌曲;准备一个故事;准备一些关于常规的问答题;挑选好演员、主持人，设计好开场白、过渡词等。
活动形式：班会形式。
活动内容：相声、快板、故事、诗朗诵、知识竟答等。
活动时间：班会课。
活动地点：教室。
主持人：杨阎徐成龙。
活动过程：
(一)、揭示主题：
班主任讲话：
同学们，中国有句古话，“没有规矩不成方圆”。意思是做什么事情都得讲个规则。《小学生日常行为规范》和《小学生守则》对我们小学生的日常行为提出了规范的要求。它教育我们养成良好的行为习惯，做全面发展的一代新人。今天我们班将举行“学行为规范，做文明学生”的主题班会活动，下面请主持人王冬琦、王靖涵上台为我们主持活动。
(二)、展开主题。
主持人甲乙：老师们，同学们，大家好!
主持人甲：行为是人与人之间交流的桥梁，规范是公民道德的基本要求，讲规范是现代社会文明的标志，讲文明是做人的基本准则。文明规范是一块金子，拥有的人，他的人生便会闪闪发光。
主持人乙：孩子是未来的希望，是祖国的接班人，培养孩子成为德、智、体、美、劳全面发展的有用人才，是老师们义不容辞的责任，也是家长们孜孜以求的愿望，因此，他们给予我们的学习环境，的生活条件，尽全力满足我们合理的需要。但是，我们中的部分同学却因此成了小公主、小皇帝，养成了一些坏习惯，比如：有的人经常违反《中学生日常行为规范》，为改变这种情况，现在，我宣布六年级二班“《学行为规范，做文明学生》”主题班队活动正式开始。
甲：“礼”和规范殊途同归，自古都在讲礼。所以现在讲行为规范就是在继承传统。
乙：“仁、义、礼、智、信”是中国的传统美德，强调“礼”的重要性。其中《礼记》是作为六艺被后人学习的。
甲：孔子说“克己复礼为仁”，认为，每个人都应当克制自己不正当的欲望、冲动的情绪和不正当的言行。要做到“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。”
乙：《弟子规》是古代学童们的生活规范，是依照教育家孔子的教诲编成的。虽然它离我们有一定的时间，但其中有很多的规范内容值得我们现代人，尤其是90后的现在的小学生去学习和实践。
甲：取其精华而为提高自己所用。《规》与班级实际相结合。将班级中经常出现的不良行为集中起来，择其典型放在《弟子规》中进行反思。(学生齐背)。
“用人物，须明求，尚不问，即为偷。”
“凡出言，信为先，诈与妄，奚可焉。”
“或饮食，或坐走，长者先，幼者后。”
“长者立，幼勿坐，长者坐，命乃坐。”
“唯德学，唯才艺，不如人，当自砺。若衣服，若饮食，不如人，勿生戚”
“已有能，勿自私，人有能，勿轻訾;见人贤，即思齐。见人恶，即内省”
甲：亲爱的同学们，你对《小学生日常行为规范》知道多少呢?欢迎你参加“规范知多少”竞答活动。请同学们看大屏幕。(知识竟答)。
乙：同学们真厉害，对规范的内容了如指掌。值得我学习啊。
甲：下面请听快板：《我们从小讲规范》。
乙：请小组讨论，并举例说明，良好的行为对我们的学习生活的影响以及不良的行为习惯对我们的学习生活的影响。
甲：大家说得都很好，尽管有的人过去有违反纪律的现象发生，但我相信，以后的每一天都会是闪光的。通过以往大家对规范的学习，应该对规范有了比较深刻的理解。
乙：下面让同学们欣赏相声《对不起》表演：杨宇轩车新朋。
乙：为了更有助于我们同学牢记规范，遵守规范，我们孔苏萌同学还创作了一首诗歌《种下一个好习惯》，下面有请请张秋月朗诵。
《种下一个好习惯》。
世界汽车大王卡耐基曾说：“种下一种行为，收获一个习惯;种下一种习惯，收获一个性格;种下一种性格，收获一种命运。”
每个人都希望自己一生幸福，那么，快快种下一个好习惯吧!
你做完作业就帮家长做事——这是爱劳动的好习惯。
你一有空闲就看课外书——这是爱读书的好习惯。
你每天早晨都到室外进行体育锻炼——这是爱运动的好习惯。
妈妈给你的零花钱你都攒起来——这是勤俭节约的好习惯。
课堂上你能严格要求自己——这是遵守纪律的好习惯。
习惯和我们朝夕相处，
良好的习惯帮我们打开成功的大门。
中华民族是礼仪之邦，
传统美德应该发扬。
让我们从点滴做起，
学规范，用规范，
争做文明好少年!
甲：《规范》要求我们在家是个好孩子，在校做个好学生，
(三)表彰行为规范小标兵。
主持人：规范的遵守需要大家的参与，我们要从身边做起，从小事做起，从举手投足的细微之处做起。一个多月以来，很多同学在遵守规范方面取得了很大进步，还涌现出很多好人好事，在今天的主题队会上，要对在行为规范方面表现突出的同学进行表彰。请我们班班长宣读第二批“行为规范小标兵”获得者名单，并给这些同学颁发奖章。
(“行为规范小标兵”获得者名单)。
(四)。
主持人邀请班主任讲话。
同学们，大家都列举了一些日常生活中的违犯规范的例子，也讲了一些值得我们学习的好人好事。在行为规范方面，我们班做得很好，比如：我们班的课堂纪律很好，每位同学都在认真学习;教室卫生、整洁，有一个安静、舒适的环境;我们班的师生关系、同学关系很和谐，大家都合作愉快;等等，这些都是日常生活中点点滴滴的小事，所有这些做法，看似简单，却展现着一个班、一个学校的学生的总体素质，要做一个文明学生，必须从身边小事做起。养成良好的行为习惯，让我们成为文明礼规范的好学生，让我们的学校、班级更加和谐、更加美丽。
(五)宣布活动结束。
主持人：相信同学们已经立志要做一个有道德、讲文明的好学生，那么，让我们拿出勇气，庄重地许下诺言：“千里之行，始于规范。学行为规范，做文明学生。”
身为一名的学生，相信我们今天的承诺，会成为我们终生的追求!做一个有理想、有道德的好好学生，为六年级四班争光!为徐州道小学增光!
