ID：8169645
时间：2023-12-29 16:10:15
上传者：翰墨写一篇讲话稿需要考虑受众的背景、兴趣和需求，使其具有针对性和吸引力。在讲话稿的写作过程中，下面是一些精选的讲话稿范文，供大家进行参考和借鉴。
尊敬的各位领导，敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
你们知道科技大学少年班吗你们知道13岁就进入科大少年班的周峰吗你们知道他为什么这么小就能成为大学生吗在谈到自己成绩优异的原因时，周峰认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。周峰的学习自觉性特别强，从不需要别人提醒，更不需要别人强制，该学习的时候就一心一意学习，该玩儿的时候就轻轻松松地玩儿。学习时，他总是全神贯注，思想从不开小差，即使稍有走神，也能立即作出调整。科学归纳法的奠基人培根在谈到习惯时也深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”
大学担负着人类文明和民族文化的积淀与传承的任务，这个似乎是大家比较有共识的。大学的这个任务决定了大学是世界上非常特殊的组织机构，和政府或企业都不一样。上世纪八、九十年代，美国有这样一股思潮，说大学校长要“经营”大学。但是很快就遭到了一大批人的反对。因为强调“经营”就有把大学当做一个大型的公司来进行商业运作之嫌。如果把大学看成是一个大型的公司，那么就忽视了她在知识的积淀与传承方面的重要功能。我们必须清楚地看到，即使是世界五百强的企业，也绝对办不出像美国加州理工学院这样一所规模很小的名校，根本原因在于大学文化功能构建的独特性。
同时，我要强调大学是一个民族性极其强的教育和学术型机构。国内曾经有这样一种思潮，认为我们应该把国外一流大学当做我们办大学的一个参照物。这在总体上是正确的，但是我们绝对不能把国外的一流大学简单地当做我们办学的模板。因为这样就忽视了大学的民族性特征。记得大概几年以前，国际上一个大学排行榜把北大排在了第十七位。那是非常高的。但当时一些头脑非常清醒的教育学者包括北大一些教师清楚地认识到，如果你要数一数科研成果、诺贝尔奖获得者等等这些硬指标的话，那么北大根本算不上是一所世界一流的大学。但是如果你要看一个大学在这个民族的文化以及在这个国家的转型过程中所起到的重要作用，那么全世界没有一所大学能起到像北大和复旦等国内的一流大学起到的这么重要的作用。
大学培养的学生承担着将人类文明和文化传承和发扬的任务。任何学科专业，不仅仅是人文社会学科，还包括自然科学和医学等，都在起着这个作用，因为说到底科学也是一种文化。因此，我们复旦在前些年开始了通识教育。虽然它在很多方面还需要完善，但是我认为这是一条正确的道路。因为大学，尤其像复旦这样的一所大学，传授专业知识固然重要，但培养一个人的精神是我们最最重要的任务。美国教育家德怀特·艾伦说过：“如果我们使学生变得聪明而未使他们具备道德性的话，那么我们就在为社会创造危害。”
那么我们应该培养哪些良好的学习习惯呢下面就为大家介绍五种良好的学习习惯，作为同学们努力的方向。
1、一心向学的习惯：科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，一心向学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机;同样是手被草叶子拉破了，普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心，而鲁班却想到了发明锯;同样是看到苹果从树上掉下来，果农见了只感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么答案只有一个：就是因为瓦特，鲁班，牛顿平时一心向学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起了他们灵感的火花。
2、专心致志的学习习惯：专心致志的学习习惯，是我们必须养成的起码的学习习惯。同学们一定都听说过《小猫钓鱼》的故事吧。与这个故事的寓意相同的还有中国古代“一手画圆，一手画方”的说法。这些故事都是要告诉我们学习时不可一心二用。一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情，如果硬要同时做，必然使每件事的质量都有所降低。所以，一心二用不利于提高学习效率，学习就应该专心致志。
3、定时定量的学习习惯：什么是定时定量的学习习惯呢就是要求我们必须严格执行学习计划。这一学习习惯，是实现目标，克敌制胜的法宝。一般说来，目标比较容易确定，计划也比较容易制定，难的是定时定量地完成学习计划。这就是通常所说的“知易行难”。但是只要你能根据奋斗目标制定出科学的计划，并且定时定量地完成计划，就一定能无往而不胜。
4、认真思考的学习习惯：认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现，发明和创造能力。孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”科学家爱因斯坦，在整个科学生涯中，正是凭这种“善于思考”的精神，才提出了划时代的“光量子”概念，创立了相对论。
5、讲究学习卫生的习惯：养成讲究学习卫生习惯，重点应克服以下几种不良习惯：
(1)克服有劳无逸的习惯。学习时应该注意劳逸结合，及时消除大脑和眼肌的疲劳，提高总体学习效率。
(2)克服躺着看书的习惯。躺着看书，看电视，容易引起眼睛疲劳，严重时就会造成视力损伤，而且还可能因为条件反射，引起习惯性失眠。
(3)克服闭目思考或躺在床上思考的习惯。
良好学习习惯的养成不可能一蹴而就，需要我们长期努力，坚持不懈。俗话说：“有志者，立长志;无志者，常立志”。你渴望成为有志者吗请你尽早养成良好的学习习惯吧!也预祝大家在即将到来的期中考试中好好复习，取得好成绩!
老师们，同学们，大家好!
今天，我国旗下演讲的主题是自信，走过期末！
伴随着清晨的第一缕阳光，我们迎来了一个新的早晨，每一天，都附带着希望的露珠，闪着新鲜的光芒，同学们，下个星期我们将迎来令人激动的期末考试，此时的你，是怎样的心情?在过去的时间里，我们收获着快乐，收获着成功。现在，终于，要给自己一个答案了....
复习很苦，但不代表是一种折磨，仔细品味，苦中依然存在着甜，得到了你以前所不知道的，懂得了人生需要奋斗，创造了你的世界的真理，难道你不快乐吗?相信，都是肯定的!在考场中，让我们以平静的心去对待，特别是初三的学哥学姐们，每一次的考试对你们来说更是意义非凡，所以你们在拼，在奋斗，而我们，总有一天，也会向你们这样，这样用力冲，尽管洒下了汗水和泪水，依然站着，向着远方眺望，然后，会笑笑，擦擦汗，骄傲的宣布：我努力了，我奋斗了，我拼博了，瞧!梦想还很远，但是我已在走向它!
面对即将到来的考试，我们要对自己有信心，有信心便会有热情、有动力，便会专注其中、倾力去做，因而成功的希望就会大得多。相反，你若总是胆怯，那么即便是最简单的事也谈不上成功，每件事都由信心开始，并由信心跨出第一步。有一句格言说得好：自信是一根柱子，能撑起精神的广漠的天空，自信是一片阳光，能驱散迷失者眼前的阴影。要确立自信心，相信自己的潜能，战胜自己的惰性，以饱满的热情、积极自信的姿态走进复习，一定能磨练出良好的意志，取得优异的成绩，展示自己最美好的一面。
自信是考场上克敌制胜的一把利剑。如果给我一滴水，我可以还你一个太阳;如果给我一块石头，我可以还你一座大山;如果给我一个支点，我可以还你一个宇宙。那么，就请我们的老师给我们所有的同学一份自信吧，让我们带着自信，考出个人的最佳水平，考出班级的综合水平。回报为我们兢兢业业的.老师们。亲爱的同学们，考试的号角已经吹响，胜利的旋律在寰宇中回荡，乘风破浪正此时，直挂云帆济沧海，行动起来吧，我们一定会谱写自己的辉煌。相信自己吧，人间自有公道，付出就有回报，我们的成绩一定会步步登高!最后，祝同学们在即将到来的期末考试中取得优异的成绩。
老师们、同学们，早上好!
