幼儿心理健康情绪教案(优秀21篇)

幼儿心理健康情绪教案(优秀21篇)

ID:9313866

时间:2024-01-23 00:08:03

上传者:翰墨

教学工作计划可以帮助教师做好教学准备,确保教学内容和教学方法的科学性和有效性。良好的教学工作计划可以帮助教师提高教学效果和学习成果,以下是一些教学工作计划的典型范例。

幼儿园公开课教案《看得见的情绪》大班心理健康

作为一位杰出的教职工,时常需要编写教案,教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。我们该怎么去写教案呢?以下是小编精心整理的幼儿园公开课教案《看得见的情绪》大班心理健康,希望对大家有所帮助。

现在的家长和老师都很重视孩子的智力培养,对孩子在情绪情感方面关注得不够。在日常生活中我常常发现孩子在活动中有时候出现情绪不稳定,不能够作及时的自我调节。幼儿园的生活相对于幼儿来说,还是很轻松和愉快的,压力不是很大,而小学的生活和幼儿园的生活存在着很大的区别,从作息时间和作业量上幼儿可能不能一时适应。因此,我设计了情感教育活动“看得见的情绪”,让幼儿学会控制自己的情绪,学会初步的调节情绪的方法。

1、知道每个人都有情绪,并能辨认几种基本情绪。

2、能对自己的情绪作出确切的表达。

3、了解不同情绪对人身体健康的影响,初步知道调节自己的情绪。

1、六个情绪脸谱(兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼)。

2、做有六个情绪脸谱的大色子。

3、每个幼儿一个情绪温度计。

一、幼儿听两段音乐(高兴和悲伤的.)。

听曲子“赶花会”。

提问:听后你的感觉怎样?(高兴、快乐)

再请小朋友听一首曲子,告诉老师听的感觉怎样?

听曲子“北风吹,扎红头绳”。

提问:听后你的感觉怎样?(伤心、难过)。

教师小结:“伤心、高兴都是人的情绪,今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。小朋友看一看,说一说你看到的是什么情绪,并学一学。”

幼儿学完后,个别提问:说出你什么时候兴奋?什么时候高兴?……

二、游戏:玩色子。

1、请小朋友上来扔色子,色子扔到一处情绪时,这位小朋友要试着做也这种表情,并说说在怎样的情况下会有这种情绪。

2、玩色子的小朋友根据指到的情绪,做相应的表情,让其他小朋友猜猜,他扔到的是什么表情。

三、讨论如何调节不良情绪。

1、你喜欢哪一种情绪,哪些情绪你不喜欢?

2、如果你生气、害怕、难过的时候,你会怎么做呢?怎样才能让自己有个好心情?

3、教师小结。

每个人遇事都会产生不同的情绪,那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的,而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的。当我们生气难过的时候,要想想快乐的事情,或找别人谈谈自己的心情、感受,让自己保持一个好心情。我们小朋友快要离开幼儿园变成一个小学生了,在以后的学习和生活中还会遇到许多的困难,发生许多不开心的事,小朋友要想办法让自己保持一个好心情。老师希望我们大(2)班的小朋友能够天天高高兴、快快乐乐。

四、游戏:玩情绪温度计。

师:小朋友发热的时候你怎样才能知道你发烧多少度?(体温计)

我们又怎样知道今天天气多少度呢,用什么来测量?

今天老师也给小朋友带来了情绪温度计,请小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲伤的情绪,在10-30度之间是高兴的情绪,在30-50度之间是兴奋的情绪。你玩到什么情绪,你就说一说你在什么时候是这种情绪。

小朋友自己玩,教师个别询问。

玩后提问:你最喜欢什么情绪?

五、舞蹈:娃哈哈。

绘画活动《有趣的表情》。

启发幼儿画出自己常有的几种表情,或者画自己喜欢的表情,鼓励幼儿边画边与同伴交流自己当时的心情。

幼儿园心理健康学会控制情绪教案

为了提高师生的心理保健意识和心理健康水平,进一步营造校园的心理教育氛围,加强我校学生心理素质教育,促使学生科学地认识、了解心理健康知识,形成正确的心理健康观念,学校决定开展首届以“关注心理,快乐生活”为主题的心理健康教育宣传月活动。

活动目的:通过主题活动,宣传心理健康教育知识,明确心理健康教育的意义与作用,培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质,促进学生人格的健全发展,在全校掀起维护心理健康的热潮。

活动宗旨:

1.教会学生管理自己的情绪,使其拥有积极稳定的情绪,避免患各种情绪障碍。

2.帮助学生学会正确认识自我和周围世界,从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处。

3.使学生拥有健全的.人格,摆脱不良心态,从而更好地投入到学习和生活中去。

关注心理健康,积极快乐生活。

20xx年6月。

(一)心理健康活动周启动暨国旗下讲话(具体内容如下):

3.以“关注心理健康,积极快乐生活”为主题进行国旗下讲话。

(二)黑板报。

各班以“关注心理健康,积极快乐生活”为主题出一期黑板报,低年段以学生的学习为内容,比如:如何养成良好的行为、学习习惯,怎样让孩子们快乐学习;中年段以如何调节情绪,快乐每一天,或认识自我,增强自信心为内容;高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。

2.学生青春期卫生讲座(五、六年级女生)。

(四)心理辅导课。

各班的辅导员在团体辅导室上一节心理辅导课,并做好相关的心理健康教育记录。(上传教案和照片2个至ftp)。

(五)广播站。

在红领巾广播站推出“心灵之约”栏目。(知心姐姐)。

活动主题:“关注心理健康,积极快乐生活”

活动目的:通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习,不要有过多的思想负担,珍惜今天,把握今天,争取做生活的舵手。(活动方案请在课后交给心理辅导站)。

(七)心理健康知识展示活动。

1.各班出一期有关小学生心理健康知识为主题的黑板报。

2.心理健康知识手抄报比赛。(3—5年级每班推荐五份)。

3.心灵日记(6年级每班10份)。

4.以《快乐的生活》为主题的美术作品展(1、2年级每班推荐5份)。

附:校电子屏幕宣传标语:

b.“健康的心理是你迈向成功的起点!”

c.“关注心灵,关爱健康”

幼儿园中班心理健康情绪教案

随着社会的进步,科技的发展,在现今生活的各个领域中越来越需要人们具备与人合作、与人分享品质。为适应当今飞速发展的社会需要,从小培养孩子的合作意识,团队精神是非常重要的。在《幼儿园教育指导纲要》社会目标中也指出“乐意与人交往,学习互助、合作与分享。”由此可见,培养幼儿建立“与人合作与人分享”的品质已经成为当前幼儿教育的重要目标之一。中班幼儿在生活中萌发了初步的合作意识,但我们在实际生活中仍可以经常听到幼儿在互相的争抢玩具,互相地取笑对方。要让他们真正了解合作在人生中的重要性,还需要教师的引导和幼儿的进一步体验和感受,基于此,我设计了“团结合作真快乐”的教学活动。让孩子们在活动中,亲身体验团结的重要性和合作成功的愉悦。

