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时间：2024-05-01 12:25:01
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游泳，天啊！这在我小的时候是一个可怕的东西，时时叫我心动，也时时叫我颤抖。
记得在我五岁那年，爸爸妈妈带我第一次去游泳。当时，我对游泳十分陌生：“游泳是什么东西，一定很好玩！”我好奇地来到了游泳池。
我一到水池边，眼前的风景真是“甲天下”。呵！好多人啊，岸上挤满了人，水中也人头攒动。从远处看，真像一块黑色的密不透风的大网，我心动了。
当我赶到了池边，正想下去时，恐惧大军已向我袭来。我怕了，连忙后退。腿，那个不争气的家伙已经发颤了。我正想向回跑时，一个严厉的叫声把我叫住了：“下来。”妈妈又说道：“没事，不怕，很好玩的”
我将信将疑地下了水。爸爸把我抱下水中，似乎忘了什么。爸爸拖着我，不让我掉下水，使我浮在水面上，妈妈当教练和我一起做：双手紧紧地抓住池壁，双脚用力踏水；双手像青蛙一样向外拨。就这样，爸爸妈妈陪了我许久。终于，我学会了用游泳圈了！
我十分得意，心中的热浪比太阳的温度还高。
就在这时，意想不到的事发生了，由于爸爸的一时疏忽——————忘了教我做健身操，我的腿开始发麻。妈妈赶紧把我抱上了岸，帮我捏捏手，叫我踢踢腿，果真，手和脚都不麻了。这次，恐惧大军再度向我发动了进攻，我怕了便没下水吵着爸爸妈妈要回家。
通过这次下水，害得我惧怕了还几年，这几年中我一直都没去游泳。如今，我长大了，当我再一次回忆那次的事情，不禁发笑起来。你笑吧，反正笑不会使你在游泳时双手双脚发麻。
呵！游泳真是一个“双面”运动（又恐惧又有趣）啊！
童年的往事五彩斑斓，但很多事都已忘却，唯独这一件事，让我记忆犹新。
那一天，爸爸让我在周末学游泳，我怀着激动的心情踏上了路程，一路上我满怀期待，终于到达了目的地，映入眼帘的美景使我心旷神怡，落日的余晖闪着美丽的光，使天空变成了一幅五彩的图画，湛蓝的碧浪波光粼粼，金黄的沙滩反射着太阳的光，让沙滩变得闪闪发亮，人们在沙滩上说说笑笑，小孩子嬉戏玩耍。海里人头攒动，一副热闹的景象。
我搭完帐篷，换好衣服，穿上游泳服，就奔向了充满吸引力的大海。
在海上，爸爸先教我怎样划水：“你游的时候像我这样，身体尽量水平，脚抬高。”说着，就给我做动作，先双手朝前并拢，胳膊弯曲然后先前伸直，在反手向外划水。脚像青蛙那样蹬水就行了。我看着，似乎挺容易的，我便在爸爸的指导下游了起来，我游的时候手忙脚乱，但在游泳圈的帮助下没有沉下去，还向前挪动了一段距离，这给了我信心，通过十几分钟的练习之后，爸爸说：“你游的还不错，但是你要想真正地学会游泳，须要脱离游泳圈。”我听了这话有点犹豫：万一我沉下去怎么办？万一我抽筋怎么办？但是看到在一旁的爸爸真切的鼓励，我便鼓起勇气要尝试了，我脱下了游泳圈，开始游了，没想到我刚一游就不理想，我先是在水里乱划，手的动作规范了，脚就顾不上了，脚的动作规范了，手又顾不上了，沉了下去，要不是爸爸相救及时，我早就一命呜呼了。我接着练习，终于，我可以规范的游泳了，把困扰我多年的难题克服了。
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以前，我一直觉得自己是超人。因为从记事起，我好像总是轻松地就能学会小伙伴们总也学不好的各种技能，几乎很少有失败的经历。一次次的小小成绩，让我逐渐的骄傲，骄傲的结果就是失败！这不，就在今年的暑假，学游泳经历的失败，真让我刻骨铭心！
暑假里的我和妹妹，经常幻想着能变成两条在水中快乐游泳的鱼。于是，客厅里的沙发，卧室里的床，就成了我们眼中的“江河湖海”。我们游戏中经常在这些“江河湖海”中搏击风浪。可是真正的游泳，我们从来还没接触过。爸爸要开始休年假了，这一次，我和妹妹想做两条“快乐鱼”的梦想终于要实现了吧。
准备去游泳的前几天，我上网查找了很多初次游泳注意事项，还和妹妹在电脑前随教学视频认真的练习了多遍“无水游泳”姿势，直至我们都感觉到已经成了游泳专家。然后迫不及待的找爸妈请求早些去游泳。爸爸妈妈虽然笑着问我还记得“纸上谈兵”的成语吗，但是仍然买好了游泳所需要的各种用品，泳衣，泳帽，泳镜，鼻塞，耳塞，样样齐全。戏水活动，走起！
那是暑假当中的一个周末，我们全家来到了戏水乐园。尽管有爸爸的保护，但是当我的双脚和身体真的进入泳池的时候，眼前飘荡的水似要把我吞没，一种莫名的恐惧感让我乱了方寸，网上学来的技巧和游戏中的美好感觉在那一刻统统的飘到了九霄云外，连最难看最实用的“狗刨式”游泳法我都用不上，最后不管爸爸怎么鼓励，我还是逃上了岸，说什么都不敢跳下去了。