我们刚刚感受了中秋节日的温馨，又将迎来祖国66岁生日，今天的国歌声格外雄壮激昂，目睹着冉冉升起的五星红旗，它凝聚着千千万万革命者的愿望、信仰和追求，倾注了中国13亿中国及5000万海外华侨人民对祖国、对民族的深情挚爱，它的庄严告示着世人，中国人民有信心和决心捍卫神圣的领土和主权，决不容忍对它半点的侵犯。
身为中华儿女，我们为自己的祖国感到自豪。中国经济规模和经济总量超越日本，成为第二大经济实体，中国已经由初级工业经济转变为高级工业经济，包括钢铁、家用电器、汽车在内的许多工业产品产销居世界第一位。近两年，中国高铁技术超越德国和日本，成为世界第一，引领世界进入高铁时代。1978年中国人均gdp为149美元，中上升到3711美元，增长了25倍。教育发展是衡量一个国家发展水平和发展潜力的重要指标，1978年中国普通高等学校毕业生数只有16.5万，20达到661万，增长了37倍。预期寿命是衡量一个国家社会经济发展的综合指标，根据中国人口普查数据，1982年中国人口平均预期寿命是67.77岁，20升到72.5岁，增加了4.73岁。建国以来，特别是改革开放30多年来，祖国取得了巨大的成绩，但我们依然要清醒的看到真实的现状。温家宝9月23日在纽约联合国总部出席第65届联大的讲话中说到：“中国经济已保持30多年的快速增长，但进一步发展受到能源、资源和环境的制约。中国若干重要产品产量位居世界前列，但总体上仍处于全球产业链的低端。中国已经成为国际贸易大国，但出口产品技术含量和附加值低，核心技术仍然大量依赖进口。中国沿海地区和一些大中城市呈现现代化的繁荣，但中西部和广大农村的不少地区仍然相当落后，还有1.5亿人口生活在联合国设定的贫困线之下。中国仍然处于社会主义初级阶段，仍然属于发展中国家。这就是我们的基本国情，这就是一个真实的中国。”
同学们，你们都有爱国热情，都希望自己的祖国强大，中华民族的伟大复兴是需要一代又一代中华儿女的不懈努力才能实现的。爱国是一种情怀，更是行动，作为棕北学子，你们的爱国首先应该是勤奋学习，为中华的崛起而努力读书，并营造一个好的学习氛围，从爱身边的人做起，爱家庭、爱小组、爱班级、爱棕北，爱护好周围的一草一木。从每天的常规做起，上好每一堂课，认真完成每一天的作业，认真主动的参与每一次的讨论，做好每一次卫生。作为九年级毕业班学生，更要抓好每一天的复习，在学习上、遵守常规上、个人素养上成为七、八年级学习的楷模。
同学们，让我们用行动为祖国66华诞献礼，用智慧的双手来描绘祖国21世纪的宏伟蓝图，创造祖国辉煌灿烂的明天!
我的讲话完毕，谢谢大家!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好。
今天我讲话的题目是《永不忘却的历史》。
12月13日，是南京大屠杀死难者国家公祭日。现代文明史上最黑暗的一页。那一天，日军的炮火轰开了南京的大门，灭绝人性的侵略者对手无寸铁的中国平民进行了长达六周的惨绝人寰的大屠杀。烈火，烧红了黯淡的`天空；鲜血，浸透了苦难的大地。惨叫四起，撕心裂肺；尸骸遍地，触目惊心。十朝古都，六朝金粉，就此沦陷和毁灭了。30万鲜活的生命就此消失和泯灭了！这是一个国家、一个民族永远无法抹去的阴影，永远不能忘却的伤痛！这是一段血泪史，是一段苦难史，更是一段屈辱史！
我们应该时刻告诫自己“勿忘国耻”，前事不忘，后事之师，以史为鉴，开创未来。今天，当我们站在这里，眼看着鲜艳的五星红旗在晨风中火一样冉冉升起时，相信我们大家的心中都在涌起一种无比自豪，无比骄傲，无比神圣的感情。不论我们走向何方，不论我们身在何处，只要我们看到高高飘扬的五星红旗，我们就会自然而然地想到，祖国是和我们血肉相连，荣辱想通的！祖国光荣，则我们光荣，祖国耻辱，则我们耻辱！同学们，请记住——血，不能白流；历史不能忘却。
了解历史、学习历史是为了唤起同学们的爱国热情，是为了让大家以实际行动去热爱祖国、报效祖国，为了祖国的强大崛起尽自己的一份力！七十多年前，在敌人的炮火硝烟中尚且诞生了文学家老舍、数学家华罗庚等伟人，那么在今天的优越环境下，我们更应有所作为！当年读书是为了救国，要救国就要读书！今天，我们要永远记住这句话：为中华之崛起而读书！
我的讲话结束，谢谢大家！
尊敬的各位领导、各位评委、各位同事，大家好!
我今天演讲的题目是——“我最爱我们的祖国”：
我曾经问过一个刚会走路的孩子，“你最爱谁?”他不假思索地回答：“我最爱我的母亲。”
如果有人问我：“你最爱谁?”我一定会毫不犹豫地告诉他：“我最爱我们的母亲——祖国”。
我国是世界四大文明古国之一，历史的长河记录下中华文明五千年的灿烂辉煌，也承载了中华民族的磨难与奋进，光荣与梦想。伟大革命导师列宁曾经说过：“忘记过去就意味着背叛!”印度文豪泰戈尔在《力量蕴藏在历史之中》的演说里强调：“假如我们抹煞自己的历史，那就无异于自杀。”今年的金秋时节，共和国将迎来63华诞。让我们一起沿着时光隧道，回溯到新中国成立之时，共同巡游这波澜壮阔的历史画卷，领略前无古人的社会主义建设实践的无限风光。
六十六年光阴，“弹指一挥间”，在人类历史的长河中不过是一朵浪花、一滴水珠而已，这就是共和国跌宕起伏、“敢叫日月换新天”的光辉历程，其中既有可悲可叹的惨痛教训，也有可歌可泣的骄人业绩。唐太宗李世民曾说：“以史为鉴，可以知兴替。”现在让我们一同走进历史，移植智慧，汲取力量。
翻开新中国的历史诗篇，首先映入眼帘的是气势恢宏的开国大典。1949年10月1日，毛泽东主席在天安门城楼上，向全世界庄严宣告：“中国人民从此站立起来了!”这是中国人自鸦片战争以后、列强瓜分以来就压抑在心底的百年期盼。
党的十一届三中全会以后，我们党拨乱反正，确立了“一个中心、两个基本点”的基本路线，从此改革春风吹遍大江南北，拼搏号角响彻神州大地。以邓小平同志为核心的党的第二代中央领导集体、以江泽民同志为核心的党的第三代中央领导集体和党的十六大以来以胡锦涛同志为核心的中央领导集体，团结带领全党全国各族人民，承前启后，继往开来，同心同德，和衷共济，奋力推进改革开放伟大事业，成功开辟了中国特色社会主义道路，续写了中华民族自强不息、顽强奋进的壮丽史诗。
六十六年岁月如歌，中国人民在中国共产党的坚强领导下，战胜天灾，平复人祸，粉碎西方敌对势力妄图对我国进行分化瓦解乃至和平演变的阴谋，不懈努力，积极进取，在社会主义建设事业的各个方面都取得了丰硕的成果，让我们随手撷取一串璀璨的明珠，以供观赏：“两弹一星”，“一箭三星”，神舟飞天，嫦娥奔月;牛胰岛素人工合成，曙光、银河系列巨型计算机，两系法杂交水稻新品种;中国入世，奥运盛典成功举行;香港、澳门回归祖国，大陆、台湾两岸三通，国共两党正在努力争取通过谈判，谋求双赢;我国进出口总额、经济总量双双位列全球鼎甲，发展成就四海钦敬。
我的讲话完毕，谢谢大家!