六四班“学行为规范，做文明学生”主题班会到此结束。
活动背景：
为全面贯彻“素质教育”的重要思想，推动小学生思想道德教育建设，我们班级决定开展以“诚信”为主题的活动，使学生从小养成诚实守信的良好习惯，讲求信用、忠诚待人、说老实话、办老实事、做老实人。提高学生的诚信意识，我班积极响应，开展了“诚信”主题班会活动。
活动目的：
通过活动，激活队员心灵上的诚信，使队员更加关注诚信，了解诚信，为雕刻自己的未来而培养诚实守信的美好品质;同时，使队员知道诚信是人生路上一个永远的道德标准，增强学生以德治身，诚实守信的意识。
活动准备：
1、确定2名主持人。
2、收集有关“诚信”名人名言，读名言;收集身边“诚信”小故事，讲故事。
3、童话剧《狼来了》。
4、排练快板《诚信三句半》。
5、准备记录的纸张若干张和垃圾筒一个。
6、准备歌曲《好孩子要诚实》、《少年少年，祖国的春天》。
7、制作一棵“诚信树”。
活动过程：
一、感悟诚实守信。
1、“名曲欣赏”陶冶情操，抚慰心灵。播放背景音乐《好孩子要诚实》。
主持人：同学们，听着这首歌曲你们明白了什么?(明白诚信对一个人是很重要的，我们从小就要做个诚实守信的人。今天我们活动的主题是：我诚信我快乐。)。
2、“名言放送”启迪思考，引导行动。
主持甲：诚——心灵敞开，以诚相待;。
主持乙：信——言出必行，行之以信;。
合：让我们把诚信载入心扉，善待周围每个人，世界就会充满阳光的味道。(诚信格言朗读大比拼)。
3、“名人导引”走近楷模，激发理想。
主持甲：大家读得好。的确诚实守信是很重要的。在历，诚实守信的交往准则一直受到高度关注和大力提倡，不少名人、伟人他们都以身作则，为我们做出好榜样，请听故事《一只打碎的花瓶》和《宋庆龄奶奶的故事》。(学生表演)。
老师：听了这两个故事，你觉得我们应该向列宁、宋奶奶学习什么?(学生回答)。
主持甲：对了。那么在你们的身边有没有发生过诚信的小故事呢?(学生谈论)。
二：走进诚实守信。
1、“心灵氧吧”——哲理故事、引导感悟。
主持甲：千百年来，人们讲诚信，推崇诚信，赞美诚信。那么，不诚信的人又会有怎样的结果呢?下面，请欣赏童话剧：《狼来了》!(学生表演)。
主持乙：面对牧童的哭喊，农民伯伯无动于衷，这一切都是谁造成的?
学生：是牧童自己骗人。
主持甲：是啊，不错，不诚实的人只有自食恶果。的教育家陶行知说过：人的美德莫过于诚实。那么，作为小学生的我们，在成长的过程中不可避免地犯过一些错误。下面，请同学们实话实说，把自己曾经做过的不诚信的事写在你准备好的小纸上。并在纸上简单写一_以及今后怎样做才能成为一名诚实的小学生。(请同学进行书写)。
主持乙：有哪位同学敢于站起来把自己曾经做过的一些不诚信的事讲出来?(学生进行口述)。
老师：刚才敢于把曾经做过的错事讲出来的同学确实下了很大的勇气。老师觉得，诚信是会跟这些勇于承认错误的同学成为好朋友的。
主持甲：同学们，我们都希望把诚信留在我们的身边，我建议：请同学们把你刚才所写的小纸条毫不留情地扔到这个垃圾桶里，这意味着我们与不诚信的事说声再见。(学生扔纸条)。
2、“我的地盘我做主”——班级是我家，诚信靠大家。
主持甲：拥有诚信，一根小小的火柴，可以燃亮一片心空。
主持乙：拥有诚信，一朵小小的浪花，可以飞溅起整个海洋。
合：让我们用心灵呼唤诚信;让我们用行动留住诚信。
快板《诚信三句半》。
三、领悟诚实守信。
1、制作“诚信树”。
主持甲：在我们平时的学习生活中，还有许多方面需要我们讲诚信，守诚信。是哪些方面呢?下面就请同学把它写在卡片上并做成一张张美丽的小叶片展示出来。(学生展示并发言)。
主持甲：诚信像甘露温暖着每个人的心田;。
主持乙：诚信像航标引领着我们阔步前进。
合：让我们用“诚信”叶使这棵诚信树枝繁叶茂。
(把制作的关于诚信的书签贴在黑板上的“诚信树”上)。
2、宣誓。
主持人：请大家在“诚信树”下宣誓。
(我宣誓：从我做起，从每件小事做起，从现在做起，做个诚实守信的人。)。
四、活动总结。
1、合唱《少年，少年，祖国的春天》。
2、班主任总结。
通过今天的主题班会活动，使我们认识到诚实守信是一种美德，是每个人必须具有的品质。同学们，在我们漫漫的人生路上，诚信是我们远行路上的灯塔，指引着我们前行的方向。只有从小养成诚实守信的道德品质，现在和将来才会受到别人的尊重，才能在社会上立足。
3、宣布班会活动结束。
五、课后反馈：
通过这次活动，班内出现了可喜的变化，出现了“三多”、“三少”，即：说实话的多了，说假话的少了;踏踏实实学习的多了，心不在焉，得过且过的少了;勤俭节约的多了，比吃比穿，爱慕虚荣的少了，诚信之风荡漾在校园中。
进入十一月份，天气干燥，因此要加强学生的防火意识。
首先，强调了消防安全防火的重要意义，提醒大家从生活、学习、工作中的点滴小事出发，形成消防安全保护意识，共同创造和谐安全的教学环境。
一、公共场所发生火灾的逃生技巧。
1、高层住宅失火，用床单或窗帘做成简易的绳子，挂牢物体，逃生。
2、如果火灾上身，就地翻滚，以扑灭火苗。
3、如果出口小，要呼救，等待求援。不要轻易跳离，这样危险性更大!
二、火灾逃生自救十法。
一要了解和熟悉环境。当你走进商场、宾馆、酒楼、歌舞厅等公共场所时，要留心太平门、安全出口、灭火器的位置，以便在发生意外时及时疏散和灭火。
二要迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，要立即想法撤离。
三要保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。
四要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。
五要利用绳索滑行。用结实的绳子或将窗帘、床单被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿后将其拴在牢固的暖气管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索滑到下一楼层或地面。
六为低层跳离，适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品，以便"软着陆"，然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑，以缩短跳落高度。
七要借助器材。通常使用的有缓降器、救生袋、网、气垫、软梯、滑竿、滑台、导向绳、救生舷梯等。
八为暂时避难。在无路逃生的情况下，可利用卫生间等暂时辟难。避难时要用水喷淋迎火门窗，把房间内一切可燃物淋湿，延长时间。在暂时避难期间，要主动与外界联系，以便尽早获救。
九利用标志引导脱险。在公共场所的墙上、顶棚上、门上、转弯处都设置"太平门"、"紧急出口"、"安全通道"、"火警电话"和逃生方向简头等标志，被困人员按标志指示方向顺序逃离，可解"燃眉之急"。
十要提倡利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象，要坚决制止。只有有序地迅速疏散，才能限度地减少伤亡。
三、消防安全知识竞赛(抢答形式)。
1、火灾的预防包括哪些?
2、易燃物品应该怎样放置?
3、平时用电炉取暖对不对?有什么影响?
4、蜡烛为什么要及时熄灭?
5、年龄小的同学为什么不能自己燃放鞭炮?
6、发生火灾时，要拨打什么报警电话?并且要说清楚什么?
7、学生能不能参加灭火行动?
8、从失火的楼房内怎样逃离危险?
四、小结：
1、同学们小结：通过这次活动，你懂得了什么?
2、班主任小结：
通过活动引导学生反思生活，明辨是非曲直，培养学生的正义感，坚决抵制不良影响，向着正确的方向努力。
一、故事导入：这是发生在美国纽约曼哈顿的真实故事。
二、漫谈自尊自爱自重。
(1)什么是自尊?
自己尊重自己，知道有些事不能说，有些事不能做，有些事得忍，不能由着自己的性子来。
(2)什么是自爱?
(3)什么是自重?
3、相声欣赏：《追星族》。
4、回顾一下：你的身边还有哪些这个主题的反面例子?
5、听听故事：
6、生活还需要“自立自强”和“豁达乐观”
7、学着做一个自尊自爱自重自强的人吧。
思考：现实生活中你如何点滴做起?学生谈感想。
8、有哪些有关“自尊自爱自重”的名言可以来激励我们?