这次游泳尝试宣告失败，让我更加深刻的理解了什么是“纸上谈兵”，和“纸上得来终觉浅，此事绝知要躬行”的含义。
星期天，我和好伙伴华华、洁洁、铭铭一起到青少年活动中心的水上世界玩耍。换好泳衣，我们来到深水区，那蔚蓝的天空衬托着清澈的池水，让人产生一种从没有过的宽阔、舒畅之感。看着水里的人们正用各种姿势欢快的畅游，我们几个也跃跃欲试，纷纷跃入水中。
这时，妈妈提议：“你们来比赛吧，你们看，这里到那儿大约有50米，你们游看谁先游到终点。”我想：“50米，小菜一碟，我一定拿第一。”“预备―开始！”我脚使劲一蹬，像箭一样冲了出去，一直冲在最前面，游了大约30米，我体力不支，手脚都酸了。渐渐地我由蛙泳变成了狗刨式，一点点地硬撑过去，眼看终点就要到了，我来了个“鲤鱼打挺”，蹿出水面，使劲一跃，伸手去抓扶手，可有一只手抢先抓到了它，原来是华华的手，唉，我只得了个亚军。
活动活动了筋骨，热了热身，这时，洁洁妈妈提议：“这样比赛不太有意思，不如我们玩一个游戏，叫作水中抢瓶。我把瓶子扔出去，你们二个人分为一组，谁抢到瓶子，然后把瓶子扔进这边的袋子，那组瓶子多，那组就赢。”游戏开始了，我和华华一组，洁洁和铭铭一组。洁洁妈妈把瓶子用力一扔，我一下子钻进了水里，用自由泳向水瓶方向全速前进，洁洁也正在努力地游，我和洁洁几乎是同时用手去抢瓶，洁洁抢先了一步，刚要拿瓶，我来了一个“海底捞月”把瓶子夺走了，我把瓶子扔给华华，华华立刻“进球”，正在等候时机的铭铭也不甘示弱，一直挡在加分袋前，华华眼珠子一转，学了在灌篮高手里的投篮，一扔，球进了，我和华华高兴得手舞足蹈。
夜幕渐渐地降临了，我和小伙伴们依依不舍地离开了游泳池。
今天，我们举行了野炊活动，大家个个手拿一大包东西，来到了体育馆后面的空地上。
大家先把煤炉给生了起来，但我们组却不会生煤炉，周老师就走过来帮我们，在生火的过程中，一阵阵凉爽的风从我的耳边轻轻吹过。煤炉生起来了，大家可高兴了，个个都手舞足蹈的。
过了一会儿，煤炉越来越旺，一下子从煤炉里冒出了一大堆雾气，可真呛！我们见别的小组已经在烧菜了，也就不由自主动起手来。我们做的第一道菜，叫做番茄炒蛋，我们又不会，这时，周老师又走了过来，教我们做番茄炒蛋。菜出锅了，我们尝了一尝，说：“周老师烧的菜可真好吃。”随着周老师给我们的秘诀，我自己也亲自烧了一道菜，菜名叫做炒肉丝，我一边烧，同学一边为我加油，在同学们的鼓励下，我的炒肉丝出锅了，而且味道非常好。
就这样，快乐持续了一个下午。今天的活动，给了我们一个非常深刻的道理，无论做什么事，只要努力，就一定能成功。
虽然野炊结束了，但是大家的欢声笑语却一直留在我们身边。
在训练之前，妈妈一直不肯去游泳，还一直找许多借口呢！什么"我很忙，没时间。我太胖了，穿游泳衣难看，别人会笑话的"等等。我和爸爸为了劝妈妈学游泳，给她说了游泳的很多好处。说游泳能健身，可以减肥，还可以美容，学会游泳后就不怕海啸和洪水了可就是说服不了妈妈。为此我还和妈妈赌了一星期的气呢。
但我并没有因此而泄气。一天，我和爸爸特意到商店买了一件既漂亮又时尚的游泳衣，
还到游泳馆办了游泳卡。妈妈下班回家后，看到桌上的游泳衣和游泳卡，感动得流下了热泪。终于，我用真情打动了妈妈的心，妈妈答应和我一起去学游泳。
刚开始，妈妈很不适应，老是呛水。我一边鼓励妈妈，一边教她基本要领。经过好多次的艰苦训练，妈妈终于掌握了基本动作。有一次，妈妈在学蛙泳时因沒有掌握好动作，接连呛了好几口水。妈妈感到很狼狈，失望地説："看来我是学不会了"。我对妈妈说："别急，再来一次，你一定会成功的"。妈妈看着我希望的眼神，鼓起了勇气，又一次向前游去。一米，二米，三米，妈妈一口气游出了十米。"呵！妈妈你学会了，你学会了"我惊喜地叫了起来。妈妈很谦虚地说："才十来米，还不算会游"。
虽然今天妈妈才游了十米，但在我的心里已经了不起了。因为这毕竟是我和妈妈共同努力的成果呀！我相信，妈妈将来一定能成为一名游泳高手。妈妈，加油啊！
黄瑛琦。
今年暑假的一个炎炎夏日，毒辣的太阳无情的炙烤着大地，热得知了不停地叫，只有水里凉爽极了，是夏天最佳的避暑方式，所以我约了我几个要好的朋友去游泳，作文游泳乐。
到了游泳池，我们换好了泳装，看着碧蓝清澈的水，我迫不及待的跳了下去，像平地惊雷，又似一个大铅球落到了水里，惊起一地水花，哇！好凉爽！朋友们也纷纷跳下去，我一马当先，独自往前方游去，双手和双脚有节奏的摆动着，活像一条小泥鳅。朋友们也纷纷追赶，眼看着他们都要追上了，我心生一计，哈哈！就这样，我戴好泳镜，深吸一口气，潜入水中，我假装要往前游，但我一潜入水中，就掉头回来，看到我朋友的'脚了，我径直上前去拖住他的脚，不顾一切的往下拉，他大惊失色，好像高兴得”手舞足蹈”的样子，他大呼救命，貌似遇到了水怪似的，我一下放开了他，他急忙游到水面上，我钻出水面，对着他捧腹大笑，他霎时间明白了一切，奋力来追赶我，可他哪是俺的对手，一个”飞鱼转身”又接着一个”惊涛骇浪“将他甩到”九霄云外”。