1、使幼儿初步认识到学会合作的重要性和必要性,培养幼儿乐于与人合作的意识以及团结一致的精神。

2、初步掌握如何进行团结合作,培养合作能力。

3、体验合作过程,让幼儿享受合作成功的喜悦之情。

帮助幼儿树立团结合作的思想。

使幼儿亲身体会到团结合作的重要性。

1、有音乐背景的ppt10张。

2、四个身大口小的瓶子,16个系上绳子纸球。

3、泡沫垫子10块,海龟、鲨鱼头饰各一个。

(一)导入课题,激发兴趣。

1、谈话师:我是谁?(相互问好)我是海龟妈妈,今天带你们去沙滩上去玩玩。ppt1(跟着妈妈在音乐中进入场地)。

2、练习动作师:跟着妈妈练习本领。(听着音乐做动作)。

(二)体验游戏,学习合作。

2、游戏《快乐岛》ppt2—8游戏若干次结束。

(三)实践活动,总结提高。鲨鱼爸爸:海龟宝宝你们好!我是海龟爸爸,你们真是一群团结友爱、相互合作的好孩子。我遇到麻烦了,想请你们帮忙。我的海龟蛋宝宝被大鲨鱼拿走了,被放在瓶子里,请你们快想想办法救救它们。设问:发生什么事了?那怎么办?师:大鲨鱼在那儿呢,现在大鲨鱼不在我们赶紧去救它们吧。

游戏《纸球出瓶》ppt8游戏第一次。设问:你们是怎么救出蛋宝宝的?你们为什么没有救出蛋宝宝?(总结、分享成功和失败的原因)游戏第二、三次。小结:我们相互团结,共同合作救出了蛋宝宝,真开心!

(四)结束活动。师:海龟爸爸一定等着急了,我们赶快送蛋宝宝回家吧。(听着音乐出活动室ppt10)。

幼儿园中班心理健康情绪教案

由于每位教师的知识、经验、特长、个性是千差万别的。而教学工作又是一项创造性的工作。因此写教案也就不能千篇一律,要发挥每一个老师的聪明才智和创造力,所以老师的教案要结合本地区的特点,因材施教。那么关于“中班心理健康教案”有哪些呢?一起来看看吧!

积极的情绪情感有利于促进幼儿身心健康和谐发展,反之,消极的情绪情感如果长期困扰幼儿不仅会损害幼儿的身心健康,而且会造成幼儿不良性格的形成,影响幼儿的终身发展。幼儿时期,成人不仅应该为幼儿创造宽松、和谐的人际环境,而且应该指导、帮助幼儿学会采用多种方法排解已经出现的消极情绪,保持愉快心情,做快乐的自己。

1、让幼儿知道经常受不良情绪的困扰会有损身体健康。

2、让幼儿学会排解不良情绪的一些方法。活动准备轻音乐带一盒,录音机一台。

1、师生一起表演唱《表情歌》。

教师:请小朋友告诉老师,你喜欢什么样的表情?不喜欢什么样的表情?

幼儿自由表达。

教师:高兴、快乐是好的情绪,难过、生气是不良的情绪。好的情绪、不好的情绪对我们的身体健康有什么影响呢?让幼儿大胆表达自己的想法。

教师:小狐狸是个爱生气的小家伙,让我们一起听听她的故事吧。

2、教师讲述故事的第一段。

教师:小狐狸有个什么坏毛病?结果怎么了?

幼儿自由讲述。

3、教师讲述故事的第二段。

教师:小狐狸唱歌比赛没有得到奖,她生气了,她是怎样让自己高兴起来的?

幼儿自由讲述。

教师:小狐狸漂亮的花瓶被小猴子不小心打碎了,她生气了,她是怎样让自己高兴起来的?

幼儿自由讲述。

教师:小朋友也会经常遇到不开心的事情,你还有哪些办法能让自己的心情变得好起来呢?鼓励幼儿自由表达自己的思想。

教师与幼儿共同小结排解不良情绪的多种方法。(轻轻地哭,听听轻音乐、向好朋友诉说,做运动…)。

教师播放轻音乐,师生共同欣赏,体会音乐给人带来的快乐。活动延伸设置拳击区,为幼儿提供发泄不良情绪的场所。结合美术活动,将自己的心情用绘画形式表现出来,布置成“心情区”。日常生活中注意观察幼儿的不良情绪,指导、帮助幼儿学会摆脱不良情绪的困扰。

幼儿园中班心理健康情绪教案

玩水是幼儿非常感兴趣的游戏,可家长都因为怕孩子的健康,一般较少尽情让幼儿玩个够。洗澡是孩子最能玩到水的生活活动,这是孩子生活中积累了一定的感性经验。我们在开展体操兴趣小组时发现幼儿对洗澡这一动作非常的感兴趣。于是设计了这一活动,强调让幼儿在轻松、愉快、自由的游戏中将生活中的情景反映到体育活动中。

1、发展幼儿的双手协调能力及肩部肌肉的柔韧性。

2、在活动中感受体育游戏的快乐。

3、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

4、培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。

5、喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。

6、喜爱参加体育锻炼,养成爱运动的好习惯。

7、引导幼儿乐于交流,激发幼儿的想象力,培养幼儿的安全意识。

1、各色毛巾。

2、场地的准备。

一、教师以哑剧的形式引起幼儿的兴趣。

2、教师表演,突出洗澡中特别明显的动作。

3、请幼儿回答问题:你看到老师表演的是什么?

二、学习动作搓背。

2、幼儿讨论,并用肢体语言进行表现,可请其他幼儿跟学。

3、教师示范做用毛巾洗背的动作,幼儿练习。

三、游戏我爱洗澡。

2、来来看那边还有个红色的游泳池,我们游到那边去看看有什么,看有瓶沐浴液,我们赶快搓肥皂吧,记得背上也要洗啊!

3、红色的池子里都是泡泡了,我们赶快游到绿色的游泳池去洗干净吧。

4、宝宝们都洗干净了吗,我们也把我们的毛巾洗个澡吧四)整理运动洗毛巾听音乐洗毛巾最后把毛巾挂在绳子上,小朋友你们现在都香香的,我们现在回去让其他的小朋友闻闻吧。

在整个活动过程中,幼儿始终处于宽松、愉快的环境之中,他们兴趣高涨,积极主动地学习,真正体现了幼儿的主体性。活动符合小班幼儿的年龄特点,幼儿的主动性、积极性得到了充分调动。

心理健康情绪教案

1、懂得情绪愉快有利与身体健康。

2、初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。

课件音乐磁带5把小椅子。

学习正确的方式排解不开心的情绪。

2、师:开心的时候你会怎样?(用动作表现)。

4、师:不开心的时候你会怎样?(用动作表现)。

5、师:你喜欢开心的自己还是不开心的自己?