例：勿以恶小而为之，勿以善小而不为——三国刘备。
征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始——沈从文。
9、结束语：
青春就像春天的花，夏天的雨，秋天的叶，冬天的红梅，如果我们懂洁身自爱，珍惜把握今天的学习机会，一定能让青春的花开得绚丽多彩;让青春的雨下得潇潇洒洒;让青春的叶舞得轻盈;让青春的红梅开得正气傲然。“自尊自爱”是我们班风建设的内容之一。生活不仅需要“自尊自爱”，更需要我们“自立自强”“豁达乐观”。只要我们能够时刻反省自己，认清楚自己，找准自己的优与劣，并严格要求，谦虚求学，那么所有的困难都会迎刃而解，而我们也将成为最终命运的主宰者!
每天早上醒来，当你睁开眼睛，你看到了什么，听到了什么，走在上学的路上，你又看到了什么，听到了什么?看着这美好的一切，你有何感受?(出示班会主题，学生齐读。)。
二、出示两组图片和数据统计。
1、自然灾害图片(地震、洪水、火灾)学生谈自己观后感受。
(面对自然灾害，人的力量是如此的微不足道，人的生命也是如此的脆弱，可是，下面一组图片所展示的内容也是自然灾害对人类的威胁吗?)。
2、出示交通事故图片，学生发现图片中出现的问题。
3、最后出示一组特大地震和近期交通事故、学生溺水死亡事故统计数字。
4、引导学生交流观后感受。
三、我是安全宣传员。
面对这些触目惊心的图片和数字，大家感受到了生命是如此脆弱，我们没有理由不去珍爱自己的生命。你想不想为亲人和朋友的生命安全贡献一份力量呢?今天，就往我们做一名小小的安全宣传员，用自己的方式向大家宣传一些安全知识吧!
(按照课前准备的资料，小组上台展示。)。
1、诗歌朗诵。
2、安全标志。
3、三字歌。
4、电话号码的自述。
5、表演：安全小常识。
6、安全教育三句半。
四、奖励游戏(我们来找茬)。
五、为自己或同学设计一份生命誓言。
(1)学习和掌握预防溺水的基本常识。
(2)培训学生溺水急救的技能。
(3)感受生命的可贵，珍爱生命，预防溺水。
【活动准备】。
(1)课外收集学生溺水身亡的事件。
(2)(搜狐)视频资料：《不会游泳下池塘，一少年溺水身亡》。
(3)学生网上查找资料：溺水的预防与急救。
【活动程序】。
看视频——讲实例——学技巧——谈体会。
【活动步骤】。
一、观看视频。
1、播放视频资料《不会游泳下池塘，一少年溺水身亡》。
2、学生谈谈看法：这个少年学生为什么会溺水身亡?
二、学生讲实例。
1、我们身边学生溺水身亡的事件。
2、思考并交流：
(2)从这些悲剧中，你获得了什么教训?(生命只有一次，不可重复，不能彩排;每个人都应该珍爱生命，预防溺水;如果掌握了预防溺水的知识，悲剧就可避免。)。
三、学技巧。
(一)怎样预防溺水。
1、学生交流上网收集到的资料。
2、教师小结。
(1)、遇到溺水事故，不要慌张，要镇静沉着，利用本身浮力或身边物体进行自救;。
(2)、及时向岸边或水中的人大声呼救;。
(3)、取仰卧位，头部向后，尽量使嘴和鼻子露出水面呼吸;。
(4)、若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
(5)、如果身陷漩涡千万不要踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地脱离危险区。
(二)怎样施救溺水者。
1、学生交流网上收集的方法。
2、教师小结。
(1)清理口中异物。
(2)帮助患者吐水。
(3)开展人工呼吸。
(4)拨打120急救电话。
四、活动总结。
同学们，天气变暖，气温回升，有些学生可能要下湖游泳了。我们要切记：安全大如天，生命不重来。今天，我们了解了游泳安全的知识，学习了预防溺水的常识，培训了对溺水者的急救技能，这对你们今后的生活很有必要。你们是父母的希望，也是祖国的未来。祝大家做个珍爱生命的学生，学会预防溺水，远离危险，健康快乐地成长!
一、班会背景：
高三是学生成长的重要阶段，确立理想、立志成才，对以后的人生走向有重要的作用。我设计了这次主题班会，培养学生确立目标，做有理想的人。
二、班会目的：
2、帮助学生寻找自己的理想，早日确立学习目标，努力学习，积极向上;。
3、通过活动，让学生清醒地对自己有定位，确立目标，成为有理想，有追求的青少年，扬起理想风帆，到达成功彼岸。
三、班会准备：
1、选择组织能力较强的男、女同学各一名担任主持人，并在课余时间进行排练;。
3、演讲选手的挑选和排练;。
4、小品演员的挑选和排练;。
5、组织学生收集有关理想的名言警句;。
7、音乐、多媒体的准备。
四、班会流程：
(一)班会流程。
1、主持人开场引入主题。
2、同学讲故事，谈理想(结合故事内容，用多媒体展示主人公相关生活照片);。
同学演讲，谈理想(背景音乐：纯音乐)。
3、小品剧《我的未来不是梦》的表演。
4、名言警句畅谈环节。
5、“我的理想”交流分享环节。
6、主持人总结，宣布班会结束(背景音乐：明天会更好)。
为了深入贯彻落实对制止餐饮浪费行为的重要指示精神，提高学生珍惜粮食，厉行节约的思想认识，并引导学生身体力行地做一名节约粮食的践行者和宣传者，特举行本次班会。
【适用学段】初中一、二、三年级。
【班会准备】分组进行实践活动，具体分配任务如下：第一组：拍摄餐厅饭馆里剩菜剩饭的照片。第二组：网上搜集关于对制止餐饮浪费行为的重要指示内容，以及相关评论文章。第三组：采访爷爷奶奶辈的老人，听他们讲饥荒年代的故事，并形成文字。第四组：搜集关于“节俭”的名言警句。第五组：反思自已及周围人有无浪费粮食的行为，并形成文字。
【班会过程】。
01。
关心粮食问题。
1.由第二组同学展示关于对制止餐饮浪费行为的重要指示内容，请同学们说一说?预设：生1：随着人们经济收入水平和生活水平的提高，餐饮浪费严重。生2：疫情原因，世界各地都出现粮食短缺问题，应该节约粮食，居安思危。2.由第一组同学展示拍摄的餐厅饭馆里剩菜剩饭的照片。3.师展示：20__年全国餐饮业人均食物浪费量为93克每人每餐，浪费率为11.7%。20__年至20__年的调查数据显示，我国餐饮食物浪费量约为每年1700万至1800万吨，相当于3000万到5000万人一年的口粮。
02。
世界人民关心粮食问题。
师展示视频：央视财经报道，在肯尼亚最大的贫民窟，成千上万的人涌向那里寻求食品援助，造成了短暂的踩踏事件。在混乱中，人们手持棍棒相互殴打，有些人的下巴上挂着口罩，有些人跌倒了被人群踩踏，当天争抢食物的人，大多是一天甚至更长时间没有吃东西了。在印度，靠赚日薪生存的工人们排起长队领取食物，因疫情封锁而失业的数百万外来务工人员则陷入为食物而挣扎的困境。师展示文字：联合国发表《20__年世界粮食安全和营养状况报告》，预警全世界将迎来50年来最严重的粮食危机。报告指出，受新冠疫情和全球性蝗灾的影响，__年25个国家面临严重饥饿风险，将有6.9亿人处于饥饿状态。师过渡：可能同学觉得这些报道和报告离自己很遥远，其实不然。关于饥饿的记忆，我们的爷爷奶奶们都会记忆犹新，不信，请听听他们怎么说。
03。
中国百姓关心粮食问题。
1.由第三组同学把采访爷爷奶奶饥荒年代的故事讲给大家。请同学们自由谈自己听后的感受。预设：很心酸，这些故事把我们带进了落后的年代，我们的长辈都曾经生活在水深火热之中，所以他们即使现在过上了好生活，但是俭朴节约的习惯还没有变。2.由第五组同学展示自己的反思文字。预设：我们过上衣食无忧的好日子的时间并不长，要珍惜现在的好生活，而珍惜的方式就是节约粮食，不能消费。3.由第四组同学展示自己搜集的“节俭”名言。师总结：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的古诗，彰显了中国传统文化中对食物的敬畏;“一粥一饭，当思来处不易;半丝半缕，恒念物力维艰”的家训，昭示着先人对后辈珍惜粮食，厉行节约的告诫;“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢”的历史经验教训，更是把节俭的美德上升到了决定国家生死存亡的高度。所以，珍惜粮食，厉行节约，不仅是对我们个人生活习惯的要求，还是对我们美德修养的倡导，更是对中华民族勤俭节约、戒奢克俭的优良传统的弘扬!