我是女孩，用花样的美丽，装扮美好生活;用聪慧的头脑，勤劳的双手，创造幸福生活;我有温柔的力量，能做到耐心包容与友爱;懂自爱，能独立，我为我是女孩而骄傲，我是女孩而自豪;我是美丽聪慧、勤劳温婉、自爱独立的最美女孩。
同学们，美丽的女孩们，美丽的春天悄然而至，送来了外小特有的女孩节。本届女孩节，将采取一个年级一个主题，各年级围绕主题品质，通过节徽征集、吉祥物设计、参与故事竞演、设计比赛、实践体验、歌舞表演等教育形式让我们在多彩的节日里培养创新能力、表达交际能力、实践思维能力，进一步历练身体素质、磨炼意志品质，让我们在多彩的活动中明确“美丽聪慧、温婉独立，坚强自爱”的含义，懂得怎样做一个最美女孩。
假期里，我们积极参与设计的女孩节活动的节徽与设计方案，已经在为我们的女孩节活动做了充分的准备。开学两周以来，我们先后进行了3.8的体验活动、节徽入围作品评选，班级最美女孩评选，班级主题队会的筹备等，这都是在积极参与第四届女孩节的活动。这一周，我们还将通过整理课上的主题故事演讲进一步深化女孩节的主题，在女孩节的当天我们还将通过体现六大主题的实践体验活动，让每个女生在实践体验中感受女孩节的主题，体会主题内容的含义，享受活动的快乐，收获成长的喜悦。
一年级同学上午会走进三峡大学赏樱花，与“美丽相约，拥抱春天”，体会大自然的美丽，下午会与妈妈齐动手，通过旧物改造或动手设计来打扮自己，在“美丽秀一秀”里展示自己独特的美丽。二年级的同学们将走进金帝华城的梦想城，了解不同的职业所需的必要素质，懂得如何成为一个聪慧的人。三年级的同学将通过开展叠衣服、整理床铺、缝扣子等自理比赛学习勤劳，还将走进安琪学习了解烘焙的过程。四年级的女孩子们会走进宜昌福利院，看望福利院的老人，为他们表演节目，赠送礼物，送去关爱与祝福，从关爱他人中学习温婉的美德。五年级围绕自爱，会邀请专业医生进行相关女生青春期讲座，组织年级开展“我的花季”联合主题队会，并在下午参观宜昌戒毒所，懂得自爱的珍贵。六年级的同学将通过开展户外露营活动，真正学习感受独立的魅力。
同学们，多彩的女孩节是我们自己的节日，在这一天里，希望每一个人都能在活动中有收获，希望每一个女生都能通过丰富的体验实践领略“美丽聪慧、勤劳温婉、自爱独立”才是女孩最宝贵的品质。
尊敬的各位领导、各位同事：
今天，我们在这里举行隆重的升旗仪式，庆祝伟大祖国的__周年华诞。__年前，中华人民共和国向全世界宣告成立，开辟了中国历史发展的新纪元。__年来，在中国共产党的正确领导下，全国人民艰苦创业，创造了一个又一个奇迹，取得了一个又一个伟大的胜利，综合国力持续增强，人民生活水平显著提高。
伴随着伟大祖国前进的步伐，公司取得了长足发展。我们一定要乘新时期改革的东风，按照总部的要求和公司的战略规划，把深深的爱国热情化作加快企业发展的强大动力，锐意进取，再创佳绩。
仪式进行第一项：请升旗手出旗;。
仪式进行第二项：升国旗，奏国歌，行注目礼;仪式进行第三项：升司旗，奏司歌，行注目礼;升旗完毕，请升旗手归位。
九月份，在“喜迎国庆欢乐放歌”纪念抗日战争胜利69周年暨新中国成立65周年群众合唱比赛中，公司代表公司，利用工间时间，精心准备，认真训练，克服了时间紧、任务重、条件差等各种困难，最终以第四名的成绩获得了三等奖。
今天，参加合唱比赛的同志将再一次集合在一起，现场为大家演唱参赛曲目《没有共产党就没有新中国》《歌唱祖国》，以纪念我们伟大祖国的生日，大家欢迎!