1、让幼儿感受到抢椅子的乐趣。

2、说一说抢到椅子开心的心情。

拍手唱《幸福拍手歌》结束。

幼儿园中班心理健康情绪教案

幼儿天性好动,在生活中常有磕磕碰碰。一次不经意的碰撞可能会造成幼儿骨折、关节错位甚至内脏损伤,如果不及时发现和救治,会给幼儿带来极大的伤害。本活动通过与医生的对话交流,让幼儿了解受伤后的应对措施,提高幼儿防止受伤的意识和能力。

1、了解受伤后会有各种症状,会大胆向医生提问。

2、能及时、清楚地将受伤的经过和身体感受告诉成人。

3、感知受伤给身体带来的不适,增强防止受伤的意识。

4、了解主要症状,懂得预防和治疗的自我保护意识。

5、积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。

1、教学挂图3幅:幼儿在活动区活动时流鼻血了:幼儿在户外活动时两人撞在一起,头上起了大包;排队上楼梯时,幼儿说笑被楼梯绊倒了,坐在地上腿不能动。

2、邀请医生家长进课堂,为幼儿讲解受伤后应该怎么办及各种受伤造成的后果。准备好应对孩子的提问。

3、白纸,水彩笔。

1、出示图片,引导幼儿了解受伤的症状和如何避免受伤。

小结:身体受伤后伤口会流鼻血、红肿,还会觉得疼。因此,活动时要小心,不要追逐到打闹,防止摔倒或碰到一起;要多喝水、不挑食、不抠鼻孔、防碰伤。

2、组织幼儿讨论受伤后的解决办法,梳理幼儿已有经验。

(1)幼儿4~6人为一组,讨论并记录:摔伤、流鼻血后应该怎么办?

(2)展示、交流各组记录,鼓励幼儿清楚地表达本组的商讨结果。

3、通过听医生家长的讲解,了解受伤后正确的解决方法。

讲解重点:流鼻血、划伤手等要先用干净的手绢或纸巾捂紧出血口,不能用手直接碰伤口,然后找大人来处理;碰伤、跌伤和摔伤后先不要动保持原有姿势大声喊人,要清楚的说出受伤的过程和现在身体的感觉,等大人来处理。

4、引导幼儿向医生家长提问,进一步了解意外伤害的严重后果。

(1)鼓励幼儿大胆发问,了解安全保健常识。

(2)重点分析摔伤头部、骨折、关节脱臼、烫伤等的严重后果和治疗过程。

5、制作“受伤了怎么办”宣传画册。

鼓励幼儿将自己了解到的如何避免受伤和受伤后正确的处理办法画出来,装订成画册投放在科学区和“小医院”中,引导幼儿观察、交流。

在这节课中,幼儿的活动积极性高,师幼配合较好,大多数幼儿知道了如何保护自己,课堂气氛热烈。

心理健康情绪教案

1、通过看看、想想、议议、编编心情预报,帮助幼儿理解和体验他人的情绪情感。

2、通过活动让幼儿知道每天都要有一个快乐的心情。

3、培养幼儿乐观开朗的性格。

4、积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。

一、收听天气预报,导入活动。

小朋友注意了,天线宝宝提醒大家,天气预报时间到了,请注意收看!(教师播送天气预报:各位观众大家好!现在是天气预报时间,今天是晴天,明天阴天,北风三到四级!天气预报播送完毕,谢谢收看!)。

提问:

1、刚才的天气预报告诉大家,今天是什么天气?

2、那明天是什么天气?

3、小朋友还知道哪些天气?

二、通过听听、想想、说说心情预报,帮助幼儿理解他人情绪。

在美丽的大森林里,不仅有天气预报,还有心情预报呢!我们一起听听心情预报是怎样播报的?(教师播报心情预报:大家好!我是森林电视台的主持人机灵,现在播报心情预报,今天大部分动物的心情是晴天,只有的心情是雨天,并伴有八级脾气!心情预报播送完毕,谢谢大家!再见!)。

提问:

1、听完心情预报,你听到了什么?

小结:森林里大部分小动物的心情是晴天,小的心情是雨天。

2、为什么大部分小动物的心情是晴天?(出示图片)。

小结:小猴子在荡秋千,在玩皮球,它们玩得真开心,所以它们的心情是晴天。

3、的心情为什么是雨天?(出示图片,看的表情,发生了什么事,它的心情是雨天?)。

4、到底遇到什么不开心的事,我们一起问问它:"你为什么不开心呀?"(教师回答:我生病了,身体不舒服)。

小结:原来生病了,很难受,它的心情是雨天。

5、还可以用哪些天气说的心情?

小结:除了雨天,还可以用阴天、雪天说的心情。

6、森林里的小动物听了这个预报后,它们会怎样做呢?

小结:小动物有的给它唱歌,有的给它跳舞,还有的给它带来了礼物,这时,小的心情是晴天,它特别高兴,小朋友,我们一起和唱起来,跳起来吧!(唱:如果感到幸福……)你们高兴吗?那现在我们的心情和的心情一样,都是晴天。

三、说心情。

小动物的心情有的时候是晴天,有的时候是阴天,还有的时候是雨天、雪天,小朋友的心情也会变化。

1、想一想,遇到什么事,你的心情是雨天?

小结:小朋友遇不开心的事,心情是雨天,这样的心情对小朋友的身体不好,所以要把这些不开心的事说出来,大家一起为你分担,你的心情就会变成晴天。

2、小朋友,你的心情什么时候是晴天?

小结:小朋友遇到高兴的事,心情是晴天,可以把高兴的事说给大家听,让大家和你共同分享快乐,这样大家的心情都会是晴天。

四、学做主持人。

今天,小朋友的心情怎样,老师想请小朋友当节目主持人,预报自己的心情,下面请先听老师的'心情预报。你们想当节目主持人吗?不过,做主持人还有个要求:要先问大家好,然后说出自己的名字,接下来说自己的心情,最后要有礼貌的和大家再见。

现在,小朋友一起来当主持人,预报自己的心情。

谁愿意给大家预报自己的心情?

结束:小朋友说的真好!老师希望你们长大后做一名优秀的节目主持人,同时,老师希望你们天天都有好心情,健康快乐的成长!让我们唱起来,跳起来,把我们快乐的心情带给大家!