04。
人人都要关心粮食问题。
师：节约粮食不能仅仅停留在口头上，思想上，还要落实到行动中，讨论一下我们应该如何做节约粮食的践行者和宣传者。预设：生1：我们每人写一份节约粮食的保证书，请家长监督。生2：我们共同起草一份节约粮食的倡议书，张贴到班级、学校和社区的宣传栏。生3：我们可以做一些节约粮食的宣传单，发给市民。……师：诗人海子在他的《面朝大海，春暖花开》一诗中，深情吟诵：“从明天起，关心粮食和蔬菜……”表达了平凡世俗生活的向往。今天，上至，下至黎民百姓，远如邻邦异域，近如好友亲朋，人人都在关心粮食和蔬菜，人人都要关心粮食和蔬菜，因为这不仅关系到我们的生活，还关系到我们的未来!所以，让我们都行动起来，共同做节约粮食的践行者和宣传者。
地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近;内墙墙根、墙角;厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
(六)公共场所避震。
听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下;注意避开吊灯、电扇等悬挂物;用书包等保护头部;等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
在商场、书店、展览、地铁等处：选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头;避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台;避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。
在行驶的电(汽)车内：抓牢扶手，以免摔倒或碰伤;降低重心，躲在座位附近。地震过去后再下车。
(七)户外避震。
就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒;不要乱跑，避开人多的地方;不要随便返回室内。
避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑;过街桥、立交桥;高烟囱、水塔下。
避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等;广告牌、吊车等。
避开其他危险场所：狭窄的街道;危旧房屋，危墙;高门脸、雨篷下;砖瓦、木料等物的堆放处。
四、学生交流了解到的防震知识。
五、小结。
地震并不可怕，只要我们保持冷静的头脑，采取相应的措施，就一定能够战胜灾难。
活动目的：通过结合“全国防灾减灾日”开展活动，进一步强化学校安全教育工作，帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力，保证学校的教育教学工作健康有序的开展。
活动要求：各年级中队辅导员布置队员提前收集资料，各中队根据自己学生情况自定活动主题，可根据下发的材料学习，学习后讨论，也可适当在班级里做模拟演练。活动时将各自主题书写在教室黑板上。
活动资料：
一、地震时该怎样办。
1、躲在桌子等坚固家具的下面。
大的地震晃动时间约为1分钟左右。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。
2、不要慌张地向户外跑。
地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
3、将门打开，确保出口。
钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。
4、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。
在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。
5、地震发生后应当采取哪些自救措施?
大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。a.要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。b.尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。c.用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落;扩大活动空间，保持足够的空气。d.几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。e.寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。f.一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。g.保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面(外面)有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处的有人时，再呼救。
二、火灾逃生小常识。
一般来说，在高层建筑中遭遇火灾时，首先应该防止窒息和中毒，从消防通道及时逃生。如果火势太大，可以选择卫生间等地方躲避，等待救援。千万不要惊慌失措，贸然跳楼。
1.卫生间是个避难所。
如果房间内起火，且门已被火封锁，室内人员不能顺利疏散时，可另寻其他通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间的通道疏散。发生火灾时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、地上进行降温。
2.如果房间外面起火，且火势较大，可将门缝用毛巾、棉被等封死，不断往上浇水进行冷却，防止外部火焰及烟气侵入。如果是晚上听到报警，首先要用手背去接触房门，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室。如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。如在楼梯间或过道上遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里冲出。
3.湿毛巾捂嘴匍匐前进。
在疏散过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒气。由于着火时烟气太多聚集在上部空间，因此在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进，但石油液化气或城市煤气火灾时，不应采用匍匐前进方式。
因为火灾现场温度很高，可以用浸湿的棉被、毛毯等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点。
4.千万注意，不能乘普通电梯逃生。
高楼起火后容易断电，这时候乘普通电梯就有“卡壳”的可能，使疏散失效，反而处于更危险的境地，而且人员在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。
5.迫不得已不要跳楼。
如果多层楼着火，楼梯的烟气火势特别猛烈时，可利用绳索、消防水带，或者用床单撕成条连接起来，一端紧拴在牢固的门窗上，再顺着绳索滑下。
(3)、其他常见情况自救常识。
1、如遇到了火灾，首先保持5秒钟的镇静，尽快选择一条切实可行的逃生路线，如经常使用的门、窗、走廊、楼梯、太平门、安全出口等。在打开门、窗之前，必须先摸摸门、窗是否发热，如果发热，就不能打开，应选择其它出口。如果不热，也只能小心地打开少许并迅速通过，然后立即关好。当你熟悉的通道被烟火封锁后应该先向远离烟火的方向疏散，尽量避免向楼上疏散。同时，一旦到达一个较为安全的地方，决不要停留在原地，应迅速采取措施，向着火层以下疏散。当然，最好是能到达地面。
2、如果衣服着火，立即躺下并用手遮住脸部，身体不断滚动以扑灭火焰——遮住脸部可预防脸部被烧伤，制止热气和烟雾进入肺部。油锅起火，要迅速关上煤气，并将锅盖平推到锅上，或将大量生菜倒在火上灭火。
3、电器起火时，要先断电，再用湿棉被、湿衣服把火压灭。电视机、电脑起火时，要从侧面靠近灭火，以防显像管爆炸伤人。雷雨天气，太阳能热水器用户切忌洗澡。
4、眼睛被化学物品灼伤后，应把整个面部泡在清水里，连续做睁眼和闭眼的动作。冲洗后，应及时到医院治疗。
5、烫伤后，应在第一时间用冰矿泉水或清水冲伤口10分钟以上。如烫伤较轻无伤口，可用獾油、烫伤药膏或牙膏涂在患处。如伤口严重，不可使用烫伤药膏或油剂，不可刺穿水疱。
(4)、特别提示。
每个家庭应当准备一个应急包并放在离门口较近的位置。
家庭应急包中的必备品包括：可供3天的不易变坏的食物和水、电池供电的收音机、手电筒、多用刀具、卫生纸、雨具、口哨、地图、绳子、药品和亲友通讯录。
如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火即将威胁生命时，较低楼层(如二楼)可以选择跳楼逃生。但是一定要先向地面上抛下棉被、沙发垫子等物品，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。
防震减灾主题班会记录。
主题：防震减灾，珍爱生命。
参加人员：三年级全体师生。
活动目的：
通过活动，使学生了解并掌握必要的防震减灾知识，在突遇危急情况时能够进行一些有效的举措，从而保护自己减少伤害。活动过程：
一、师谈话。
二、师讲解地震发生造成的灾害：
1、在城市附近，造成楼房坍塌、燃气泄露、人员伤亡等。
2、在山区已引起山体滑坡，水库垮坝等。
3、在海上引起海啸，风暴潮等。
三、师讲解如何做好防震减灾。
(一)面临地震，如何做好防震减灾?