于是，俺提议来一场游泳比赛，大家都一致支持，只听我一声令下，大家都拿出了自己的绝活，有蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳，俺用的是自由泳，因为在这几种姿势中，自由泳的速度最快，但消耗的体力最多，果然不出俺所料，一开始俺就占据了绝对的优势，但游到中间时，俺的体力不支，速度明显慢了下来，朋友们纷纷追上来，为了俺的脸面，俺拼了命似的往前游，马上到终点了，有一个朋友追到了的脚俺后跟了，我便使出了俺的惯用的绝招”惊涛骇浪”，用脚打出一大片浪花，掩盖住敌人的视线，让他无法继续往前游，哈哈！这一招果然管用，等他从浪花中清醒过来，俺已经到了终点了，游泳比赛，俺夺下了冠军。
俺们在欢笑声中结束了这一次的游泳之旅，依依不舍地离开了这个人间乐园。
今天是星期日，阳光明媚，晴空万里，我和妈妈来到坐落在莒南县中央的天添乐购物中心。
双休日给“天添乐购物中心”这个现代化商场增添了几份热闹的气氛。购物中心门口上方镶嵌着“天添乐购物中心”这七个金光闪闪的大字。我们走上台阶，走进宽宽的大门，我的眼前一亮，宽敞高大的底楼大厅被无数盏日光灯照得富丽堂皇。一排排货柜排的非常整齐。货柜前服务员阿姨热情地招待着每一个客人。
我们顺着大楼东侧的自动电梯上了二楼，来到饰品和化装部。那些让人爱不释手的金银饰品和各种国内外品牌的化装品，真让人看了目不暇接。我们又来到服装部，穿行在一排排服装之间。妈妈试了一件又一件衣服，不是嫌贵就是嫌款式不好看。我们又穿行在一排排日用品货柜之间，最后来到卖玩具的地方，这儿到处是玩具。那些讨人喜欢、姿态各异的长毛绒动物，互相拥挤着坐在柜台上。我摸摸那调皮的“布袋鼠”，抱抱胖胖的“小白熊”，好玩极了。
我们下二楼，又来到一楼，妈妈问我：“肚子饿不饿？”这时，我才发觉肚子已经唱“空城计了”。妈妈牵着我的手来到食品部，这儿有“小贴包”、“油饼”、“油炸包”……，真是应有尽有。我们选了几样，依依不舍地离开了“天添乐购物中心”。
我们走在回家的路上，心中不禁升起一阵自豪感。啊！这就是我们的幸福生活，这就是莒南县改革开放的喜人景象。
乐，一个多么熟悉的字眼。随着岁月的流逝，我逐渐懂得快乐是一种美德，因为它不但表现自己对世界的欣赏与赞美，也给周围的人带来温暖和轻快。
在我们班级里，有一个特殊的同学叫，他长着黝黑的皮肤，厚厚的嘴唇，说他特殊，是因为他家境贫寒，有一个残疾的妈妈。同学们见到他都退避三舍，是因为他浑身总是脏兮兮的，发出一股难闻的气味。再加上他成绩名列倒数，所以他总是安静地呆在角落里，听不到他的声音，看不到他的笑容，好像班级里没有他的存在。
一天上体育课，老师安排我们两人一组玩游戏，不幸的是，老师竟安排我和一组，我不高兴地嘟起了嘴巴。一声不吭地走到我身边，顿时，一阵恶臭随即飘来，令我作呕。我刚想溜之大吉，无意中看到他的眼神流露出一种忧郁和孤独，我心软了，突然间很想给他一些温暖。于是我向他伸出了手，诚恳地说：“交个朋友吧，。”他显然有些不知所措，许久才点了点头。我取来了羽毛球拍，教他使用方法后，就让他练习。可是怎么练也掌握不住要领，我的倔劲儿涌上心头，不厌其烦地演示给他看，他很感动，更加努力地学习，终于学会了打羽毛球。“耶！”我高兴极了，而他却痛哭流涕，“从来……从来都没有人陪我玩，没有人这么耐心地教我，只有你……”，呜咽着。我轻轻地为他擦干了泪珠，安慰他：“不要紧，过去的事就过去了，你要相信明天会更美好！我永远是你的好朋友！”听了我的话，笑了，笑得很灿烂。
现在，我每天都抽出点时间为补课。我知道，我已经让快乐深深扎根于的心田，而快乐也同样降临在我的身上。
愉快的暑假开始了，我整天就是“吃、喝、玩、睡”四部曲。妈妈为了让我锻炼身体、增强体质，帮我报了一中游泳馆的自由泳培训班，我激动极了，因为这是我第一次学游泳。
学游泳的第一节课，教练先让我们学憋气。看着大约1米深的泳池，我不禁有点害怕，鼓足勇气下到水里。这时，教练发话了：“憋气，就是把气屏在胸里。首先，我们做一个深呼吸，吸一大口气，然后立刻合拢嘴巴，把气藏在胸里。千万不要在水里用鼻子呼吸，否则很容易呛到水的。”听了教练的话，我以为憋气很简单，只要控制好鼻子和嘴巴就行了。我在水面上练习了几次，感觉还不错，应该可以下水练习了。可是当我把头沉入水里，心一下子就慌了，鼻子似乎不听我使唤似的，拼命往肚子里吸气，害得我呛了好几口水，难受极了。接下来的几次，我还是屏不住气。教练看到我垂头丧气的样子，走过来亲切地摸着我的头说：“屏住呼吸，镇静点，不要惊慌。来，我陪你练一次。”我再次把头放进水里，屏住呼吸，心里想着：“我一定要镇静，不要害怕。”这次，我居然成功了。教练看了也很高兴，拍了拍我的肩膀鼓励道：“嗯，不错！要是再憋时间长一点就更好了，来，自己再练！”收获了第一次的成功，我在接下来的练习中都打足了气，而且一次比一次憋得时间长，万事开头难，我明白了“有志者事竟成”这个道理！