新《纲要》提出:我们应在活动中引导幼儿体验与教师、同伴等共同生活的乐趣,帮助他们正确认识自己和他人,养成对他人、社会亲近、合作的态度,学习初步的人际交往技能。科学家研究发现:一个孩子在成长的道路上,最终能不能成为一个出色的人、有成就的人、幸福的人,并不完全取决于智商,情商往往也起着非常重要的作用。因此,良好的情商越来越成为每一个渴望成功与幸福的人不可缺少的非智力因素。而幼儿期的情商培养是他们的特别良好发展的基础。给孩子快乐童年,为孩子的终生发展奠定良好的基础,是我们不懈努力的宗旨。

心理健康情绪教案

2、培养细心制作的习惯。

3、开发学生的创新意识。

台历基座的制作(平衡、美观、创新)。

:台历的'美化。

台历或者挂历实物1-2件,示范用工具材料。

新的一年马上就要到来了,让我们翻开台历来看看吧。(出示实物台历)台历有什么作用呢?台历放在什么地方?(作用,告知日起,放在桌前)。

我们来给新的一年或者新的一周之作一个台历好吗?

出示课题:“开心台历”

1、台历范品出示:台历由哪两个部分组成?(基座、日期、画面)板书:

2、台历要放稳在桌上,必须立起来。怎样使小纸片立起来?

生尝试作业,请几名学生上台试着折/。

3、怎样让折好的基座更加有趣呢?师示范将对这方法的基座剪制成双兔外形。

4、讨论:你有什么新的想法和创意?(动物外形,植物外形,物品外形等)。

5、学生尝试第二次创作,发现问题,提出问题。

如何使之作更精细——画后,用铅笔画以后再剪。

6、配日期:可选择一个月或者一个星期的日期配上去。

教师出示范品(正误对比)。

(1)日期写得很小,写得乱。

(2)日期写得大,并配上画面,干净。

7、教材上优秀作业欣赏。

8、讨论:想做一个什么样的日历?

情绪心理健康教案

对学生进行心理健康方面的教育。

1、分析案例。

2、学习心理健康方面的知识。

一、谈话:怎样才算真正的健康?

主持人:同学们,我们在学校里一起生活、学习。遇到下列情况,你会怎么办?

1、上课不注意听讲怎么办?

2、如何提高学习成绩?

3、我不知如何面对期末考。

4、摆脱成绩不佳的阴影

5、提高自己的注意品质。

6、做好考试前的复习。

7、厌学了,怎么办?

8、成绩直线下降,我很自卑。

9、不及格,我怀疑――

10、大胆与人交往。

11、同学对我有成见,我该怎么办?

12、如何处理好师生关系?

13、怎样改善人际关系?

二、组织学生讨论:

1、小组内选择几个话题进行讨论。

2、让每个学生选择自己感兴趣的话题充分发表自己的见解。

三、分析案例

1、找生读案例。

3、学生发表看法。

四、取长补短

想一想:你在哪几个方面做的好?哪几个方面做的不好?今后你应该怎么做?

情绪心理健康教案

通过本节教学,使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处,培养学生人际交往的能力,使学生健康快乐的成长。

(一)、谈话导入:

我们每个人都有自己的情绪情感,遇到不同的事,就会有不同的感受,但我们要学会控制自己的不良情绪,这样在与同学的交往中,才不会感情用事,在学习和生活中,保持乐观的情绪,今天,就让我们一起走进心理健康教育课,来探讨同学之间如何相处,同学之间如何交往。先来看情境表演:

(二)、情境表演《跳皮筋》

师:面对这种情形,应该怎样解决呢?

生:小芳不应该说别人的缺点,同学之间应该和和气气(生充分说)

2、情境表演:

生:那个男同学已经说对不起了,她还生气,谁愿意和这样的同学玩呢!

师小结:是,我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾,不要斤斤计较,要有宽容之心原谅他人,即使别人有做得不当的地方,在他意识到了自己的错误,并向你到了歉,我们就应该原谅他,更何况,常生气对身心健康没有好处,只有与同学和谐相处,你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法,老师给大家的建议是:(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)师:同学们每天生活在一起,在学习中遇到下列情况,你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)

(三)、说句心里话

(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”

(2)考试时,你的同桌没带橡皮,可是昨天你跟他借笔,他没有借给你

(3)选班长时,你的好朋友当选,你却落选了

(先各小组讨论,然后找学生代表发言)

师小结:是呀!同学之间就应该友好相处,你对别人友好关爱,别人也会还你一份友好关爱,奉献一份,收获十份,付出本身就是一种快乐!奉献着,相信你也会快乐着!下面,请看(师读)相信你们一定能做到来,一起读:

同学之间:学会关爱热情大方,学会体贴细致入微,学会调节消除嫉妒,学会激励互相进步。

情绪心理健康教案

(一)我的压力气球

进入高三,你们感觉到压力了吗

(学生回答略)

现在就请你们根据自己进入高三感受到的压力的程度,把这些压力吹进气球里、看看你们的压力有多大、(学生活动)

气球吹好了,请大家相互看看,了解一下你的同学感受到的压力程度究竟怎样

(教师引导学生观察气球的弹性与内在压力的大小,如果有同学把气球吹破了,可引导:“压力太大容易出危险、”)

相信大家看到之后会发觉:原来并不是只有我一个人感觉到压力,其他同学也都有压力感、今天就让我们来看看该如何去面对高三日益紧张的生活、(请学生将吹好的气球放在桌子底下或座位附近的位置)

(二)人生故事

那么,请你们想一想,这个管理专家想通过实验说明什么问题

(学生思考回答)

教师总结:石块就像是人生大大小小的目标,沙子则代表生命中遇到的无数的痛苦,压力等,水则是我们在生活中经历的所有不良情绪,如悲伤,焦虑,自卑等、我们只有在人生中先设计好目标,才能让我们的生活充实,如果我们反过来在人生(广口瓶子)中先装满压力痛苦(沙子),或者先装满由压力痛苦带来的焦虑自卑等不良的情绪(水),那么我们的目标(石块)是无法装进去的、记住:不能让过分的压力将我们的目标挤出人生之外。

(三)挑战自我一瓶水你能举多久(由学生自己估计能举的时间)今天就让我们来挑战一下自己,来尝试着举五分钟。

要求:

1、手握瓶身,手臂平举,与肩同高。

2、其间不得换手,不得放下,也不能让任何物品支撑手臂。

(教师计时,学生体验,分享感受)

(请成功及不成功的学生分享感受,分享自己的体会,教师则根据学生的表现及时引导)

仅仅一瓶水举五分钟都感觉很辛苦,让你举一小时,一天会怎么样有多少人能坚持下来(统计回答”能“的学生效,可对比前面学生估计的时间及学生表现出来的态度)

一瓶水我们尚且举不了多久,何况是我们即将面对的压力呢 问问自己你能带着压力走多久 一个月,一年 要想把水举得久,就要适当地放下,让自己歇歇才有力气继续举;同样的,要想背负压力走得久,就要懂得适当地放下,让自己能喘口气,幽一默。

可是,能否永远地将压力放下 压力会把我们压垮,那么没有压力是否会对我们有利是否就能让我们的成绩高唱凯歌。

(四)压力与学习效率日的倒u型图

(学生猜结果)

这只小白鼠第二次被扔进去后,游了40多分钟,仍然没有放弃,后来实验者插根棍子让它爬了上来,实验者对助手说:”没有人不愿帮这样一只坚持的老鼠!“从这个故事中你领悟到了什么(学生讨论)

教师引导:

1、心态的重要性(第一只和第二只白鼠结局的区别)

2、成功经验的重要性(第二只白鼠为何坚持40多分钟)

3、坚持的重要性(第二只白鼠的结局)

4、棍子的意义――周围人的帮助

(播放激昂的音乐)

把我们自己的压力气球拿起来,在心里默默地告诉它:”高三压力,我不怕你,我有信心战胜你!“然后把气球扔在地上,用脚狠狠地踩爆它、让我们充满信心去迎接高三的挑战!