1、地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。假若地震时你正在室内，如离门窗较远，暂时躲避在坚实的家具下或墙角处，是较安全的。另外，也可以转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处暂避。躲过主震后，应迅速撤到宽敞的户外。撤离时注意保护头部，最好用枕头、被子等柔软物品护住头部。
2、假若地震时你正在室外空旷的地方，这是最庆幸的事情。
诚信考试主题班会总结。
为贯彻落实市区教育局《关于开展中小学防灾减灾主题教育的通知》，切实增强我校广大学生的防灾减灾意识，普及防灾减灾知识和技能，及时、高效、妥善地处置发生在学校的灾难事故，保护师生人身安全，结合全国“5·12”防灾减灾日活动，我校认真组织开展了防灾减灾系列主题教育，提高了学生防震减灾安全意识和应急自救自护能力，提高了学校科学组织防灾减灾工作水平。
一、加强组织，完善领导。
1、健全组织，强化工作职责。成立以校长为总指挥的应急工作小组，明确职责，加强领导，健全组织，强化工作职责，加强对破坏性地震及防震减灾工作研究，完善各项应急预案的制定和各项措施的落实。
2、细化工作安排，成立专业专业小组。设立引导组、红十字救护组、通信联络组，在演习时详细地进行安排，并在教学楼及各层面设置安全岗。
二、加强宣传教育，提高学生安全意识。
通过防灾减灾科普知识宣传专栏、级班黑板报评比、张帖“防灾减灾日”宣传标语、主题班会等方式进行了防灾减灾科普知识教育宣传，组织学生进行了防震避险动作要领讲解和预演。
三、组织应急疏散演练，提高师生科学避险和应急自救自护能力。
为普及应急知识、提高应急避险能力是保障学生生命财产安全和最大限度减少社会灾害的需要。我校根据学校实际特点，认真组织开展了以避险和逃生疏散为重点的防震避险应急疏散演练，促进了学校组织应急避险演练水平的提高，促进了师生科学避险和应急自救自护能力的提高。
为有序组织演练工作，各班级在熟悉、掌握应急避险疏散演练要领后，我校统一组织全校师生进行了全校性防震避险应急疏散演练，演练过程中，组织严密，人员到位，职责明确，有序进行。500多名师生在3分钟内全部有序安全疏散到指定地点，达到了应急避险疏散演练的目标。进一步增强师生防震、防灾减灾的安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力。演练结束后，学校对演练工作进行了总结和讲评，并组织师生对“5·12”汶川大地震死难的同胞默哀一分钟，以示哀悼。
四、观看安全教育片，提高防灾减灾意识。
组织学生观看《安全专题教育片，知识守护生命》，这堂特殊的课以生命意识教育为主题，为学生讲述的是用知识守护生命的道理，倡议小学生都进行应急避险教育。通过观看，不仅让师生学会了避险知识，还提高大家的生命意识，懂得了灾难面前坚持就是胜利，懂得了民族团结就胜利的伟大和力量，懂得了团结互信、相互扶持的意义。
1、通过活动，让队员们进一步明确自己努力的方向，能够在小学最后一年努力学习，超越自己。
2、寓思想教育于队员们喜闻乐见的文娱活动之中，以各种形式来活跃中队会的气氛，给队员们一次组织能力，表达能力等方面的锻炼。
1.队礼规范训练，出旗退旗训练;。
2.培训合唱指挥、练习唱队歌，培训小型鼓号队，活动仪式(队型队列)训练;。
3.重点工作，分配各小队任务，指导各小队开展活动，表演节目;。
4.呼号练习。
1、各小队整队、报告人数。
2、出旗、敬礼(鼓号齐奏、全体队员向队旗敬礼、队旗出场)
3、唱队歌。
【我们是共产主义接班人，继承革命先辈的光荣传统，爱祖国，爱人民，鲜艳的红领巾飘扬在前胸，不怕困难，不怕敌人，顽强学习，坚决斗争，向着胜利，勇敢前进，向着胜利，勇敢前进前进，向着胜利，勇敢前进，我们是共产主义接班人。
4、中队长讲话宣布活动开始。
主持人甲：理想是个诱人的字眼，理想是灯塔，指引着人生前进的方向，照亮着人生前进的道路。
主持人乙：一个没有理想的人，就像鸟儿没有翅膀，就像打桩的没有准备。没有理想，就没有坚定的方向，没有坚定的方向，就没有生活。请大家一起唱响歌曲《水手》。
甲：正如刚才歌曲中所说：“长大以后为了理想而努力”;“他说风雨中这点痛算什么，至少我们还有梦”。
乙：是呀，每个人从呱呱坠地开始，就对周围世界进行着认知与探究，随之，也产生了不同阶段的不同理想。在为理想的实现过程中，人们付出着艰辛与汗水，也收获着成功与喜悦。
甲：但是，实现理想的途径绝非一帆风顺，几多坎坷、几多风雨……此时，请做一名勇敢的“水手”，坚强的对自己说：“风雨中这点痛算什么，至少我们还有梦!”
乙：罗勃朗宁曾在他的《索尔》中说过：人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。
甲：福尔摩斯也说：世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。
乙：上面所讲的"想做什么"、"朝什么方向走"指的就是我们头上的一颗指路明星。
合：--“理想”。
甲：那么，什么是“理想”呢?请同学们讨论回答(理想就是对未来的向往和憧憬。)。
乙：同学们说的都很有道理。理想就是人们在实践中形成的、具有实现可能性的、对未来的向往和追求,是人们的世界观和政治立场在奋斗目标上的集中体现。
甲：为了进一步加深对理想的认识，下面请欣赏诗歌朗诵《理想》。(学生朗诵)。
乙：听了几位同学的精彩朗诵，我想同学们的内心一定与我一样激动，一个声音高唤着，我要说出我的理想：(说出自己的理想)下面请同学们也说说自己的理想吧。
(同学们畅所欲言，有的说长大后要成为科学家，有的说要成为美容师，有的要成为教师……)。
甲：爷爷曾教导我们，要努力把自己培养成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。
乙：为了实现这一目标，为了实现远大的理想，我们要从今天做起，从现在做起。
甲：学好科学文化知识，打好基础，发挥自己的特长，施展自己的才干。
同学1：树立远大的理想，要为之不断地努力;。
同学2：我要珍惜每一分每一秒的时间，认真学习，努力不让自己有后悔的一刻;。
同学3：要有吃苦耐劳的精神，不为困难所吓倒;……。
乙：同学们对自己理想的实现都充满了信心。但是在我们树立了理想的同时，也不能只“躺在理想中生活”。请欣赏优秀文章《人不能躺在理想中生活》。
甲：讲得真好，人不能躺在理想中生活。队员们，让我们踏着艰苦奋斗的坚定步伐去创造更加美好的明天，让我们把握住今天，珍惜时间，牢牢地抓住它，一分一秒不放松，让我们培养起自己的责任感，爱国心，刻苦学习，掌握知识。
乙：“三分天注定，七分靠打拼;爱拼才会赢!只要我们努力从今天做起，相信明天会更好……”请一起唱响歌曲《明天会更好》，祝愿大家早日实现自己的美好理想。
甲：歌声是美好的，但时间是有限的。天下没有不散之筵席。我想，大家通过这次队会，一定会树立远大理想，创世纪辉煌，为自己的人生书写一首不朽的诗篇。臧克家说过："青年是宝藏，青年是黄金;宝藏要挖掘，黄金要熔炼。"而人生的淘金者和冶金人便是你自己，把握人生，让自己的青春闪光;把握人生，让自己的青春无悔!