接下来的几天中，“打腿”、“摆手”等动作我都能按照教练的要领去做，只是“换气”这个动作有点难度，练得辛苦一些。
紧张而又充实的十二天很快就过去了，在最后一天的考核中，我顺利拿到了结业证书。现在我已经可以在水里像鱼儿一样自由自在地游泳了，并渐渐地喜欢上了这项运动。
第一次学游泳，我不仅学会了游泳的技巧，而且锻炼了胆量，磨练了意志。
人们都说熟能生巧，练熟了，自然就会有一些小窍门，这样，做起事就更容易。
看到别人游泳时，我总是想起那次我学游泳的事。我和爸爸来到了铁路游泳馆，开始，爸爸先让我用游泳圈游泳，熟悉熟悉水性，我在游泳圈的帮助下，很快便熟悉了水性，我很高兴，我对爸爸说：“老爸，我学会游泳了！”爸爸连忙摆摆手说：“孙戈阳，真正学会游泳，是不用游泳圈游泳的。”我一听，觉得用游泳圈这么容易，不用游泳圈也不会太难的。于是，我便“扑通”一声跳下水，不会游泳的我就象一只旱鸭子一样一直沉到了水底，结果呛了我好大一口水，连我的耳朵都进了水。于是，我有些泄气了，爸爸鼓励我说：“人家都说一回生，二回熟，你也应该再去试一次呀！”我便又试了一次，这次又让我呛了一口水，爸爸开始认真起来，语重心长地说：“学游泳要有信心和毅力，就会达到目的，先学腿的动作，再学臂的动作，最后再配合技术，学每个动作，先在陆上模仿练习，然后在水中进行实践，水陆结合。你可以先学蛙泳，这是模仿青蛙游泳的一种泳姿，蛙泳规则要求：身体呈俯卧姿势，两肩须与水面平行，两腿要同时在同一水面上弯曲，向外翻脚及做蹬腿的动作，两手在水面上收回从胸前伸出，充分发挥手臂和腿的推进作用。
蛙泳腿步动作是推进身体前进的主要动力，腿步动作由收腿、翻脚、蹬腿、滑行四个阶段组成；手臂动作时，两臂与水面平行，掌心向下，向侧下方用力划水；两臂开始划水时，头和口露出水面深吸气，然后随伸臂低头闭气，当两臂开始下划前伸时，用口或鼻呼气。
蛙泳的基本动作可以概括为：划手腿不动，收手又收腿，先伸胳臂后蹬腿，手腿伸直漂一会，可简称为划、收、伸蹬和漂四步。”
在爸爸的悉心指导和教授下，我不怕疲惫和腿臂的酸痛，反复练习，终于能在水中浮起来了，渐渐的，我游得越来越自如了，我终于学会蛙泳了，这真是开心的事情啊。
我在学游泳中悟到了，无论学习什么都要有信心和毅力，才能成功，真是“世上无难事，只要肯登攀！”
在暑假期间，妈妈给我在体育馆报了一个游泳班，这个游泳班是学蛙泳的，如果在上半学期学了的，老师就教你自由泳，因为上半学期你已经学了蛙泳了，所以，你这个学期是学自由泳，因为我上半学期没有学，所以，我是在这个学期学蛙泳，一期是600元，共十六节课。
我的教练姓王，我叫她王教练，第一节课，是自己熟悉熟悉水，让后再学憋气，我们学完憋气，还不会游泳，所以我们只能扶着水池边，自己在水里玩，因为水很深，跳水池里的水是6.2米，我们游泳的水深是2.4米，我们第一节课都带着浮漂，是沉不下去的，如果你从水池边跳下去，跳的时候，是举着手，就会沉到底，但是，你带着浮漂，就不会沉下去，就算你没有带着浮漂，使劲蹬腿也会浮到水面上来，我们从7：00开始游到8：30结束，教练带着我们去找家长，教练把我们送到大人的手里时，我们和教练摆着手，说着再见，就这样，我们的第一节课就结束了。
我想设立一个游泳节。
夏天，骄阳似火，大地被烤得像蒸笼。知了不停地叫着：“热死了!热死了!”小狗也不停地伸着舌头，喘着粗气。人们只好躲在室内享受空调带来的凉爽，可是在外面走上一小会儿就觉得非常热。如果有个游泳节，让人们在清凉的水里尽情玩耍该多好呀。
我想把这个节日设立在8月8日这一天。在游泳节，所有的游泳馆都会免费开放，从上午6点开始，人们就可以来游泳。他们可以举行任何所用自己喜欢的活动：看谁溅起的水花高，全家游泳接力赛，水中拔河，水中屏气赛。喜欢刺激的人还可以进行水上冲浪和超级水仗比赛。在节日中，人们尽情地嬉戏玩水，沉浸在清凉的池水中，忘掉一个夏天的烦恼!
亲爱的同学们，让我们一起期待这个快乐美好的节日快快来临吧!
今天是我们最后一次上游泳课，看到小伙伴们跃跃欲试的样子，我不禁有些害怕。因为我上次刚去会游的队伍中，所以一点也不兴奋。
只见哨声一次次响起，同学们一个个跳入水中，我的心也越来越紧张，心想：如果我游得不好，同学们会不会笑话我?万一……正当我胡思乱想的时候，轮到我了，我哭丧着脸，就是不肯跳下去。老师却在一旁鼓励我：“张藜丹，你能行的，上次不是游得好好的吗?”后面的同学们也纷纷赞同道：“是啊!”