中班情绪心理健康教案

帮忙幼儿学会分享。

录像机、木偶表演。

1.演一演。

(1)看木偶表演。

小熊正在草地上放风筝,一不留意风筝挂在树上了,怎样也拉不下来,急得小熊都快哭了。正在这时,小羊走过来了,它对小熊说:"别着急,我来帮忙你。"只见它从草地上捡起了一根很长的树枝,对着风筝用力往上一顶。哈哈!风筝飞起来了,小熊真高兴,对小羊说:

"多谢你,你真棒!"小羊说:"不用谢,上次我的风筝也挂在树上了,是爸爸教我这样做的""哈哈!原先是这样!"他们高兴地笑了。

讨论:小羊用什么方法帮忙了小熊它为什么会成功呢。

(2)看录像。

留意翼翼地把图书粘贴好。元元对小刚说:"你真能干,多谢你!"小刚说:"不用谢!你下次也能够这样做。"。

讨论:小刚用什么方法帮忙元元的元元心里会有什么感觉?

2.说一说。

(1)小红不爱吃青菜,你有什么办法帮忙她吗。

(2)洋洋不会拍皮球,你有什么办法帮忙他吗。

(3)涛涛爱打架,别人都不愿理他,你有什么办法帮忙他吗。

(4)有个小朋友不爱睡午觉。你会怎样帮他。

管理情绪心理健康教案

每个孩子从出生开始,就好比是一个小天使的降临。往往在幼儿园时期的孩子,在心里上都会出现适当的问题发生。通过做一个快乐小天使的活动安排,相信对于测试孩子们的心里健康状态以及开导学生学习的问题上,都是有所帮助的。

准备三张脸谱,上面可以分别画上笑脸,哭脸和正常表情作为本次教学的依据。另外按照幼儿园上课学生的个数,进行快乐小天使头饰的制作,对于心理辅导有很大的帮助。

1、老师可以将三张脸谱贴在黑板上,让孩子们自己站在脸谱的前面,相信绝大多数孩子都会选择笑脸的。如果在战队期间发现了有孩子站在了哭脸前面,就是证明这些是需要进行心理开导的小朋友。

2、老师可以让这些学生将内心不开心的事情说出来,大多数的情况都是因为父母说自己了,造成内心的自尊心受损或者是和其他的小朋友闹矛盾所以不开心,此时老师可以通过心理疏导的方式,来解开每一位学生心里面的苦恼问题。

3、比如老师可以让选择笑脸的小朋友们来开解不开心的孩子,或者是请孩子的父母到教室当中来,将所面临的问题当面解开,避免让学生从小就有心理负担,这对于每一位孩子的健康成长都是没有帮助的。

4、最后老师可以将准备好的小天使头饰放在大家的头上,告诉大家要做一个快乐的人,对于出现的问题要善于解决,不要埋藏在心里面令自己不开心。

最后老师衷心的祝愿每一位学生都是快乐的天使,可以每天都在阳光下生活和学习。

管理情绪心理健康教案

1、愿意跟小朋友们分享自己快乐和不快乐的事,大胆表达自己的情绪。

2、理解故事中阿力想长高的心情,了解每个人都有自己的长处与短处。

3、能够在生活中寻找到快乐,拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。

音乐若干、ppt。

一、营造轻松的氛围(播放轻缓的音乐),想想自己喜欢的事情(快乐和不快乐)。

1、伴随音乐,请小朋友随意找个位置摆个舒适的`姿势坐下来。

2、教师配乐解说:“让我们听着音乐闭上眼睛,放松身体,来一次”静心之旅“在旅途中,想想自己在家里的、在幼儿园的、在上课时候的、在玩游戏的时候等等快乐的事、不快乐的事……(嘟嘟……)列车到站了,我们的旅途结束了。

3、分享愉快的事情。

“谁愿意第一个和大家分享一下你快乐的事呢?”(个别幼儿)

“每个人都会犯错误,程老师也和你们一起分享一个我犯过的错误吧!还记不记得那天我早饭没有吃,于是我就随便咬了几口苹果,后来就放在桌上,结果第二天走进教室一看,发现桌上有好多蚂蚁。看来这件事老师真的做错了,所以我不快乐。我以后一定不把吃的东西带到教室……哇,今天把这个不快乐的事情说出来,我的心里舒服多了。现在谁愿意象我一样把不快乐的事情讲出来和我们一起分享一下呢?”

“刚才上来的小朋友都很棒,我们给他们拍拍手!”

二、故事小屋:你很快就会长高

师:今天呀!还来了一位新朋友,他的名字叫阿力!(出示男孩阿力),有一件烦心事让他很不快乐,他一点都不喜欢自己的小个子,他最大的心愿就是希望长高,最好长得像大树一样高,像长颈鹿一样高,或者像巨人一样高,总之越高越好。爸爸、妈妈、姐姐,还有老师提供了不同的方法,可是都没有用,阿力一点儿也没长高。后来听取了叔叔的建议,变成了最快乐的男孩……(出示ppt,讲述故事)

2、我们刚才都了解了阿力的不快乐,那你觉得他为了让自己快乐起来会做些什么改变呢?

6、当你们遇到不快乐的时候,你有什么好方法让自己快乐起来呢?(请孩子们说)

7、有只小兔子它也有很多方法,想跟我们分享,我们一起来看看(边看图片边说)

8、师:老师也想和你们分享一个我的方法,当我遇到不快乐的事情的时候,我就做几次深呼吸,这样我的心情会变得轻松很多。(和老师一起试一试)

三、传递快乐

那么从今天开始,希望我们小朋友都做一个快乐的孩子,每天都过得开心。最后,让我们和自己的朋友一起来唱首快乐的歌曲吧。你也可以邀请后面的客人老师一起。(音乐:如果感到幸福你就拍拍手)

情绪心理健康教案

教师:了解学生评价自我的能力,教给学生评价自我的方法。

学生:了解自己是什么样的人,学会认识自己的方法。

教师:同学们,你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢?自己有哪些优点和缺点呢?你们想不想了解自己是个什么样的人?我们通过这节课的学习,让大家了解自己,认识自我。

教师念一遍课文,然后请学生念一遍。最后教师讲解课文。

d)请你选择

教师将纸板挂在黑板上,板上有两道选择题:

i、当同学给你做出正确的评价时,你应该怎么办?