感谢同事们的精彩演出，我们在今后的工作中一定要继续发扬和学习这些同事拼搏、务实、创新的优良作风，再接再励，不辱使命，再创发展新佳绩。
升旗仪式到此结束，请各部门有序退场，谢谢。
老师们、同学们：
今天是新学年开学后的第一次升旗仪式。上周三，我们刚刚举行了军训结业暨开学典礼，再有两天，我们就要迎来全国第24个教师节，在此之际，我代表学校向辛勤工作并为学校发展呕心沥血、恪尽职守的每一位教职员工表示最崇高的敬意和最真诚的感谢，祝全体老师节日快乐！
今天下午，市委、市政府将为全市教育工作者举办隆重的庆祝教师节和表彰先进活动。我向大家宣布一条好消息：我校以优异的办学成绩再次被评为全市教育教学先进单位，将接受市委、市政府的隆重表彰。此外，我们学校有八名老师被评为全市优秀教师、优秀教育工作者。现在，我宣布这八位老师的名单，他们是程霞、贾寒霜、昝凤金、张海鸿、李爱华、周孝军、刘相健，今天下午，这八位老师将作为我校教职员工的优秀代表在庆典活动中上台领奖。我提议，让我们用热烈的掌声向他们表示祝贺！
百年大计，教育为本；教育大计，教师为本。教师是人类文明的传承者，是推动社会各项事业又好又快发展，为现代化建设提供人力和智力支持的关键所在。没有高水平的教师队伍，就没有高质量的教育，就没有社会建设的大发展。尊重教师是重视教育的必然要求，是社会文明进步的重要标志，是尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造的具体体现。今年，国家将教师节的主题定为“学习英模教师，弘扬伟大师魂”，要求认真学习抗震救灾英模教师先进事迹，深入宣传改革开放30年来全国教育系统涌现出来的优秀教师。激励广大教师向英模教师和优秀教师学习，弘扬新时期人民教师的高尚师德，进一步增强教师职业的光荣感、责任感和使命感。
多年来，我校坚持以提高教师队伍整体素质为提升教育教学成绩的主要途径，努力打造一支“名师”队伍，建设一支“学者型、专家型”教师群体，塑造一支德才兼备、德艺双馨的教师团队，造就一支敢打硬仗、能打硬仗、打赢硬仗的“铁军”。可以说，我们汇聚了全市教育界的精英，聚集了全市杏坛的佼佼者，我们的教师在全德州市响当当，在全省颇有名气。正是有了这样一支优秀的教师队伍，我们才取得了昨天辉煌的成绩，才拥有夺取明天更好佳绩的坚定信心。我代表学校感谢你们！
上一学年，学校在全体师生员工的共同努力下，坚持“一切活动都是育人”的教育理念，团结奋进，开拓创新，在教育教学和学校各项工作中都取得了显著成就：教学常规活动稳步推进；高考创造了建校史上最好成绩；校园文化建设在全市的引领作用不断加强；教师队伍整体素质不断提升；学生德育工作不断扩展新途径；素质教育理念深入人心；新课程改革全面推进；内涵建设不断提升。先后通过了省级花园式单位、省级文明单位荣誉称号的挂牌和验收，可以用这样一句话来概括学校一年的发展：学校的办学质量在新时期经历了考验，实现了稳步发展，“办人民满意学校”迈出实质性步伐。
全社会尊师重教、尊重知识已经蔚然成风，我们广大教师更应该自尊自励，努力成为无愧于党和人民的人类灵魂工程师，以我们特有的人格魅力、学识魅力和卓有成效的工作赢得全社会的尊重。这里，我想对全校广大教师提几点希望。
一是希望广大教师刻苦钻研、严谨笃学。教师是知识的重要传播者和创造者。在当今时代知识层出不穷的条件下，要成为合格教育者，就必须不断学习、不断充实自己。广大教师要崇尚科学精神，树立终身学习理念，如饥似渴地学习新知识、新技能、新技术，拓宽知识视野，更新知识结构，不断提高教学质量和教书育人本领。
二是希望广大教师爱岗敬业、关爱学生。切实承担教育者的社会责任，满怀对学生的真心关爱，要树立崇高的职业理想和坚定的职业信念，把全部精力和满腔真情献给教育事业，zuo爱岗敬业的'模范。要关爱每一名学生，关心每一名学生的成长进步，以真情、真心、真诚教育和影响学生，努力成为学生的良师益友，成为学生健康成长的指导者和引路人。要用良好的个人形象来教育和感召学生，注重对学生思想道德和人生价值观的教育，为社会培养德才兼备的建设者。
三是希望广大教师勤于思考，努力掌握教育规律和先进的教学理念与方法。在教育大发展的同时，教育竞争日趋激烈，教育教学成绩是学校发展的生命线，是衡量学校办学成果的最主要指标。我们唯有不断深化对教育规律的认识，不断研究先进的教育理念和方法，才能大跨度的提高教学成绩，才能让更多的同学有机会享受到优质高等教育。
同学们，高中是改变命运，转变人生的三年，而大家是否思考过，是谁在让你们不断进步，不断超越？又是谁在改变着你们的命运，转变着你们的人生？对，就是每天与大家朝夕相处，对大家谆谆教导，传授科学知识、讲述人生道理的我们可爱的老师们！
尊师敬师是全社会的美德，尊师敬师更是同学们的职责，是尊重知识、获取知识的必需，教师对学生的爱是最无私、最真诚的，同学们对教师的尊敬也是最诚挚、最浓烈的。在今天这个特殊的日子，我想对同学们发出倡议，号召全体同学积极行动起来，尊敬老师，追求真理，渴求知识，成人成才。
一是要做到尊重老师的劳动成果。教师这个职业是非常辛苦的，为了备好每一堂课，老师们往往焚膏继晷，夜以继日，同学们在课堂上认真听讲，积极参与，课下认真完成作业，积极主动的进行学习便是对老师的尊重。二是要做到服从学校和教师的管理。管理出成绩，严格管理出好成绩，老师对同学们在学习上的管理、督促和对同学们在行为规范上的管理、检查都是为了给大家创造最佳的学习环境，提高大家的学习成绩。前几天，我们刚刚召开了由全校师生参加的常规教育动员大会，同学们积极配合，效果非常好，我希望同学们一如继往的坚持下去，营造更加文明、有序、和谐的学习环境。三是要刻苦学习，奋勇争先，以优异的成绩回报老师。老师最大的喜悦莫过于桃李遍天下，莫过于学子成为国家的栋梁之才，希望同学们珍惜这短暂而非常重要的高中生活，志存高远，发奋学习，努力拼搏，成就一生，以精彩的人生回报老师和母校。
新学年，新气象。老师们，希望你们用心工作，不断进取，学高为师，身正是范，做学生成人成才的引路人。同学们，希望你们努力学习，不断超越，取得更好的成绩。
谢谢大家。
老师们，同学们：
早上好!
在中国，五月份的第二个星期天是母亲节。而六月份的第三个星期天是父亲节。人们说，母亲的爱是叮咛，如清风拂面。父亲的爱是注目，如烈日当空。想起母亲，是耳鬓白发，是慈母手中线。想起父亲，是转身背影，是严父口施令。性别的微妙差异，让这两种最为真挚的亲情之爱，显得截然不同。当我们长大成人，我们或更愿意与母亲畅快的沟通，但我们实际上却更依赖于父亲。
同学们，这个节日虽然是由外国人在一百年之前设立的，但它表达了全世界人民对父亲的尊敬和对长辈的爱戴，因此，我们也应当记住这样的节日。同学们，爸妈给了我们生命，他们用双手抚养我们长大，他们的叮咛时时伴在我们耳边……爸妈爱我们，我们是不是也应该像鸟儿和树叶一样知恩，用同样的爱回报他们呢如果愿意，用我们热爱生活，热爱学习的精神面貌驱逐他们心中的烦恼，给他们带来快乐和欣慰吧!