命运靠自己主宰，人生由自己把握。本次中队会同学们都表现得很积极，能大胆地畅谈自己的理想，树立自己的信心;看到你们自信的表情，听到你们充满豪情的话语，我相信，你们的理想一定能实现。是的，理想是还没有实现的东西，是对未来的美好憧憬和希望，这要求我们好好把握今天，努力学习，打下坚实的知识基础，才能拥有美好的明天!
准备着为共产主义事业而奋斗!
1、通过活动，让队员们进一步明确自己努力的方向，能够在小学最后一年努力学习，超越自我。
2、寓思想教育于队员们喜闻乐见的文娱活动之中，以各种形式来活跃中队会的气氛，给队员们一次组织能力，表达能力等方面的锻炼。
1.队礼规范训练，出旗退旗训练;。
2.培训合唱指挥、练习唱队歌，培训小型鼓号队，活动仪式(队型队列)训练;。
3.重点工作，分配各小队任务，指导各小队开展活动，表演节目;。
4.呼号练习。
1、各小队整队、报告人数。
2、出旗、敬礼(鼓号齐奏、全体队员向队旗敬礼、队旗出场)
3、唱队歌。
【我们是共产主义接班人，继承革命先辈的光荣传统，爱祖国，爱人民，鲜艳的红领巾飘扬在前胸，不怕困难，不怕敌人，顽强学习，坚决斗争，向着胜利，勇敢前进，向着胜利，勇敢前进前进，向着胜利，勇敢前进，我们是共产主义接班人。
4、中队长讲话宣布活动开始。
主持人甲：理想是个诱人的字眼，理想是灯塔，指引着人生前进的方向，照亮着人生前进的道路。
主持人乙：一个没有理想的人，就像鸟儿没有翅膀，就像打桩的没有准备。没有理想，就没有坚定的方向，没有坚定的方向，就没有生活。请大家一起唱响歌曲《水手》。
甲：正如刚才歌曲中所说：“长大以后为了理想而努力”;“他说风雨中这点痛算什么，至少我们还有梦”。
乙：是呀，每个人从呱呱坠地开始，就对周围世界进行着认知与探究，随之，也产生了不同阶段的不同理想。在为理想的实现过程中，人们付出着艰辛与汗水，也收获着成功与喜悦。
甲：但是，实现理想的'途径绝非一帆风顺，几多坎坷、几多风雨……此时，请做一名勇敢的“水手”，坚强的对自己说：“风雨中这点痛算什么，至少我们还有梦!”
乙：罗勃朗宁曾在他的《索尔》中说过：人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。
甲：福尔摩斯也说：世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。
乙：上面所讲的"想做什么"、"朝什么方向走"指的就是我们头上的一颗指路明星。
合：--“理想”。
甲：那么，什么是“理想”呢?请同学们讨论回答(理想就是对未来的向往和憧憬。)。
乙：同学们说的都很有道理。理想就是人们在实践中形成的、具有实现可能性的、对未来的向往和追求,是人们的世界观和政治立场在奋斗目标上的集中体现。
甲：为了进一步加深对理想的认识，下面请欣赏诗歌朗诵《理想》。(学生朗诵)。
乙：听了几位同学的精彩朗诵，我想同学们的内心一定与我一样激动，一个声音高唤着，我要说出我的理想：(说出自己的理想)下面请同学们也说说自己的理想吧。
(同学们畅所欲言，有的说长大后要成为科学家，有的说要成为美容师，有的要成为教师……)。
甲：爷爷曾教导我们，要努力把自己培养成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。
乙：为了实现这一目标，为了实现远大的理想，我们要从今天做起，从现在做起。
甲：学好科学文化知识，打好基础，发挥自己的特长，施展自己的才干。
同学1：树立远大的理想，要为之不断地努力;。
同学2：我要珍惜每一分每一秒的时间，认真学习，努力不让自己有后悔的一刻;。
同学3：要有吃苦耐劳的精神，不为困难所吓倒;……。
乙：同学们对自己理想的实现都充满了信心。但是在我们树立了理想的同时，也不能只“躺在理想中生活”。请欣赏优秀文章《人不能躺在理想中生活》。
甲：讲得真好，人不能躺在理想中生活。队员们，让我们踏着艰苦奋斗的坚定步伐去创造更加美好的明天，让我们把握住今天，珍惜时间，牢牢地抓住它，一分一秒不放松，让我们培养起自己的责任感，爱国心，刻苦学习，掌握知识。
乙：“三分天注定，七分靠打拼;爱拼才会赢!只要我们努力从今天做起，相信明天会更好……”请一起唱响歌曲《明天会更好》，祝愿大家早日实现自己的美好理想。
甲：歌声是美好的，但时间是有限的。天下没有不散之筵席。我想，大家通过这次队会，一定会树立远大理想，创世纪辉煌，为自己的人生书写一首不朽的诗篇。臧克家说过："青年是宝藏，青年是黄金;宝藏要挖掘，黄金要熔炼。"而人生的淘金者和冶金人便是你自己，把握人生，让自己的青春闪光;把握人生，让自己的青春无悔!
命运靠自己主宰，人生由自己把握。本次中队会同学们都表现得很积极，能大胆地畅谈自己的理想，树立自己的信心;看到你们自信的表情，听到你们充满豪情的话语，我相信，你们的理想一定能实现。是的，理想是还没有实现的东西，是对未来的美好憧憬和希望，这要求我们好好把握今天，努力学习，打下坚实的知识基础，才能拥有美好的明天!
准备着为共产主义事业而奋斗!
教学目标：
使学生了解并掌握必要的防震减灾知识，在突遇危急情况时能够进行一些有效的举措，从而保护自己减少伤害。
教学过程：
一、师讲解汶川大地震的情形，将受灾情况与学生作交流，使学生了解到地震带给人类的危害。
二、质疑：假如我们遇到了地震，你会怎样做?怎样才能有效的保护好自己?
师生交流。
三、师讲解：如何有效的'防震减灾。
(一)面临地震，如何做好防震减灾?
1、地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。假若地震时你正在室内，如离门窗较远，暂时躲避在坚实的家具下或墙角处，是较安全的。另外，也可以转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处暂避。躲过主震后，应迅速撤到宽敞的户外。撤离时注意保护头部，最好用枕头、被子等柔软物品护住头部。
2、假若地震时你正在室外空旷的地方，这是最庆幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好将手或皮包等柔软物品护住头部，尽可能做好自我防御的准备。并迅速离开变压器、电线杆和围墙、狭窄巷道等。
(二)发生险情时，如何救助?
1、地震中被埋在废墟下的人员，应用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被烟尘呛闷窒息，还应尽可能清除压在身上的各种物品，最好朝着有光线的地方移动。无力脱险时，尽量减少气力的消耗，坚持时间越长，得救的可能越大。此外，外面的人废墟下的声音不容易听见，因此要等到听到外面有人时再呼救或敲击墙壁等。
2、营救他人时应先确定伤员的头部位置，使头部先暴露，迅速清除口鼻内的尘土，再使胸腹部暴露，不要强拉硬拽。如有窒息，应及时施以人工呼吸。
(三)地震时如何进行个人防护?
当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。
1、在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减小伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。
2、地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明火。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。
3、地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。
(四)学校避震。
正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。
在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。震后应当有组织地撤离。千万不要跳楼!不要站在窗外!不要到阳台上去!