1、立刻行动起来,改正自己的缺点。

2、反正是老毛病,不改也过得去。

3、我的优点比缺点多,自己很知足了。

请将你的选择填在()里。

ii、当同学给你提出不完全正确的评价时,你怎么办?

1、把不满的话憋在心里。

2、想方设法为自己的缺点辨解。

3、与同学进行心灵交流,坦诚相待。

请你将你的选择填在()中。

e)采花游戏

四、实践指导

a)演讲比赛

教师将演讲题目写在黑板上:认识我自己,并向同学宣读演讲要求。

目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。

b)老师教你认识自己

教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。

i、照镜子

ii、反省自己

iii、参加课外活动iv、听取别人的评价

v、敢于同他人竞争

vi、从心理咨询和书本中认识自己

教师:老师念一遍,请一位同学念一遍,然后全班齐读一遍。

目的是让学生掌握认识自己的方法。

五、教师总结

心理健康课情绪教案

2、情感与态度目标:在讨论交流和游戏活动中获得积极的情感体验。

3、认知目标:了解情绪的多样、多变及不良情绪的危害。

了解情绪的多样,多变和不良情绪的危害,掌握表达和调节情绪的方法,并且能够学会适当的控制情绪。

掌握表达和控制情绪的方法,学会控制情绪。

1、情景体验、

2、游戏活动。

3、讨论分析。

1课时。

(一)激发学生兴趣,击鼓传棒棒糖,引出课程内容。

2、游戏内容:老师背对着学生,用黑板刷敲击黑板,从第一组第一个同学开始从前往后传棒棒糖,老师喊停时棒棒糖在谁手里就奖励给谁。接着再拿出一颗糖以获得奖励的同学为开端开始第二轮,知道无论结束。

3、老师:刚才游戏的过程中大家是的心情有什么变化?(平静——紧张——兴奋、激动或者失望)。

4、归纳:有时候做一件事会有不同的情绪变化。在实际生活中,我们会碰到很多事情,有高兴的、愉快的,也有悲伤的、烦恼的,情绪就会随着事情的变化而变化。那么如何调控好自己的情绪,做个健康快乐的人,这节课我们就来聊聊怎样做情绪的主人。

(二)动画片讨论,深入主题。

1、老师:老师知道大家都喜欢看动画片,现在我们来欣赏喜洋洋与灰太狼的片段,大家仔细观察里面的喜羊羊、灰太狼都有些什么样的情绪变化。

2、欣赏动画片。

3、讨论。

(1)先让几位同学说说喜羊羊和灰太狼都有什么情绪。(高兴,失望、伤心,害怕、、)为什么会产生这样的情绪(因为赶跑了灰太狼,因为没有抓到小羊)。

(2)高兴,失望、伤心等等都是我们面对一些事情会有的正常表现。但假如你为了一些不高兴的事,一直伤心、生气,那会有怎么样的后果呢?与伙伴讨论一下。

(3)点名让学生结合自身谈谈想法。引导学生认识到良好的情绪有利于学习、生活,不良的情绪会给学习生活带来负面影响。

(4)展示几张富有感染力的关于情绪的图片,导出情绪不仅影响自己,还会影响周围的人。但是我们难免会遇上倒霉事。这就需要我们做情绪的主人,学会在不高兴的时候有调节自己情绪的本事。

(三)大家来动手!让同学们拿出白纸、铅笔和彩笔,先用铅笔在纸上画脸谱来表示自己这一个星期出现的各种心情(可以先给同学们展示几个脸谱)。接着,用彩色笔给脸谱上色,认为哪种颜色最能代表哪种心情便图上那个颜色。

(2)让几位同学站起来展示自己话的脸谱,并分享自己产生这些情绪的情境,以后遇到同样的事该怎么办。

(四)课堂总结。

小朋友们,人的情绪就像天气一样,有各种变化。天气有晴天、阴天和雨天,人也有愤怒、悲伤和快乐的时候。生活中难免会遇到不愉快的事,只要我们学会调节情绪,做情绪的主人,乐观自信,就能成为一个健康快乐的人。

最后老师送大家一首儿歌:情绪就像气象台,喜怒哀乐变得快。生气时,笑一笑,烦恼事,讲出来。紧张时,静一静,伤心时,想得开。乐观向上有自信,学习生活添光彩。(小组长发儿歌卡片,在音乐中结束)。

文档为doc格式。

情绪心理健康教案

一、懂得情绪高兴有利与身材康健。初步学习精确的方式排解不开心的情绪。

二、引导幼儿渐渐养成积极乐观的生活态度。

四个木偶、一个开心枕。

学习精确的方式排解不开心的情绪。

一、感觉欢乐。

拍手入场,进行开心碰碰碰的游戏。

二、开心与烦末路。

一、适才玩的真开心,你们想想平常你还遇到过什么开心的事。

二、开心的时候你会怎样(用动作体现)。

四、不开心的时候你会怎样(用动作体现)。

五、你喜欢开心的本身还是不开心的本身。

小结:不开心便是生气,生气不但不让人喜欢,还会对我们身材产生坏的影响。生气的时候,人吃不下饭,睡欠好觉,身材越来越差,以是我们要尽量不让本身生气,把生气这个坏习惯清除失。

三、化解不开心。

1、生气商店:谁晓得什么是消气商店。

2、学会关心别人,初步体验当把欢乐带给别人的同时本身也能得到欢乐。

3、我们来看看谁来消气商店了。

4、顺次出示小动物,请幼儿帮他们想办法!

5、你以为消气商店好吗为什么。

6、要是你生气了,你会想哪些办法让本身消气呢。

小结:每当都有生气的时候,你生气的时候,能够唱唱歌,跳跳舞,玩玩玩具,看看电视大概大声的哭一哭,如许你就能消气,让本身欢乐起来。

四、让本身开心。

1、先容开心枕。

2、通报开心,让每个幼儿和“开心枕”抱一抱,亲一亲。

3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉。

4、把开心枕送给其别人来感觉一下开心的滋味。

管理情绪心理健康教案

1、通过活动使幼儿体验,大家一起玩的快乐。

2、引导幼儿与同伴友好相处,培养幼儿合群、乐群的性格。

课件、磁带、录音机。大型积木、各种玩具若干。

(二)基本部分

1、出示课件,幼儿观看。

图二、我们看又发生了什么事情,妞妞怎么了?她为什么生气了?鼓励幼儿想办法:你可以和你的小伙伴商量一下,怎么做才能让妞妞不生气,快乐起来呢?小朋友想的办法真不错,我们看妞妞的小伙伴是怎样做的。

图三、来许多小朋友哄她(对不起,我们不是故意的,你别生气了)妞妞看到小朋友态度那么友好,就原谅了他们,也不生气了。

图四、小朋友们拉起妞妞的手说:"妞妞,和我们一起玩去吧"图五、妞妞和大家一起玩,真快乐呀!