终于，我鼓足勇气，深吸了口气，跳了下去。顿时，我整个身体感到一片清凉，之前不安的感觉也消失了，我游起了蛙泳，不一会儿就到了同学们排队的地方。
我们班大队长朱熠辰笑眯眯地看着我，问道：“怎么样，挺好玩的吧?”“嗯!”我点了点头。这时，李佳怡她们玩起了游戏，我也赶紧加入进去，游戏规则是：闷水到水下去，不能让身体任何部位碰到水底。游戏开始了，我在水中挥舞着双手和双腿，轻而易举地浮了起来，朱熠辰也找到了窍门，李佳怡却沉了下去。接下来就是我和朱熠辰的“战争”了，可因为我最后没了气，只能站了起来。朱熠辰是第一名。
最后一节游泳课就在我们的欢声笑语中结束了，并成为了一段我美好的回忆。
今天早上我们游了100个一百米蝶泳，原因是：有人迟到了!这是我们队第三次被罚，大家都非常失落。
不要有人迟到啊!大家心里默默地念道，时间过得飞快，一眨眼，到点了。我的心凉了半截，大家都沉默了，还有一个人没来。我来啦!迟到大王说道，我没迟到吧?他急迫地问。我冷冷地说：迟到了一分钟。王教练那标志性的动作撸了撸袖子，表现出一副很无奈的样子。快下水，今天惩罚你们游一万米蝶泳!一万米蝶泳啊!这可不是一个小数目，扑通，扑通我们不约而同地跳下了水。迟到大王嘴上不停地说：对不起，对不起。王教练的嘴角微微地上抬了一下。10个，15个我们累得汗如雨下，疲惫不堪。但当我想起那些国家队的运动员，不都是这样游出来的吗?我便咬紧牙关拼命地往前冲，最后我们终于像刘伯承那样坚持下来了。下课之前我们还测试了一个25米蝶泳，我还破了自己的最好成绩，那感觉简直高兴地在水里都跳起了很高。
一万米蝶泳对我来说是一个遥不可及的数目，可我竟游了下来!通过这节课我收获很大，当你遇到一件你无法改变的事情时，与其消极失落地去对抗，不如及时调整心态，以积极端正的态度去面对，这样你就会有所收获!
世界上有许许多多的节日，如：元旦、国庆节、中秋节……但是在我心中，有一个特别的节日--游泳节。
每到夏天的时候，天气越来越热，很多人都喜欢呆在家里吹着空调，有些怕热的，开了空调还要开电风扇。
因为总是呆在空调房对人体有害，所以最好不要开空调。而且空调排放的气体还会污染环境呢，不如去游泳，不仅能节约用电，还能锻炼身体。
游泳节那天就相当于泼水节，可以任意地把水泼到别人身上，可好玩了。还可以组织大家去海边或者各个有水的景点玩，因为那天这些都是免费的。
如果你不会游泳，还会有几个教练教你。或者你可以玩水上的滑滑梯，从高处一下子滑下来，那可是非常刺激的哦，不信你试试看。
我决定把游泳节设在7月10日到7月20日，因为那时候刚放暑假，天气很热，可以鼓励小朋友们多出来运动，远离空调房，那时候你一定要来游泳哦!
在我们那紧张的学习生活中，春节、圣诞节等许多中外节日都会让我们在那浓浓的亲情与友情感受到生活的快乐。过节，是多么有趣啊!不过，最有趣的应该是自己想象的一个节日了吧!哈哈，你想要一个什么样的节日呢?今天，我就来讲讲我想要的一个节日——游泳节。
游泳节，顾名思义是关于游泳的一个节日。或许你会问到，为什么要游泳呢?为什么要游泳呢?不会游泳怎么办啊?那么我就会告诉你们，因为游泳不仅可以强身健体，还可以让我们在遇到什么紧急情况下也可以自救。如果你是不会游泳的，那你就更要去学会游泳了。因为我们既可以在游泳中找到不一样的乐趣，还可以在游泳中强健自己的体质哦!