(五)家庭避震。
感恩是一种生活态度，是一种美德。感恩应当是社会上每个人应当有的根本道德准则，是做人的起码修养，也是人之常情。目前社会上一些腐朽落后的思潮和不良信息的传播，正逐步腐蚀着人们的心灵，一味的索取不知回报使得一些年轻人变得自私冷漠，道德水准滑坡。对广阔青少年来说，感恩意识绝不是简洁回报父母的哺育之恩，它更是一种责任意识、独立意识、自尊意识和健全人格的表达。
通过本次活动，体会父母、师长、亲人、同学、朋友之间的无私的亲情、友情，懂得滴水之恩，涌泉相报的真正内涵。培育自己的责任感，努力以自己的实际行动，制造一个美妙、和谐的社会。
2、学习唱《感恩的心》。《游子吟》。
3、学生提前给父母、教师或好友等写一封感恩的信。
20xx年11月30日。
多媒体教室。
一、引入。
主持人：感谢父母，他们赐予你生命，抚养你成人;感谢教师，他们教给你学问，引领你做“大写的人”;感谢朋友，他们让你感受到世界的暖和;感谢对手，他们令你不断进取、努力。
感谢太阳，它让你获得暖和;感谢江河，它让你拥有清水;感谢大地，它让你有生存空间。
感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。
感恩是礼貌。有人帮忙了我们，我们随口说声“感谢”，可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了很多，我们感谢他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。
感恩是画笔。学会感恩，生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活，将生活中大块的写意，挥洒得酣畅淋漓;将生活中清淡的山水，点缀得清秀飘逸;将生活中细致的工笔，描绘得细腻精致。所以，感恩，是一种多样的艺术。下面我宣布“让我们都有一颗感恩的心”主题班会现在开头!
二、感恩父母。
(一)、感受父母的爱。
有一种爱，它让你肆意索取，享用，却不要你任何回报……这个人，叫“母亲”，这种爱叫“母爱”。
父爱是山，无论你有多大的困难，他总是你依靠的屏障;。
父爱是路，无论你走到哪里，他都伴你延长，为你教导迷津，护你一路走好。
让我们一起感受宏大的母爱和父爱。
1、故事1、汉朝时，大梁有个叫韩伯愈的.人，本性纯粹，孝敬父母，是一位闻名的孝子。他的母亲对他管教很严格，略微有点过失，就举杖挥打。有一天伯愈在挨打时，竟然难过哭泣。他母亲觉得惊奇，问道：“平常打你时，你都能承受，今日为什么哭泣?”伯愈答复道：“平常打我我觉得痛苦，知道母亲还有力气，身体安康，但是今日感觉不到痛苦，知道母亲身体衰退，体力微弱。所以难过禁不住流下了泪水。并不是痛苦不甘心忍受。”说明白他特别孝敬母亲。
故事2、20xx年9月底，在深圳一家律师事务所工作的田世国得知母亲刘玉环患尿毒症后，偷偷跑到上海中山医院作了血样检查;配型胜利后，瞒着母亲，毅然将自己的一个肾脏移植给她。
故事3、20xx年8月，5岁的男孩童童掉进鲨鱼池。35岁的母亲刘燕带着相机、背着鼓囊囊的背包，啥也没想“咚”的一声跳了下去。把孩子抱在胸前的一瞬间，童童流着眼泪说：“妈，我以为我死了呢。”刘燕眼泪倏地流下来，“儿子，你是妈妈的全部。”
故事4、20xx年2月，60岁的父亲胡介甫将自己的肾脏移植给了患“尿毒症”的儿子，固执的父亲不容拒绝地告知胡立新：“什么比你的命还重要?我宁可自己没命，也不能看着你死!
故事5、20xx年11月，抚顺劳动公园内，陶女士一抬头，突然发觉儿子的右手已在黑熊的嘴里，把孩子手拽回来已经来不及了!陶女士猛地把双手伸进了黑熊的嘴里，一只手代替儿子的小手“喂”给黑熊，另一只手护住儿子的小手，舍命地从黑熊的嘴中往外夺。
故事6、20xx年2月，成都生意人黎文钢一家四口乘坐的出租车冲进东风渠。在冰凉的河水里，无望的挣扎中，黎文钢困难地打碎了窗玻璃，预备拉着爸爸妈妈逃命。濒临死亡时，父母用劲地掰开儿子的手，把他推出车窗。
2、主持人：无论你身在何地，有两个人，他们始终占据在你心中最松软的地方，他们愿用自己的一生去爱你;有一种爱，他让你肆意索取，享用，却不要你任何的回报同学们，在我们平淡的日常生活中，我们的爸爸妈妈为我们做了许很多多生活琐事，这其中蕴涵着非常深厚的爱，请同学们上台，读出你对父母的爱。
3、学生叙述父母对自己的无限深情。
4、让我们在歌声中感受母亲和父亲的宏大的爱。《儿行千里》、《父亲》。
三、感恩教师。
1、主持人：教师的心，和父母一样。
每年一度的学习雷锋纪念日又走近我们身边时，我们班也组织了学雷锋活动。活动中同学们都很积极，认真完成自己的任务，但也有不少同学产生了疑问："为什么每年的3月5日这一天要学习雷锋呢？""我们平时怎么不多开展这样的活动呢？""我们只是听老师家长说雷锋到处做好事，他都做了什么，为什么要人们向他学习？""雷锋到底是一位什么样的人？"…同学们每年都要学雷锋做好事，但是对雷锋了解的太少了。我们童年的时候还看过有关雷锋的电影，看过雷锋的小人书'，现在在这方面的教育确实太少了。
1、通过搜集资料和调查研究，了解伟大的战士雷锋。
2、使学生受到思想教育，继承和发扬雷锋无私奉献、永不生锈的螺丝钉精神。
3、增强学生动手操作研究、动脑思考以及调查访问的综合能力，培养合作精神。
4、自己动手设计、制作"走近雷锋"手抄报，学习整理、利用资料，同时宣传展示雷锋精神，让全校更多的同学了解雷锋，学习雷锋。
（一）1、同学们，雷锋是我们永远学习的榜样，我们每年都学习雷锋做好事，可是我们并没有真正地了解雷锋，我们一起来走近雷锋吧！
2、准备好搜集来的有关《雷锋》的故事及资料。
3、确定了主题：走近雷锋。
（二）自由分组了解研究雷锋。
（三）了解研究过程，形式可多种多样活动形式：
如1、读《雷锋日记》把雷锋日记中的'发人深省的语句制作成书签，送给每位同学。
2、准备讲雷锋的感人事主题班会记录表迹。
3、赞颂雷锋的诗歌，进行曲艺表演。
4、设计调查表校园调查表。
5、或者可以写写赞美雷锋的小诗文。
a：请问你平时注重学雷锋吗？是（）一般（）不是（）。
b：你认为学习雷锋有必要吗？有（）一般（）没有（）。
c：你感觉现在社会上雷锋式的人多不多？多（）一般（）不多（）。
d：你身边有雷锋式的人吗？有（）没有（）。
e：您怎样看待"学雷锋"…。
f：你想怎样学雷锋？
会需要热心人，有一首歌唱得好：只要人人都献出一点爱，这世界将变成美好的人间。人要有一颗善良之心，感恩之心，同情之心。用你的微笑来的一定是更灿烂的笑脸！
自然灾害是无情的，很多人的生命都是丧生于自然灾害，其中特别是地震的破坏性，这次班会我们就来认识一下地震，也希望大家能在这节课中学到地震逃生的方法。
1、通过这次班会，让学生知道地震给人民带来的严重灾害。
2、让学生了解并掌握一些地震的基本知识，教育学生发生地震时不慌张，到安全的地方躲避。
3、增强学生自己保护的`意识，提高自己保护能力，有利于学生的健康成长。
xxx年的xxx月xxx日就这样写入了历史，当天十四时二十八分，突如其来的汶川xxx级地震，震动了汶川，震动了亿万国人的心。一个个美丽的县城，那样令人神往的天府之国，顷刻间天崩地裂，断壁残垣。沉痛的瞬间，心痛的数字，染血的孩子，受伤的脸庞?久久萦绕在我们心中。
你做好战胜地震的准备了么?