2、提问:

(1)小朋友你们觉得妞妞一个人玩快乐,还是和小朋友一起玩快乐?

(2)你喜欢一个人玩还是和大家一起玩,当你和小朋友玩玩具或做游戏时,不小心碰到了别人或者碰坏了别人刚搭好积木时,怎么办呢?要向别人说:对不起,这样别人才原谅你,喜欢你,才能成为好朋友。

3、教师小结:刚才看了妞妞一个人玩不快乐,也没意思和大家一起才是最快乐的,老师给小朋友准备了许多玩具,小朋友要和大家一起玩看看是不是很快乐。

4、教师对游戏进行总结,大家一起玩玩具很高兴,大家都成了好朋友,我们做个《找朋友》的游戏吧!

(三)结束部分:孩子们,刚才玩的都很开心,现在我们听音乐一起做《找朋友》游戏,结束。

情绪调节心理健康教案

2、讨论中逐渐达成共识:挫折在学习生活中是不可避免的;。

3、通过挑战自我,让学生认识到掌握一些小方法,挫折是可以克服的。

1、让学生认识到挫折对正常生活和学习的重要作用;。

2、如何锻炼和提高自身的抗挫能力。

讲述、讨论和游戏。

准备多个因为意志坚强敢于克服挫折,最终获得成功的科学家事例。

教学时间:1课时。

引导共同唱歌。

引导学生跟随大屏幕共同演唱《水手》。“苦涩的沙吹痛脸庞的感觉,像父亲的责骂母亲的哭泣永远难忘记,年少的我喜欢一个人在海边,卷起裤管光着脚丫踩在沙滩上??在受人欺负的时候总是听见水手说,他说风雨中这点痛算什么,擦干泪不要怕至少我们还有梦,他说风雨中这点痛算什么,擦干泪不要问为什么”

师:同学们,这首歌曲我们大家都会唱,那么我们知道她的词曲作者吗?

生:回答。

师:介绍郑智化,1961.11.14,出生在中国台北,2岁时患小儿麻痹,导致残废。但郑智化他身残志不残,考上土木学院,后又开始写词、谱曲、唱歌。他创造了一些脍炙人口的歌曲,但更多的是他的精神鼓舞着我们。只有战胜挫折,才能走向成功。

1、设置挫折情景。

师:其实在我们生活学习中会时常遇见不顺心的事,下面我们就共同学习一下关于挫折的具体内容。

引导学生分析一下我们所了解的挫折的含义。

师:总结得出:人为了满足需要而采取的行为不顺利或是目的不能实现,就是挫折。

因需求没有得到满足而产生的情感体验,叫挫折感。挫折感表现有:遗憾,失望,后悔,焦虑,自卑,绝望等等。

找三名同学分别表演两种挫折感。

师:人有了心理感受,必然有一定的外显行为,那么在我们十多年的生活当中最大的挫折是什么呢?(大屏幕列表)。

教师根据学生描述的情况,在黑板上列出几项能引起挫折的事件。

师:可以说,挫折也是生活中的组成部分,每一个人都会遇到。从某种意义上说,生活就是喜、怒、哀、乐的总和。有喜有乐,自然就会有怒有哀。自然间、社会间的万事万物,无一不是在曲折中前进,螺旋式上升的。一切顺利、直线发展的事情几乎是没有的。所谓“一帆风顺”、“万事如意”,往往只是人们的良好希冀而已;“天有不测风云,人有旦夕祸福”,倒是司空见惯的。纵观古今,许多著名的科学家、文学家和政治家大都是在逆境中坎坷中磨砺过来的,人类创造文明与进步的事业,无不经过挫折与失败。正所谓“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”。

师生达成共识:挫折是客观存在的,关键在于我们怎样认识它和对待它。如果对挫折没有正确的认识,缺乏应有的心理准备,遇到挫折就会惊惶失措,痛苦绝望;如果有了正确的挫折观,做好了充分的心理准备,认识了挫折是人生中不可避免的一部分,并且敢于正视面临的挫折,不灰心、不低头、不后退、坚韧不拔,敢于向挫折挑战,就能把挫折当作进步的阶石、成功的起点,从而不断取得进步。挫折会给人以打击,带来损失和痛苦,但也能使人奋起、成熟,从中得到锻炼。

师:现在就给同学们提供了一个敢于挑战挫折的机会,找四名同学上前面来做个游戏。

2、小游戏。

由参加挑战挫折的同学选择。

1题:绕口令:四是四,十是十,

十四是十四,四十是四十,

别把十四读四十,

也不能把四十读十四,

要想说对十四和四十,

多练习四十和十四。

2题:唱一首自己最拿手的歌曲(要求:带表情和动作)。

3题:向大家展示自我(要求:二分钟时间)。

4题:把下面三个词连成句子(要求:有一定的意义)。

心理,太阳,吃饭。

由四名同学谈一谈面对挑战时的心理感受以及克服挫折后的喜悦心情。

请收集资料的同学给大家介绍一下我们前辈是如何克服挫折取得成功的。

师总结:生活中的挫折和磨难,并不都是坏事。平静、安逸、舒适的生活,往往使人安于现状,耽于享受;而挫折和磨难,却能使人受到磨练和考验,变得坚强起来。强者之所以为强者,不在于他们遇到挫折时根本没有消沉和软弱过,而恰恰在于他们善于克服自己的消沉与软弱。鲁迅彷徨过,哥白尼忧郁过,伽利略屈服过,歌德、贝多芬还曾想自杀过。但他们通过斗争,最终都坚定地走向了真理,更加磨炼了自己的意志和毅力。

师明确:遭受挫折后认真总结经验教训是十分重要的。总结经验教训时,下面4点,

(1)目标是否恰当。要检查主观的智力、能力、体力是否适应目标的达成。若目标过高,就要适当降低或改换目标。更不要把远期目标当作近期目标。

(2)方法是否稳妥。若目标确属可能达到的,就要检查达成目标的途径、方法,是否稳妥。如发现“此路不通”,就要改弦易辙,不要停留在十字路口观望、徘徊,坐失良机。

(3)阻力来自何方。分析造成挫折的原因,是自然因素还是人为因素。要想方设法排除阻力,化阻力和助力。

(4)争取社会支援。遭受挫折后,采取新的试图行为时,要注意争取社会支援,也就是运用助力、抵消阻力,以期化险为夷,转败为胜。

师总结:挫折的积极作用,就在于它可以激发人的进取心,促使人为改变境遇而奋斗,它能磨炼人的性格和意志,增强人的创造能力和智慧,使人对所面临的问题能有更清醒、更深刻的认识,增长人的知识和才干。挫折对人的刺激往往比较强烈,并伴随着心理、生理活动不同程度的卷入,因而会给人以深刻的印象,尤其使人产生了强烈情绪反应的挫折,更会使人感到时时被它所纠缠。然而,挫折如果已经发生,那就应当面对它,寻找解决的办法;如果已经过去,那就应当丢开它,不要老是把它保留在记忆里,更不要时时盯住它不放。