在游泳节中，我们大家可以去游泳，去玩水，去锻炼，让我们大家都一起动起来哦!大家不仅可以与家人一起去，也当然可以与自己的知己、朋友一起去哦。游泳完泳，大家还可以去大吃一顿，补充营养。
一天，妈妈摸着我圆嘟嘟的肚子说：“乖乖，你该锻炼身体了!去学游泳吧!”就这样，我开始了学游泳。
终于等到星期五了!下午一放学，我就跑到了兴趣班的集合地点，排好队，上车向游泳馆前进。
到了游泳馆我们非常兴奋，好不容易才安静了一些，听完教练的.要求，我们用最快的时间换完了衣服，跑到游泳池边等待我们的第一节游泳课。
池水非常蓝，看着就想一下子跳进去游泳。教练先让我们做了一遍热身操，接着就教我们学习憋气，教练说：“要把气憋到肺里，不要在水里用鼻子呼吸，要用嘴呼吸。这样就可以憋很长时间。”教练说完就让我们下水练习了。我非常兴奋。按照教练的要求，我先深深地吸了一口气，紧紧的闭上嘴巴把气憋到了肺里，我的身体慢慢的飘了起来。我感觉整个身体犹如如羽毛般轻盈，被水轻轻的托起，漂浮在水面上。我实在是太高兴了，忍不住大声的喊了起来。太棒了。我喜欢这种感觉。
我喜欢上了游泳，我喜欢在水里自由自在飘浮的感觉。我非常期待下一节游泳课。
今天，奶奶告诉我一个好消息：要带我到木渎，和唐以舟一起去游泳。
早上八点半，我们在唐以舟家会合，乘着他们家的车子来到了中华园大酒店。换好泳衣，来到了泳池边，站在台阶上，脚伸进冰冰冷的水里，马上跳了起来，“哎哟妈呀，怎么那么冷呢！”我先把两只脚伸在水里，然后再站在水中的台阶上，一级一级地往下跨，让水漫到我的身上来。我跳下水去，水好深啊，都到我下巴那儿了。这边是一米二的泳池，我要踮着脚才能够到底。我在水里一跳一跳的，像一只小母鸡，慢慢地我不感到水冷了，开始和唐以舟他们打水仗。唐以舟的弟弟也在，我们两个对付他一个，他打水仗可厉害了。我们先用水洒他的脸，他也用水来泼我们。我们来个“翻江倒海”，他就来个“降龙十八掌”，水花四溅，幸亏我们都有游泳眼镜。
我们游着游着，来到了深水区。深水区足足有一米六的深度，我们才大约一米四的高度，假如要站到底的话，还要二十厘米呢，连妈妈都不一定能在这站稳脚跟。唐以舟和弟弟能在深水区游泳，可以从这边游到那边，他们都会换气了。弟弟还会狗爬式，他的手在胸前刨啊刨啊，就像狗在刨土一样。唐以舟说他的狗爬式不叫狗爬式，是狗爬式和蛙泳的结合，因为他的两只手是狗爬式的样子，两只脚是蛙泳的样子，我们简称它为“狗蛙结合式”。狗爬式游得很慢，但人可以浮起来，头露在水面上，可以不用换气。我还不会换气，只能沿着岸边游，泳不动了就用手抓住岸边，让身体浮起来。
游着游着，我们沿着岸的边缘又来到了浅水区。我想起了我以前自学的仰泳，我想看看现在会不会了。我站在浅水区的台阶上，往后一跳，仰着浮在了水面上，我又沿着潜水区的岸边游啊游啊，呵呵，我还没有忘记！心里真高兴呀！我问唐以舟：“你会不会仰泳？你弟弟会不会仰泳？”她说：“我不会。我弟弟会一点，就是人浮起来了以后，脚就会沉下去了，浮不起来了。”
时间过得真快呀，我们游了一个多小时，将近十一点钟了。奶奶让我们上去，不要再玩了，下次再玩吧。可是我们还是推迟说：“再玩五分钟吧，再玩五分钟吧！”天下没有不散的宴席，最后我们还是来到了更衣室，洗了头，洗了澡，穿上衣服，乘上公交车回家了。
天气越来越热了，为了解热，我们一家人便来到了亚西亚。亚西亚里面有几个游泳池，有1.2米的，有1.8米的。我和妹妹来到了1.2米的游泳池，只见游泳池里的水蓝湛湛的，很清澈。看到眼前这番情景，我已经迫不及待的想游泳了。于是，我顺着阶梯到了游泳池里，顿时一种冰凉刺骨的感觉让我不停的发抖。天啊!这水也太凉了吧?趁妈妈还没有拿游泳圈回来，我先走几下吧!可是由于游泳池的地面是滑滑的地板砖，所以我一不小心就滑倒了，结果一头栽到了水里。我看见水底蓝蓝的，我马上意识到我沉到水里去了，便赶紧屏住呼吸，第一反应就是四肢不停的乱蹬着，希望这样可以浮出水面。可是毫无效果。我害怕极了，心中充满了恐惧感，我既没有游泳圈，又不会游泳，会不会溺水?怎么都没人来救我呢……我见始终都没人来救我，便张开嘴巴准备叫救命，不料还没张嘴鼻子里就吸进了水，弄得我鼻子酸酸的。
突然，我的脚似乎碰到了地面，于是我灵机一动，使劲蹬了地面一下便到了水面上。只见妹妹向我伸出了手，我连忙抓住，来到了游泳池的边缘。我惊慌失措的对爸爸说：“没有游泳圈我再也不敢游泳了!”后来，虽然有了游泳圈我还是有一种恐惧感，觉得游泳十分可怕。这次游泳让我心惊胆战，下次我可不敢在没有游泳圈的情况下随便走动了，这次就是给我的一次教训。
在暑假期间，妈妈给我在体育馆报了一个游泳班，这个游泳班是学蛙泳的，如果在上半学期学了的，老师就教你自由泳，因为上半学期你已经学了蛙泳了，所以，你这个学期是学自由泳，因为我上半学期没有学，所以，我是在这个学期学蛙泳，一期是600元，共十六节课。
我的教练姓王，我叫她王教练，第一节课，是自己熟悉熟悉水，让后再学憋气，我们学完憋气，还不会游泳，所以我们只能扶着水池边，自己在水里玩，因为水很深，跳水池里的水是6.2米，我们游泳的水深是2.4米，我们第一节课都带着浮漂，是沉不下去的，如果你从水池边跳下去，跳的时候，是举着手，就会沉到底，但是，你带着浮漂，就不会沉下去，就算你没有带着浮漂，使劲蹬腿也会浮到水面上来，我们从7：00开始游到8：30结束，教练带着我们去找家长，教练把我们送到大人的手里时，我们和教练摆着手，说着再见，就这样，我们的第一节课就结束了。
我想设立一个游泳节。
夏天，骄阳似火，大地被烤得像蒸笼。知了不停地叫着：“热死了!热死了!”小狗也不停地伸着舌头，喘着粗气。人们只好躲在室内享受空调带来的凉爽，可是在外面走上一小会儿就觉得非常热。如果有个游泳节，让人们在清凉的水里尽情玩耍该多好呀。
我想把这个节日设立在8月8日这一天。在游泳节，所有的游泳馆都会免费开放，从上午6点开始，人们就可以来游泳。他们可以举行任何所用自己喜欢的活动：看谁溅起的水花高，全家游泳接力赛，水中拔河，水中屏气赛。喜欢刺激的人还可以进行水上冲浪和超级水仗比赛。在节日中，人们尽情地嬉戏玩水，沉浸在清凉的池水中，忘掉一个夏天的烦恼!
亲爱的同学们，让我们一起期待这个快乐美好的节日快快来临吧!
今天是我们最后一次上游泳课，看到小伙伴们跃跃欲试的样子，我不禁有些害怕。因为我上次刚去会游的队伍中，所以一点也不兴奋。
只见哨声一次次响起，同学们一个个跳入水中，我的心也越来越紧张，心想：如果我游得不好，同学们会不会笑话我?万一……正当我胡思乱想的时候，轮到我了，我哭丧着脸，就是不肯跳下去。老师却在一旁鼓励我：“张藜丹，你能行的，上次不是游得好好的吗?”后面的同学们也纷纷赞同道：“是啊!”
终于，我鼓足勇气，深吸了口气，跳了下去。顿时，我整个身体感到一片清凉，之前不安的感觉也消失了，我游起了蛙泳，不一会儿就到了同学们排队的地方。
我们班大队长朱熠辰笑眯眯地看着我，问道：“怎么样，挺好玩的吧?”“嗯!”我点了点头。这时，李佳怡她们玩起了游戏，我也赶紧加入进去，游戏规则是：闷水到水下去，不能让身体任何部位碰到水底。游戏开始了，我在水中挥舞着双手和双腿，轻而易举地浮了起来，朱熠辰也找到了窍门，李佳怡却沉了下去。接下来就是我和朱熠辰的“战争”了，可因为我最后没了气，只能站了起来。朱熠辰是第一名。
最后一节游泳课就在我们的欢声笑语中结束了，并成为了一段我美好的回忆。
今天早上我们游了100个一百米蝶泳，原因是：有人迟到了!这是我们队第三次被罚，大家都非常失落。
不要有人迟到啊!大家心里默默地念道，时间过得飞快，一眨眼，到点了。我的心凉了半截，大家都沉默了，还有一个人没来。我来啦!迟到大王说道，我没迟到吧?他急迫地问。我冷冷地说：迟到了一分钟。王教练那标志性的动作撸了撸袖子，表现出一副很无奈的样子。快下水，今天惩罚你们游一万米蝶泳!一万米蝶泳啊!这可不是一个小数目，扑通，扑通我们不约而同地跳下了水。迟到大王嘴上不停地说：对不起，对不起。王教练的嘴角微微地上抬了一下。10个，15个我们累得汗如雨下，疲惫不堪。但当我想起那些国家队的运动员，不都是这样游出来的吗?我便咬紧牙关拼命地往前冲，最后我们终于像刘伯承那样坚持下来了。下课之前我们还测试了一个25米蝶泳，我还破了自己的最好成绩，那感觉简直高兴地在水里都跳起了很高。
一万米蝶泳对我来说是一个遥不可及的数目，可我竟游了下来!通过这节课我收获很大，当你遇到一件你无法改变的事情时，与其消极失落地去对抗，不如及时调整心态，以积极端正的态度去面对，这样你就会有所收获!
世界上有许许多多的节日，如：元旦、国庆节、中秋节……但是在我心中，有一个特别的节日--游泳节。
每到夏天的时候，天气越来越热，很多人都喜欢呆在家里吹着空调，有些怕热的，开了空调还要开电风扇。
因为总是呆在空调房对人体有害，所以最好不要开空调。而且空调排放的气体还会污染环境呢，不如去游泳，不仅能节约用电，还能锻炼身体。
游泳节那天就相当于泼水节，可以任意地把水泼到别人身上，可好玩了。还可以组织大家去海边或者各个有水的景点玩，因为那天这些都是免费的。
如果你不会游泳，还会有几个教练教你。或者你可以玩水上的滑滑梯，从高处一下子滑下来，那可是非常刺激的哦，不信你试试看。
我决定把游泳节设在7月10日到7月20日，因为那时候刚放暑假，天气很热，可以鼓励小朋友们多出来运动，远离空调房，那时候你一定要来游泳哦!
在我们那紧张的学习生活中，春节、圣诞节等许多中外节日都会让我们在那浓浓的亲情与友情感受到生活的快乐。过节，是多么有趣啊!不过，最有趣的应该是自己想象的一个节日了吧!哈哈，你想要一个什么样的节日呢?今天，我就来讲讲我想要的一个节日——游泳节。
游泳节，顾名思义是关于游泳的一个节日。或许你会问到，为什么要游泳呢?为什么要游泳呢?不会游泳怎么办啊?那么我就会告诉你们，因为游泳不仅可以强身健体，还可以让我们在遇到什么紧急情况下也可以自救。如果你是不会游泳的，那你就更要去学会游泳了。因为我们既可以在游泳中找到不一样的乐趣，还可以在游泳中强健自己的体质哦!