昨天，6月19日，是今年的父亲节，虽然，今年的父亲节过去了，但我们对长辈的敬爱之情却永远不能消失。希望我们能够在以后的学习，生活中记得父母的养育之恩，并用一种感激的心态对待父母为我们所做的一切。在父母生日的时候，在母亲节，父亲节来到的时候，别忘了为他们送去一声祝福，一声问候。也让我们怀着如此的一颗感恩的心，学会付出，学会给予，学会把快乐带给你身边的人，让他们怀着同样的一颗感恩的心去寻找幸福的真谛。
作为学生，我们应该如何回报父母的养育之恩呢?九年级的大哥哥大姐姐们马上要中考了，这是你们人生中的大事，希望你们好好把握，祝福你们考试顺利，金榜题名!六年级的小弟弟小妹妹们，同样祝福你们在小考中取得好成绩!最后，七八年级的同学们要好好把握最后的时间，争取考个好成绩!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好！今天，很荣幸在此发言。
想一想六年多前，我也是一名高中学生，也曾过着三点一线的生活，也曾听着老师激情昂扬的讲话，也曾忐忑又期待着每一次成绩的公布……然而，所有这些都比不上被高三考试强化了无数次的感觉，这感觉就叫：书到用时方恨少。它像回忆里的一把钥匙，打开了尘封已久的一扇情感大门，一股浓烈的.悔恨之情如洪水猛兽般喷涌而出。
为什么每次只有当我坐在考场时，才会一边做题还一边纠结学的知识远远不够用？为什么老师讲知识点时我好像听懂了，只是一到做题就出差错？为什么当时我没有要求自己像老师一样把知识剖析得那么透彻？临到高考最后一堂英语时，我还在边写草稿，边自怨自艾：i am delighted to receive your letter. receive 究竟是receive还是recieve，为什么考前我不能把这个单词多拼写几遍呢？无奈中，我只好把receive换成get。出考场后，我赶紧查了词典，只是一切无事无补。这种事情在我高考前不止100次出现，而我却只有坐在高考考场时才感受到它的刻骨铭心。
因此，当现在站在你们面前，当知道你们还有时间为高考奋斗时，我不由得发自内心的感叹一句：有一种幸运叫做，遇见高中，我还有时间奋战。这些日子若能充分利用起来，足够你们减少高考时的诸多遗憾。而这，仅仅只是身处其中的幸运之一而已。
高中的你们，很幸运，因为你们有着良师益友的陪伴。一中的学生和老师素质普遍都很高。学生们一起并肩作战，挥洒汗水，互相帮助并且充满善意，不仅愿为同学解决学习上的疑问，也会在生活中互相照顾，甚至连校园里的流浪猫都能享受到这份福利。而我们老师，不仅一遍又一遍的为学生授业解惑，甚至各种心理问题、情感问题也可以找我们倾诉。我不止一次看到有些老师像对待自己的孩子一样倾听学生的情感问题，并且给出建议，甚至还有老师担心学生因为学习吃不上饭而帮忙带早餐。诸如此类，不胜枚举。对于这些，我们且行且珍惜。
高中的你们，很幸运，因为你们过着充实的生活。你们在6点45开始早读，晚上10点才回宿舍。你们为了学习争分夺秒，甚至跑步的路上都拿着小抄本。你们钻研着不懂的知识点，在多少个课间里围着老师打破砂锅问到底。你们苦练着书法，作文的美观字体一次又一次惊艳了阅卷老师的眼球。请各位在埋头苦读的时候，记住这种拼搏的感觉，记住这种充实生活的体验，因为以后你会怀念，你会想着，那时候认真努力、一心一意读书的自己，积极向上，好可爱，好帅气。
高中的你们，很幸运，因为在这段美好的时光里，你们很努力，而越努力的人，就越幸运。你们幸运，因为有着良师益友的陪伴。你们幸运，因为你们能参加最为公正透明的考试高考。你们幸运，因为你们的身上散发着希望的光芒。你们幸运，因为你们意识到了自己身处幸运之中，并且带着这种积极良好的心态，奋战高考。
最后，我想用诗人余光中先生翻译的两句诗结束今天的讲话：心有猛虎，细嗅蔷薇。每个人的心中都住着一头猛虎，它生气勃勃，抖擞着精神，无所畏惧的面对一切挑战。只是，再强壮的猛虎，也会有在挑战前倍感压力的时候，这时不妨低下头、细嗅一番悄然绽放的美丽蔷薇，你会突然发现，原来我们都是如此的幸运。我们很幸运，但我们也会更努力。因为唯有努力，我们才对得起这份不简单的幸运！
亲爱的老师们、可爱的同学们：
伴随着国歌的奏响、五星红旗的冉冉升起，我们满怀喜悦跨入了充满希望的20xx年在校的第一天。首先让我代表学校全体班子成员向一年来辛勤工作在学校各个岗位，为学校发展做出巨大贡献的全校师生员工，并通过你们向关心学校工作的家属及学生家长表示最衷心的感谢！并致以新年的问候！
20xx年，已经从我们身边轻轻掠过，回顾梳理学校一年来的工作与发展，我们心潮澎湃、感慨万千。一年来，在上级各部门的正确领导下，我们全体教职员工，坚持“以人为本、全面发展”的教育理念，统一思想、步调一致，以创建人民满意的学校为主题，打造学校品牌，努力为学生提供优质的教育资源，进一步得到了上级领导和社会各界的认可。
回首xx年的最后一天，我们成功地在师专礼堂举行了迎元旦古诗文诵读比赛，这次比赛，各班充分展现了自己的风采，在真正的舞台上尽显风流。在整个过程中，无论是在街上行走、在台下倾听、还是在舞台上表演，师生们团结向上的风貌、勇争第一的精神都给人留下了不可磨灭的印象。
在下午的比赛中，市区有关领导整场观看了我们的比赛，并给予了很高的评价，这与我们每一位师生的努力都是密不可分的，在此我衷心地表示感谢！
展望20xx年，我们信心满怀，我们将把“美的教育塑造美的人生”这一校训深入到每一位师生心目中，着力构建美的校园、美的氛围、美的课堂、美的管理，把我们学校逐步建成绿色化、书香化、数字化、幸福化的大家园。
我们坚信，在我们2300余名师生的共同努力下，我们学校的明天会更美好！
最后祝大家在新的一年里，心想事成，万事如意！祝同学们学习进步,新的一年有更大的收获!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
上午好！
今天我演讲的题目是《我骄傲，我是一名跑操评分员》。是的，我是一名跑操评分员。曾经，我深以这份工作为苦。每天提前到评分场地等候，无论骄阳当头还是寒风呼啸，都不能迟到；每天全程跟跑，无论胃痛腹痛还是感冒发烧，都不能请假旷操；每天都要多花几分钟核算分数递交表格，不能延迟；另外还要承受无形的压力，评分过低，怕被批评苛刻；评分过高，担心被质疑不负责。那个时候的我，在其他评分员的身上也看到了同样的问题，还有升旗仪仗队的队员们，他们的辛苦也只有他们自己知晓。升旗、护旗，工作一样枯燥，却因为工作神圣崇高，而不能有丝毫马虎。要隔夜准备好出旗时用的白手套、校服甚至整理好旗杆上的两根升降绳子，要事先训练出旗迈出的每一脚步，更要时刻注意天气变化，以便能在下雨之前降下国旗，护好国标。曾经的我们，在辛苦中迷茫，在迷茫中坚持，在坚持的岁月里学会思考。渐渐地，我找到了自己的位置，体会了自己的工作的价值。