当然,不要盯住挫折不放,并不是主张有了挫折和坎坷,可以完全不去看它,采取逃避的态度。而是说,一方面,情感不要长久地停留在痛苦的事情上,另一方面,我们的理智应当多在挫折和坎坷上寻找突破口,力争克服它,解决它。比如,我们学习成绩不好,终日以泪洗面,那当然不好。但是,如果若无其事,心安理得,一点压力也没有,这也不是好的态度。要通过考试看到自己学习还不是很扎实,要继续努力,找出原因,克服困难,避免体验挫折感。

师:如何克服挫折呢?

生:交流。

师:(提示应从挫折的含义上找结果)。

挫折总是跟目标连在一起的,挫折就是行为受阻,目标没有实现。因此,当受到挫折后,要重新衡量一下,目标是否订得过高,是否符合主客观条件。如果是由于目标不切实际而造成挫折,那就要重新调整目标。对建立的远大目标,应分解成中期、近期和当前的各种子目标。子目标的排列要由易到难,由简到繁,形成一个层层升高、步步前进的目标体系。这样,经过努力不断地实现一个个的具体目标,会使人接连获得成功的喜悦而产生更大的心理动力,同时又总有一个巨大的具有吸引力的总目标呈现在前方,而使人又长久地保持旺盛的进取的热情。

师:介绍几项具体方法可供选择:

1、发现自己的优点。

生:理解说明。(引导:花点时间发掘优点,然后逐点用笔记下来。还有个人专长所在,已做过什么有益有建设性的事,过去什么人如何称赞过自己,家人朋友对自己的关怀,受过的教育等等。)。

2、找出榜样人物。

生:理解认识。(引导:在认识或不认识的人中,找一个你最羡慕、最敬仰,希望自己可以成为他(她)那样的人做你的人生楷模。这人是司马迁?居里夫人?还是姨妈?不管是谁,他们一定有什么模仿之处,他们也一定用过功,受过挫折,付出代价,那么目前自己的一时失败,又算得了什么呢?)。

3、肯定自己的能力。

生:反思顿悟。(引导:每天找出3件自己做成功的事。不要把成功看成“神六上天”那么大的事,成功可以是顺利跟老师共同解答一题难题,上学路上交通一路畅顺,考试成绩比较理想等等,日常生活工作都可以有“成功”与“挫折”之分,一日至少顺利地做了3件事,又怎能说“一事无成”、“一无是处”呢?知道能把事情做好,等于对自己的能力的肯定。)。

4、计算已做妥的事。

生:理解内化。(引导:计算自己做妥的事而不是检讨自己还有多少件事没有做。人还没做的事永远多过已做妥的事,如果老想着这个没做,那个没做,便会愈想愈沮丧,真的会觉得自己能力低,无效率,大为失意。但已做妥的工作并列出来,可是长长的一张单子啊,能力还真的高呢,能这样想,立刻便自信心大增,不会萎靡。)。

5、培养某方面兴趣。

属了,专长不必太困难如弹钢琴,气功治病那么高深莫测,可以简单至做蛋糕、剪头发、游泳、看星星、记电影的中英文名称??什么都可以,有了专长,就有机会做主角,做主角,自然神采飞扬!)。

6、发挥自己的外在美。

生:一展风采(引导:发挥自己的外在美,即所谓人靠衣装。衣,固然指衣着,也指打扮,可以不必名牌,但一定要不落伍、清洁、新鲜、明亮、顺眼、有活力,要做到这样,必须穿得出众、大方。尤其在自知情绪低落时,更要穿明丽一些的衣服,打扮一下自己,这样不但自己的坏心情会因打扮而分散了注意力,表情也生动活泼些。)。

以一曲《真心英雄》为结束曲。

师总结:人生是丰富多采的,只有经历了才有记忆,歌词唱得好“不经历风雨怎么见彩虹”。

情绪心理健康课教案

1、李白大赦后:“朝辞白帝彩云间,千里江陵一日还。两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山。”

2、《三国演义》中的周瑜才华出众、机智过人,但诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了风华正茂的性命。

3、据我国史记记载,伍子胥在过韶关时,陷入进退两难的处境,结果因其极度焦虑而一夜间须发全白。

4、《儒林外史》中的范进,多年考不中举人,直到50多岁时,终于听到自己金榜提名,"喜极而疯"。

老师警告:喜怒有度

喜不能得意忘形;怒不可暴跳如雷;哀不能悲痛欲绝;惧不能惊慌失措。

活动三 情绪驿站--认识到调节消极情绪有重要性,在现实生活中保持积极情绪。

b.课堂填写教材62页表格。

在学生完成活动后,老师进行点评、归纳、。

情绪是把双刃剑,有积极作用,也有消极作用。引导学生看教材回答。分析各自的体现。

情境思考(课堂作业)

1.学生谈自己情绪体验。

a: 参加竞赛获奖.(喜)

b:妈妈把我喜欢看的电视节目关了(怒、惧)

c:违反学校纪律受到学校的批评 。(哀)

d:事情做不好,怕家长责怪(惧)

师生共勉

笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。当我们把欢声笑语撒满校园的时候,大家就会发现:生活,原来是那么的美好。亲爱的同学,让我们一起用愉快地心情去拥抱灿烂的明天吧!

情绪的定义

情绪万花筒 情绪的四大基本类型 了解情绪

丰富多样的情绪 情绪与各人的需求有关

情绪具有神奇的作用

情绪与生活 情绪的积极作用 情绪对人的影响

情绪的消极作用

情绪感悟--播放《天天好心情》

使学生领悟到要以积极乐观的态度学习、生活。 以歌曲激励,学知导行,旨在让学生的情绪体验从课内延伸到课外,从而实现三维目标的三统一。

从课堂教学反馈的效果来看,这种教学方式学生参与教学活动的积极性较高,学生的自主、合作学习以及实践能力都得到了提高,师生能在轻松、愉悦、和谐的课堂气氛中完成了本节课的教学内容,对学生与教师都大有裨益。我想,只要课堂教学本着以学生为本的原则,一切从学生出发,那么,枯燥无味的政治课会真正走进学生的生活,会使学生喜欢。

在活动中体验,在体验中学习,保障学生的主体地位

在合作中学习,在探究中领悟,改变学生的学习方式

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