在游泳节中，我们大家可以去游泳，去玩水，去锻炼，让我们大家都一起动起来哦!大家不仅可以与家人一起去，也当然可以与自己的知己、朋友一起去哦。游泳完泳，大家还可以去大吃一顿，补充营养。
一天，妈妈摸着我圆嘟嘟的肚子说：“乖乖，你该锻炼身体了!去学游泳吧!”就这样，我开始了学游泳。
终于等到星期五了!下午一放学，我就跑到了兴趣班的集合地点，排好队，上车向游泳馆前进。
到了游泳馆我们非常兴奋，好不容易才安静了一些，听完教练的.要求，我们用最快的时间换完了衣服，跑到游泳池边等待我们的第一节游泳课。
池水非常蓝，看着就想一下子跳进去游泳。教练先让我们做了一遍热身操，接着就教我们学习憋气，教练说：“要把气憋到肺里，不要在水里用鼻子呼吸，要用嘴呼吸。这样就可以憋很长时间。”教练说完就让我们下水练习了。我非常兴奋。按照教练的要求，我先深深地吸了一口气，紧紧的闭上嘴巴把气憋到了肺里，我的身体慢慢的飘了起来。我感觉整个身体犹如如羽毛般轻盈，被水轻轻的托起，漂浮在水面上。我实在是太高兴了，忍不住大声的喊了起来。太棒了。我喜欢这种感觉。
我喜欢上了游泳，我喜欢在水里自由自在飘浮的感觉。我非常期待下一节游泳课。
今天的游泳课时间跟以前不一样，是先听课再游泳的;今天的游泳课内容跟以前不一样，以前游泳都是做完热身运动就马上下水的，可这次我们做完了热身运动还要在池边做蛙泳脚的动作，收!翻!蹬!随着节奏我们越做越好，老师这才点头，下水!我开心了，同学们也开心了。像下汤圆一样的，我们“扑通扑通”地跳下去。今天的水特别冷，我在水里直发抖，但是过了一会我就很适应水温了。老师让我们在水里排好队，我的前面是何林芸，我排在第四个，这时听到老师的讲话，大家挺了挺身子，开始了游泳训练。
我们起先把手放在前面不动，把头抬起来呼吸，只用蛙泳的脚，啊!谁踢我呀，原来我被前面给堵住了，是前面的楼洋游的太慢了，她后面的何林芸也被堵住了，不停地踢腿，结果她踢到我的头，啊，真的好痛!我个子矮又不能踮到游泳池底，就只能堵在这儿不动了。
老师叫我们把手放在背后游，因为我很胖，肚子就挺在了前面，非常难受!怎么能叫胖的人这样游泳呢?把我给累死了。
游泳好玩，也可以很好地锻炼身体，所以我还会坚持游泳的!
炎热的夏天终于来了。火辣辣的太阳当空照，照得树叶发亮，照得人们身上直冒烟……伴着“知了，知了……”的叫声，人们纷纷去去游泳了——而我也不例外，虽然我是只旱鸭子，但为了摆脱旱鸭子这个讨厌的名字，我决定拜表姐为师。我想：这下肯定名师出高徒！
我和表姐来到了游泳池。池水在阳光的照耀下，闪闪发光，就像一颗颗钻石铺在水面上一样。表姐穿上游泳衣，“扑通”一声跳入水中，我多么想像表姐那样啊！可惜，我不会游泳。表姐和小朋友们在水中玩耍，我呢——则呆呆地坐在一边。“表妹，下来吧，这里水很浅。来，我牵你。”在表姐的带领下，我才勉强地下了游泳池。“来，你把手搭在游泳池边上，脚要拍打水面。”干吗要这样？”我疑惑地问。“学打水嘛，真笨！”表姐说着，便轻轻推了我一下，或许是我的平衡力不太够吧，“哎……咕咚，咕咚……”这样就喝了几口水了，鼻子好酸，好疼呀！“不行，才刚开始，就想放弃？加油！”我收拾好心情开始学打水。唉，没想到打水比我想象中难多了，原本以为腿不停地拍打水面就行啦。可是，我的身体怎么也浮不上来。为什么呢？正当我沉思之际，表姐过来了，她在我耳边悄悄地说了一个小窍门。呀，还真行！不用多久，我就学会了打水。
呀，经过九牛二虎只力，我终于学会了游泳！虽然呛了不少次，但还是值得的，这还得多亏表姐的功劳呀！要不是表姐，我早就放弃了，真的很感谢表姐的耐心教导。虽然现在我不是什么高徒，但只要我继续努力，说不定，我回成为国际的游泳选手呢！
大家都学过游泳吗？我是前几天开始学的，是和粟b一起学的，我觉得有用很好玩，粟b也是这样觉得的，就让我来回忆一下，游泳时的美好时光吧！
这几天是这样的：第一天，我爸爸送我过去，粟b的妈妈送她过去，我们到了那里，就开始做游泳前的准备操，是这样做的：先是把腿分开，拼成一个m的形状，是在一个毯子上，做完了这个，我的脚都印出印子来了，接下来是扭脖子，扭呀扭，扭玩了脖子就扭腰，一二三四、二二三四一直到四二三四，接着是压腿，左压一下，右压一下。做完了就可以下水了，雷教练把上第一节课的我和粟b，还有其他人带到了一边，雷教练说：“这水很浅，是绝对不会沉下去的，我们先适应一下水，带你们转一圈。”
雷教练就带着我们转了一圈，回来以后，雷教练就让我们做呼吸，也就是吐泡泡，是现在上面吸一口气，然后再在水里吐出来，再在上面吸一口气，再在水里吐掉……最多做一百个，这是第一个要做的。
雷教练又说：“你们谁会憋气？”
粟b抢着说：“她会。”粟b指着我说。
雷教练就把我到拉到一边，说：“我来教你做漂浮，现带好游泳镜，把两只手放在地上，一只脚垫着地，另一只脚抬起来，然后全身放轻松，吸一口气，浮在水面上。”
我就照雷教练说的去做，果然能浮起来了，雷教练叫我们这个班的人过来看，雷教练说：“你做的很好，在放轻松一点就好了。”
我点了点头。这是第二要做到的。
教练把所有的小孩都教会了漂浮以后，就叫我把手放在他的手上，然后登墙壁，漂过去，能漂多远就漂多远，我漂完了以后，教练说很棒，就让所有的小孩都来像我一样漂，飘完了以后，教练就让我们走了。
后来我就和粟b依依不舍的离开了游泳池，回家了。
我觉得我一定能学会游泳的，加油。