我评的每一次分数，都反映着一个集体的精神风貌，甚至会有较多的班主任老师向我们咨询该如何改进自己班级的跑操情况。我自己也在跟跑的过程中培养了自己观察的能力，在比较与评价的`过程中形成了认真细致的行为习惯，更锻炼了自己吃苦耐劳、坚持不懈的意志品质。如今的我，挥别了苦恼，很自豪！也许同学们看着国旗冉冉升起时，不会想到背后仪仗队队员的努力，也许同学们跑操时没有留意到边上有个评分员在跟跑，但如果你偶尔注意到了，请你给我一个微笑，让我感受你的信任与支持，传递我们的信心与努力，因为，我们有一个共同的目标，那就是xx让我们的市中更美好，让我们的青春更骄傲！
谢谢大家，我的讲话结束了！
大家好。金秋十月，众多的节日、纪念日使我们的心中喜气洋洋：10月1日，我们刚刚为伟大的祖国母亲庆祝了她的六十五大寿；明天——10月13日，全体少先队员又将迎来我们共同的节日——中国少年先锋队建队65周年纪念日。
我们每个少先队员都应该知道，中国少年先锋队有着悠久的历史和光荣的革命传统。早在1922年——中国共产党成立的第二年，在刘少奇、李立三、陈潭秋等老一辈无产阶级革命家的直接领导下，江西省安源创建了中国最早的革命儿童组织——安源儿童团，王耀南等七名小矿工成为第一批儿童团员，他们把革命烈士黄静源的鲜血染红的.衣服撕成红布条戴在胸前作为标志激励自己——这就是我们现在佩戴的红领巾的起源，我们说红领巾是革命先烈的鲜血染成，就是根据这个历史事实。
中国少年儿童的革命组织在党的领导下，经历了从安源儿童团到劳动童子团、共产主义儿童团、抗日儿童团、解放战争时期的儿童团，再到新中国成立后的少年儿童队、少年先锋队的光辉历程。
新中国诞生不久，1949年10月13日，中国共产党委托共青团建立全国统一的少年儿童组织——中国少年儿童队，10月13日这一天被确定为建队日。1953年6月，中国少年儿童队改名为中国少年先锋队，简称少先队。
少先队继承了革命战争年代儿童团的优良传统，与过去的儿童团一样，用红领巾作为少先队员的标志。红领巾是红旗的一角，为了我们能过上幸福美好的生活，无数革命先烈流血牺牲了，因此，我们说红领巾是革命先烈的鲜血染成，每个队员都应该佩带它和爱护它，为它增添新的荣誉。
少先队的队旗是五角星加火炬的红旗。五角星代表中国共产党的领导，火炬象征光明，红旗象征革命胜利。
中国少年先锋队的队歌是《我们是共产主义接班人》。
少先队的队礼是右手五指并拢，高举头上。它表示人民的利益高于一切。
少先队的呼号是：“准备着：为共产主义事业而奋斗！”回答：“时刻准备着！”
队员们，“时刻准备着！”不仅仅是我们的誓言，更是我们的行动，无论是战争年代还是和平时期，少先队员都是中国革命和建设的积极参与者，并发挥了重要作用。在少先队的各个时期涌现出许许多多的少年英雄，还有许多十佳少先队员，他们是我们的优秀代表。
到现在，中国少年先锋队已经拥有一亿三千万名少先队员。少先队是个温馨的大家庭，我们少先队员要团结友爱，互帮互助，利用一切机会锻炼自己，快乐成长：学会求知的方法，养成良好的习惯，锻炼强健的体魄，砺炼健康的身心，培养创新精神，提高综合能力，掌握生活的本领，努力做举止文明、行为规范的人；做热爱学习、勇于实践的人；做有责任心、自强自立的人，做家庭的好孩子，学校的好学生，社区的好少年，做祖国合格的建设者和接班人。
队员们，今天是你们的节日，老师衷心地祝你们节日快乐！希望你们铭记少先队的光荣历史，“好好学习，天天向上”；“立志做有理想、有道德、有知识、有体力的人，立志为人民作贡献，为祖国作贡献，为人类作贡献”；“自学、自理、自护、自强、自律，做社会主义事业的合格建设者和接班人”；“勤奋学习，快乐生活，全面发展”；不辜负师长们殷切的期望，不辜负自己美好的童年时光，今天做学习的主人，明天成为祖国的栋梁，让“星星火炬，代代相传”！
老师们、同学们：
大家上午好！
春回大地，万象更新。踏着春天的脚步，我们又步入了一个新的学期，又站在了一个新的起跑线上。常言道：“一年之计在于春”，面对新的学期，我们将以怎样的精神面貌和学习状态投入到新的学期呢？下面我谈几点要求和希望，与全体师生共勉。
第一，做一个文明有礼的四中人。
我校将继续推进校园“文明岗”和“文明餐桌”活动。全体师生要树立“人人都是四中形象，我为四中添光彩”之思想。这不仅要求参与校园文明岗值日的师生，要切实按照值日要求做好垃圾不落地监督工作，而且要求不参与值日的师生，也要切实按照垃圾不落地的要求，做到不乱扔垃圾，见到垃圾主动弯腰捡拾，形成全校师生共同参与、共同营造、共同监督、共同分享的良好局面。说到监督，为进一步推进校园“文明岗”活动，我校将在全体学生中实施“不文明行为举报制”，倡导对乱扔垃圾、带烟吸烟、追逐打闹、乱涂乱画等不文明行为进行举报，可举报给政教处、年级办和班主任以及校园行政值班教师等，学校对举报学生保密，学期结束前汇总报给各班班主任，在期末评先评优时给予优先。对打击报复举报人的同学，将给予校级处分。
第二，做一个遵规守纪的四中人。
本学期学校将加大对进班迟到学生的治理力度，对上课铃声响过之后没有回到教室的同学，政教处、年级办和校园行政值班教师，要对其进行登记并通报给各班班主任，让班主任领回，同时年级办扣除班级积分，政教处扣除年级积分。对住宿生借用走读生卡，私自离校的学生，将取消住宿资格；对走读生将垃圾食品、三无食品、瓜子等违禁物品带入校园的，门卫处除没收外，对违纪学生将给予警告等布告处分。对将校外流浪不法青少年带入校园的，或让校外不法青少年介入我校学生之间矛盾的，学校也将给予相应的布告处分。
第三，做一个珍爱生命的四中人。
增强安全意识，珍爱自己的生命，生命对于我们每个人只有一次，生命大于天，没有了生命就没有了一切。生命不仅仅属于我们自己，还属于我们的父母，属于我们的家庭，属于我们的亲人。每个同学要倍加珍惜。同学们一定要听从老师的教导，上楼、下楼、出操、体育课、课间活动、上学、放学等都要把安全放在第一位，增强自己的安全防范意识，提高自己的安全防范能力。
第四，做一个努力学习的四中人。
学生的职责就是学习，学习是作为一名学生的主业。不只是要和别人比即横向比，更重要的是要和自己比即纵向比，比一比自己在自己原有基础上有没有进步，有多大进步。只要自己在自己原有基础上有进步，你就会赢得老师、家长和同学们的尊重和喜爱。所以，每个四中的学生，要把自己全部的心思都用到学习上，你就会有很大进步，你就会有成就感，你就会少很多烦恼，你就会赢得大家的赞誉。相信自己吧，“天生我材必有用”！不要说自己笨，不要说自己不是学习这块料。有一个故事说，能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞了上去，但是，雄鹰式的人物却少之又少。而有另一种动物，也到了金字塔的顶端，那就是蜗牛。蜗牛肯定只能是爬上去。从底下爬到上面可能要一个月、两个月，甚至一年、两年。
大家早上好！
在这个繁花似锦，丹桂飘香的美好时节，我们迎来了新的学期，也即将迎来第23个教师节。在此，我首先预祝各位老师节日快乐，是你们的无私奉献和团结奋斗铸就了十四中的昨天和今天。同时，对刚刚获得荣誉的班级和同学表示衷心的祝贺！希望你们戒骄戒躁，再接再励，不断创造新的辉煌，也希望所有的班级和同学能够相互借鉴，彼此扶持，共同为学校的可持续发展出力献策。在新学期来临之际，我校07届毕业生以前所未有的优异成绩为母校献礼，同时，在校领导老师和同学们的热切期盼下，朝气蓬勃的高一新同学也已经历了军训的洗礼和校本操的励炼。今天，我们全校师生在国旗下庄严肃立，我谨代表学校领导和全校师生对高一新同学的到来，表示热烈欢迎！对高二高三同学跨入新的学年迈向更高的山峰表示热烈的祝贺！
在过去的几年中，省级示范性高中的成功申办，市精神文明办知荣辱树新风现场会在我校的胜利召开，近几年高考成绩的节节攀升等成绩的取得，无一不是我们全校师生共同努力的结果。如今，在全校师生中形成的强大凝聚力，向心力使学校整体办学水平显著提高，高考成绩享誉哈市。同时，我校又连续多年被评为全国读书先进集体，省师德建设先进集体，市教育系统先进集体标兵单位等荣誉称号。应该说，同在蕴含深厚文化底蕴的十四中学这一片蓝天下，我们都是幸运的，然而比我更幸运的是：在锻造品格的高中关键时期，你们，与十四中学结缘，在这传统与现代交相辉映的殿堂里，谱写着最动听的生命乐章！
去批注了。但是更高的境界叫做六经注我，就是真正好的学习是融会了所有典籍以后，用它来诠释自己的生命。我想，这就是新课程所要求的学会学习的根本意义所在。我相信经历过日晒雨打高一的同学们军训战士定能在学习的疆场上披荆斩棘，凯旋而归。
希望高二的同学，要珍惜时间，从今天做起，从现在做起，从小事做起。你们已经来到了知识高峰的半山亭，是再接再厉，勇攀高峰;还是心满意足，纵情享乐;还是畏难却步，半途而废——你们，每一个人都在受到一次考验，尤其是面对前进征途中的困难和挫折定要经得起风吹浪打。"有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇"须知：奋力攀登，绝顶风光无限美;固步自封，前功尽弃徒伤悲。相信你们会用信心作桨，用坚持作帆，驾驶着知识的小舟在老师的引导下到达理想的彼岸。 高三毕业班的同学，此时的你们，汇集了老师更多的目光，倾注了家长更多的心血，你们将担负着希望，开始最后一年的冲刺，人生能有几回搏，这是你们人生的关键一搏。毕业班的同学们，你们已经为实现你们的理想付出了宝贵的时间和心血，相信在最关键的一年里，你们定能传承历届高三学生的优良传统，用崭新的思维踏实的行动迎接高考。 希望你们做到立足今天，不鼠目寸光，放眼明天，不好高骛远。 老师们同学们，新的学期，带来新的挑战，也孕育新的希望与憧憬。我们每一位教师，学生都应站在新的起跑线上认真审视自己，以满腔的热情投入到新学期的工作与学习中去，努力实现自身价值！在此，我祝愿并相信，我们每一位师生，都能以自己的勤奋与智慧书写新学年学习与工作的满意答卷，为申办国家级示范高中而努力奋斗！
最后祝老师们工作顺利，身体健康，万事如意！
祝同学们快乐成长！天天进步！
各位老师、同学们：
大家早上好！我今天演讲的题目是《人生无草稿》。
大多数同学写作文都要先打草稿，然后誊抄到作文本上。做功课可以打草稿，但是人生却没有草稿。书写人生的每一笔，都要认认真真，因为我们没有整理誊抄人生的机会。
认真对待人生，是树立正确人生观的基石，是善待人生的基调，是提高生命质量的基础。人生不能像录像机那样任意倒带和重放。个体生命的不可重复性提醒我们，要认真对待每一天，对待生活中的每一件事。青少年时期是长身体，长知识，长见识，长经验，养成良好习惯的重要时期。？认真？就是最重要的生活态度和办事习惯。我们不仅要认真学习，认真遵守纪律制度，锻炼身体，连休息，玩儿也要认真。那些做什么事都不认真，只想认真学习的人，学习也绝不可能认真，因为不认真已经了他的习惯。
人生没有草稿，生命只有一次，我们应该努力提高生命的质量。那么，如何衡量生命的质量？什么样的人生才是有价值的？打个比方，人生的价值等于一个分式的值，他对世界的奉献是分子。也就是说，一个人对世界的奉献越大，向世界的索取就越少，他的人生价值就越大。
人生没有草稿，我们应该珍惜人生。“日月如梭催人老，光阴似箭赶少年。”时间是组成生命的材料，每当日历撕下一页，青春的花朵就凋落了一瓣。在历史的长河里，首先要珍惜时间，让每一天都充实起来，让每一分钟都充分发挥作用！
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
今天我讲话的主题是，生命不息，运动无止境。
也许大家都发现了，最近我们学校操场上特别热闹，没错，在这春暖花开，草长莺飞的日子里，我们即将迎来大足中学一年一度的春季田径运动会。同学们在运动会来临之前紧锣密鼓地训练着，他们每天或跑步，或跳高，或跳远或跳绳……尽管汗流侠背，但大家毫不放松，谁都希望在学校运动会上获得佳绩为班级争光啊！我和同学们一样都热切地期盼着校运动会的到来，因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在涵义。
也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是所有体育项目中最适合我们青少年的一种锻炼方式。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
那么，我们在学校里可以怎样锻炼身体呢？首先是跑操。跑操可以舒展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培养我们的节奏感。要知道，大课间跑操这段时间就是专门用来跑步的，自己也无法做其它的事情，与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。
跑操上楼梯时，也最好小跑几步，一达到锻炼的效果，二不至于走得较慢，把楼道堵住了，节约一点时间。最主要一点是跑操后不要马上休息，应该充分的放松。虽说回到班没几分钟就上课了，但也还是要尽量站一站，到走廊上呼吸一下新鲜空气。
其次是上好体育课。在体育课上，老师会教给我们各种锻炼的方法，有助于我们提高锻炼的技能。热身时动作要到位，活动时打篮球的运球和投篮是最好不过了，还有羽毛球，乒乓球，跳绳等等都可以。
再就是课间十分钟，因为室内新鲜空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身体。课间最好到室外活动，呼吸新鲜空气，即使不走出教室，我们也可以离开座位，环视四周，看看绿色植物。让身体得到舒展，让眼睛得到休息。眼保健操其实也很重要，这时可以扭扭脖子，活动一下手腕和肩膀。
生命不息，运动无止，希望大家在紧张的学习之余也要注意身体锻炼，积极参与体育活动。
老师们，同学们：
早上好!
今天我们国旗下讲话的题目是《爱国要从我做起 》
当我们依然沉浸在中秋举家团聚的浓郁亲情中时，当我们还在回味月饼香甜馥郁的美味时，转眼，我们又要迎来一个更为盛大的节日——国庆节。20xx年10月1日，将是中华人民共和国建国66周年，这的确是一个令所有中国人无比振奋和自豪的节日。然而，当举国欢腾，大家尽情享受长假带来的惬意的时候，请不要忘记，作为一名中国人，热爱祖国是我们最为伟大而神圣的职责。
中华民族曾经辉煌强盛，中华民族也曾多灾多难，如今，我们的民族在经历了无数的风吹雨打和历史变革之后，依然屹立在世界民族之林。事实证明，伟大的中华民族，顽强的华夏儿女，风雨吹不垮，枪炮打不垮，天灾压不垮!因为我们有满腔的热血，我们有坚强的脊梁，我们有敢于迎战一切困难的勇气!因为，我们是骄傲的中华民族的英雄儿女!
作为新世纪的青少年，我们是祖国的希望，我们是祖国的未来，祖国灿烂的文明要我们传承，国家兴旺的重任在我们肩上，我们有责任和义务让我们的国家发展和壮大!
祖国是我们的母亲。爱国要像爱母亲那样。其实，对于我们小学生来说，爱国不是夸夸其谈，他其实可以变得很具体，很简单。比如，在升国旗的时候。国旗是一个国家最鲜明的标志，代表着民族的形象和尊严，每一个升旗仪式，都是庄严而又神圣的过程。尊重国旗、认真对待升旗仪式、唱响国歌都是我们力所能及的爱国表现。
尊敬师长是中华民族的传统美德。爱国，还可以从身边的小事做起，从生活中的点点滴滴做起。比如在家中对长辈有礼貌，帮父母分担力所能及的家务，跟父母分享在学校发生的趣事等等。在学校，爱护校园公共环境，爱班级、认认真真上好每一堂课，学好扎实的本领。尊敬师长，团结同学。不在公共场所吵吵闹闹，你追我赶;做作业不拖拖拉拉，不随地吐痰，不乱扔垃圾，爱护校园的一草一木等等。
爱国也表现你在社会大环境中的小事，比如坐公交车的时候给老、弱、病、残让个座，帮忙老人过马路等。节约也是一项美德，比如说拧紧水龙头，随手关灯关电等等一系列的小事，都是爱国的表现。
梁启超说：故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。
热爱祖国需要的是我们的实际行动，所以我们要从现在做起，从小事做起，在提升个人的素质与修养同时更好的热爱我们的祖国，共建美好的家园!谢谢大家!
老师、同学们：
上个月，xx一中初三（1）班xx同学被证实患上白血病，这一消息让xx同学正值花季的生命旅程蒙上了一层阴影，给他原本和谐平静却不甚富裕的家庭带来了巨大的压力与伤痛，也给一中的师生们带来了无尽的担忧。
在xx同学遭遇厄运之际，一中的师生们迅速伸出援助之手。一时间，师生们纷纷慷慨解囊，展开了一场感人的生命救援行动！这是继“5·12”四川汶川大地震爱心行动之后，再次显示出的拳拳爱心，一周之内，全校两个年级师生共捐款近6万元，及时地为赴京治疗的xx同学以有力资助！
xx一中学校之所以如此让人向往，不仅仅因为它有一支优秀的教师队伍而引人注目，这里更有一群品学兼优的学子，他们迷人的智慧，他们灿烂的脸庞，他们美丽的心灵，令一中真正收获其精神底蕴并成其为名校的精神砥柱！
病魔无情人有情，我们始终尽着最大的努力做着力所能及的事情，我们始终相信爱会创造奇迹，今天，xx同学柔弱却坚强的母亲来到学校，带来了她对师生朴实而真切的感激，更带来了令全校师生为之振奋的消息：林永豪同学已经找到了与其各项身体指标相吻合的骨髓捐赠，他正积极地配合医生进行着艰苦的治疗！
在病魔面前，xx从不轻言放弃：因为他看到了不富裕却咬紧牙关坚持的父母的殷殷目光，看到了年纪尚小但充满爱心的同窗学友的期待，读懂了慈爱而深切关注其病情的师长对他的生命关怀。我们相信，阴霾总会散去，愿灿烂的阳光再次青睐这一花季少年的生命！
在此，让我们把感谢送给所有关注并伸出援手的人们，“予人玫瑰，手有余香”，你们所献出的爱心，必会成为一笔巨大的心灵财富，愿好人一生平安！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好，我是初三（5）班的邱xx。今天我发言的主题是“谈谈身边的美德”。
美德是什么？
当一个人心中充满着对世界的爱，对生命的尊重，以及对时间与万物的珍惜时，就会自然而然地产生美德。当一个人具有美德的时候，看起来就会更年轻、更有活力，为人也更亲切。
中华美德，人尽皆知，“孔融让梨”等典故无不体现了中华民族五千年以来至高无上的美德，更说明了中华民族是一个文化之都。我们都是中国人，自然要继承祖先给予我们的这笔珍贵的财富，就像我们是中国人，就要说中国话一样。
作为一名学生，我们如何拥有中华民族传统美德呢？
“仁、义、礼、智、信”是中华民族传统美德的核心价值理念和基本要求。当你弯腰捡起地上的一片纸屑时，当你向路过的老师敬礼时，当你帮助同学解答了一道难题时，这都是你拥有美德的体现。
不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。勤俭节约是我们学生首先要拥有的传统美德。毛主席一生粗茶淡饭，睡硬板床，穿粗布衣，生活极为简朴，一件睡衣补了73次，穿了20年。周总理的饮食清淡，每餐一荤一素。总理吃完饭，总会夹起一片菜叶把碗底一抹，把饭汤吃干净，最后才把菜叶吃掉。吃饭时，偶尔掉在桌上一颗饭粒，马上拾起来吃掉。
一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。勤俭节约可以在我们饮食的方面，需要我们杜绝铺张浪费，珍惜碗盘中的每一粒米饭。勤俭节约可以在我们的出行方面，不遇紧急事情不打的，不妨多乘坐地铁和公共巴士，既省钱也节约时间。勤俭节约可以在我们的开销方面，双十一到来，网络上一个个“购物季”“狂欢节”层出不穷，人们的理性消费越来越少，我们应该正确认识消费目的，清楚我们需要的和不需要的，绝不能盲目购物。
爱护公物也是新中国公民应该具备的一种基本美德。爱护公物要从每天的日常生活做起，从小事做起。
同学们每天都接触的课桌椅就是公物。个别同学喜欢在桌面上乱写乱画，这是极不文明的行为。待你毕业离校后，这不文明的劣迹还会留下，当低年级的同学再使用这样的课桌时，将会留下很坏的影响。当我们看到类似行为时，应立即提出制止，并让他擦掉这些涂鸦。
爱护公物不仅表现在校内，在校外也应自觉爱护公用设施、文物古迹。文物古迹是国之瑰宝，是中华民族几千年文明史的象征，是优秀文化遗产的重要组成部分。爱护文物是每个中学生应尽的社会责任，也是讲道德、讲文明、有修养的外在表现。
如果我们对美德仅仅是一份感悟，一个看客，那么我们明天将无法承担神圣祖国赋予我们的历史责任；如果我们对美德的传承，只是一时热情，一时冲动，那么我们的行动将载不起长辈们的祈盼。在学习的过程中,我们要把课堂上学到的知识点应用到实际生活中，勤学知识，强健体魄，培养美德，健康成长。我们要发扬这些中华民族传统美德，让我们的民族之魂永远优秀于世界之林。
谢谢大家！