1、地震前应做哪些准备?学习地震基本急救知识，制订家庭应急预案，开展家庭一分钟紧急避险、撤离与疏散的演练活动;备好防震应急包。配齐应急物品。家具物品摆放要重的在下、轻的在上。将床放在内墙(承重墙)附近，要远离屋梁和悬挂的灯具。
2、如何做好疏散准备?
清理杂物，使门口、庭院通道畅通，震时便于人员逃离。熟悉周围环境，了解避难场所，地震时可沿指定路线及时疏散。
1、地震时的避震原则是什么?
(应就近伏在床下、桌下和小跨间房屋里等安全角落，待震后迅速撤离。)2、地震时怎样自救?先让学生讨论交流，再做补充和总结。xxx只有能做到，首先要切断电源、气源，防止火灾发生。用枕头或手或坐垫保护头部。
3、在平房冲出房屋到空旷地带，如果来不及，就在坚硬家具下伏而待定，再伺机转移。
4、在楼房遵循就近躲避原则。就近躲避到床、桌下登“安全角”或厨房、卫生间、储藏室等小开间内，不要跳楼，待强震过后有序撤离。从高楼撤离时应走安全通道，千万不要坐电梯。
活动目的：
1，认识困难和挫折的价值，学会正确面对人生中的艰难困苦。
2，引导学生形成自信、乐观、坚强的性格。
3，了解挫折对人成长的双面性，掌握一些面对或战胜挫折的方法，形成正确的挫折观。
活动形式：、游戏活动、讨论交流、故事、心灵体验。
活动准备：搜集有关的故事，名言等。
活动内容和步骤。
一、引入：
1、活动——扳手比赛。
（1）学生小组内部两两为对手进行扳手比赛，胜出的两名同学再次比赛。
（2）请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表情来表达此刻的。
心情，请胜利后又遭受了失败的同学做两个表情动作来表达自己前后两次经历的心情。
（3）学生交流感受：
（4）主持人总结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中常常会遇见的一种情绪表现，即便是那些曾经胜利了的同学在不断进行下去的比赛中，也难免会遭遇到失败。这种伤心、难过、失落和遗憾的情绪表现是很正常的。那么该如何面对“挫折”呢？是永远地伤心难过，还是坚强地前行，今天我们就一起来聊聊“挫折”这个话题。
2.小实验（体验挫折的双面性）。
老师演示：
（1）小结，并引导学生的讨论和发言。
如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷，那就是我们所经历的困难和挫折，在座的各位同学你们曾经遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的挫折。当时你心中的感受是什么？你又是怎么克服的呢？用小纸条写下来。
（2）主持人总结出面对挫折的方法。
2、心灵故事：(7分钟)。
（1）导语：
他是谁呢？—他就是周董周杰伦。相信大家应该比我更了解他。听过杰伦的歌吗？什么歌？
（2）学生说一说。
中国风歌曲，例如东风破、发如雪、菊花台、千里之外、青花瓷等等。
（3）共同走进周杰伦的成长故事（略）。
（4）师生交流。
（5）结合实际谈感受。
在此环节可以让同学们说一说自己在遇到挫折时处理得较满意满意的事件，谈谈当时的心情、想法以及处理方法通过这件是你的收获是什么？也可以结合体操比赛和期中考试的经历过程，谈谈自己的感受。
（五）总结：阳光总在风雨后。
1、齐唱《阳光总在风雨后》。
2、总结：
成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争。勇敢面对生活，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩！
活动目的：
对学生进行心理健康方面的教育。
活动内容：
1、分析案例。
2、学习心理健康方面的知识。
活动过程：
一、谈话：怎样才算真正的健康？
主持人：同学们，我们在学校里一起生活、学习。遇到下列情况，你会怎么办？
1、上课不注意听讲怎么办？
2、如何提高学习成绩？
3、我不知如何面对期末考。
4、摆脱成绩不佳的阴影。
5、提高自己的注意品质。
6、做好考试前的复习。
7、厌学了，怎么办？
8、成绩直线下降，我很自卑。
9、作文不及格，我怀疑——。
10、大胆与人交往。
11、同学对我有成见，我该怎么办？
12、如何处理好师生关系？
13、怎样改善人际关系？
二、组织学生讨论：
1、小组内选择几个话题进行讨论。
2、让每个学生选择自己感兴趣的话题充分发表自己的见解。
三、分析案例。
1、找生读案例。
3、学生发表看法。
四、取长补短。
想一想：你在哪几个方面做的好？哪几个方面做的不好？今后你应该怎么做？
五、总结。
一、活动内容：
调整心态，把握成功(一)调整心态，把握成功。
二、活动目的：
1.八年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应八年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应八年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。
3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。
三.过程与方法：
在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。
四、课前准备：
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。
六：活动过程：
(一)：学生齐背班训：我自信我快乐，我拼搏我成功。
(二)：打开心窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上六年级以来的感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。)。
听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗?大家知道吗?这是一种不良的心理，它会影响着你们在六年级的学习，影响着中考。老师把你们的心理归纳了一下。
1.压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
2.厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的'同学也有这种倾向。
主要表现：(1)曲解老师、心理不平衡。
(2)不主动理解人，却渴望理解万岁。
(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张。
(三)讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理?(略)。
人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。
(四)：自我调节。
归纳方法：
1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。
2.自我调整，写心理日记宣泄。
3.自我积极的暗示。
4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事。
5.听音乐，
6.运动如足球、篮球等。
一、目的：(励志主题班会)。
现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
二、活动目标：
1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
三、活动准备：
1、心理小测试题(抽奖纸条8张)。
2、小花54朵。
(明天我提供)。
四、活动过程：
(一)快乐的花儿。
a：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
b：这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。(放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花)。
老师(手指画面)：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。
(二)心情变化。
b
今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消)大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。)。
(体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗?——“好奇”的情绪，着急的情绪。
手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪。
手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的'情绪，兴奋的情绪。
拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇)。
(三)战胜挫折与困难。
a、刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。
b、格言“。
我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?——鲁迅”故事1放影像。
(海伦姐姐)。
同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢?请同学举手回答。
(a、发泄法：打枕头，写日记……b转移法：到外面玩，做别的自己喜爱的事……。
c、换位法：别人遇到此事，会怎样做……d、求助法：找人倾诉，寻找办法……)。
名言是我们的指路明灯，激励自己勇敢地与挫折作斗争，可以多学点格言，名言。
a
故事2。
前几天电视焦点节目中有个故事。
有个同学他很胖成绩也不好，特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同学，有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢?(结果他想了一个办法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽误了学习，最后他家赔了许多医药费，也被学校开除了)这种心理存在这严重的不健康，是嫉妒的扭曲表现。
b故事3,挫折中成才的故事张海迪脚残而自强不息成为了作家等名人。
在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。
五、总结《阳光总在风雨后》放歌曲。
大家一起。
老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢。